こんにちは！！パオです！！

今回は前回の体験談では話せていなかった

メンタル面について

のお話をしていきます！

寮生活では意外と大きなストレスや寂しさを抱えてしまいます。

僕も中1の時に辛かった時期がありましたが今では立ち直れています。

なので、今回は僕がどうメンタルケアをしていたのかを自分の体験談を交えつつ話していきます。

寮で生活していると起きるメンタル問題

さて、寮で生活する上で起こるメンタル面の問題について話していきます。

1. ホームシック

これは結構あるあるです。僕も中1の時になりました。。

意外とこれが辛くて、実家との距離が離れていると電話などでしかやりとりできず、頻繁に帰省することができないのでとてもきついです。。

しかし、このようなホームシックでは学べるものもたくさんあります。

1つ目に　家族の大切さ　です。

これは実家で暮らしているとあまり実感しないのですが、寮生活をしているとめちゃくちゃ実感します。

例えば、ご飯です。やはり大人数で生活しているため全ての食事が温かく、美味しいとは限りません。

さらに、自分の好きなものが出てくる確率も少ないと思います。

そうすると、だんだん親が作ってくれてたご飯が美味しいことに改めて実感します。

あと、洗濯物も結構大変だったのだと思い知らされます。掃除などもしてくれていたと考えるとありがたいですよね。

そして、ホームシックを周りに相談しにくいと思う人も多いのではないかと思います。

僕は、寮にいる友達や先生、親に伝えるのがいいと思います。

意外と伝えると共感してくれたり、アドバイスをくれたりします。

思い切って話してみることが大切だと思いますよ！

ホームシックから学べるものとして、 2つ目に　友人との絆の大切さ　があります。

意外と、友人とは辛い時にこそ絆が深まると思います。

僕の経験上、僕が辛い時、友人に積極的に話しかけてみたり、相談したりすると

アドバイスをもらうだけではなく、絆（友情）もとても深まりました。

意外と、相談されることも多くなったように感じます。

これは、自分から悩みを打ち明けたことで、相手も自分を信頼してくれるようになったのだと思います。

今でもその時相談した友達とは非常に仲がいいです！

寮生活で起こるメンタル問題

2. モチベーションの低下

実は、寮生活で陥りやすいものとして、周りに流されてしまってモチベが下がり、勉強ができなくなってしまう人がいるのです。

これは実は僕もなりました。。。。

しかも、モチベが低下していることをわかっているのになおせないんです。

これには理由があります。

それは　目標がはっきり決まっていないから　です

僕の経験として、全く目標がなかった時、何事にもやる気が起きずにずっと友達と遊んでいました。

友達とたくさん遊ぶのもとてもいいことですが、勉強なども頑張ってみると結構楽しいのでモチベを保つのもいいと思います！！

僕のモチベーションの保ち方は、具体的に　資格試験勉強・趣味・（やりたいこと）　を考えれば良いと思います！！

資格試験の例として　英検・数検　などを受けてみたらいいと思います！！

ちなみに、僕は金融関係の資格試験に興味があったのでファイナンシャルプランナーの試験を受けました。

自分が興味のある関係の試験を受けてみてもいいと思います！！

3. やりたい放題になる

ホームシックになるとは別に親の目がないからかやりたい放題やり出す人がいます笑

これは個人的にいいことだと思いますが羽目を外しすぎるのは注意がいりますよ！！

でも、モチベが上がったりするとやりたい放題ずっとやるわけではないと思います。

なので、モチベを上げるっていうのもいいですよ。


さて、今回はここまでです。寮生活のメンタル問題はまだまだあるので今度パート2を出そうと思います！！

ではまた次でお会いしましょう！！