朝勉強のメリット

どうも、しょーいです。

皆さんは朝型ですか？夜型ですか？
ちなみに僕は超夜型です。中学生の頃から夜型で、朝早く起きて勉強したり、朝自主練したりというのが本当に嫌いでした。
皆さんの中にも朝活動している人は少ないんじゃないかなと思います。

受験生の皆さんにとって、勉強は朝早起きしてやった方がいいということは様々な場面でよく耳にすると思いますが、夜行性の生活からなかなか抜け出せないですよね😓
聞き飽きたかもしれませんが、今一度朝勉強のメリットを確認しておきましょう！！

①脳がすっきりしている
十分な睡眠をとった後であれば（ここ重要）、朝は昼夜に比べて脳がフレッシュな状態です。
お休みモードで眠気と闘いながらダラダラ勉強するよりも、活動モードに入ったフレッシュな脳でテキパキ勉強できます。
特に数学や物理などの論理的思考力が問われる科目がいいですね。

②入試本番と同じ状況になれる
大学入試は大体朝９：００頃から始まります。
朝早くから脳をフル回転させるためには、日ごろから練習しておきたいです。
受験直前になってあたふたと生活リズムを正さなくていいように、今のうちから朝型に切り替えましょう。

③夜の自由時間が増える
いくら受験生とはいえ、息抜きや遊び時間は欲しいもの。
夜まで勉強や課題を残してしまうと、リラックスできなかったり、憂鬱な時間を家で過ごさなければいけなくなります。
嫌いなものから先に食べた方がいいように、やるべきことを嫌々ながらも早めに済ませておきましょう！

もちろん、夜型＜朝型と断言できるわけではありませんが、体調面等から考えて朝型のメリットはかなり大きいです。
夜型で成績が伸び悩んでいる人、朝型に変えるだけで問題解決するかもしれませんよ！

ではまた。