ポモドーロタイマー カフェ＋ジャズで3時間集中して勉強するためのbgmタイマー

【ポモドーロタイマー3時間｜カフェ環境音×ジャズ×カウントダウン】 ── ぼんやりと差し込む光、カフェの空気感とジャズのリズム ── 机に向かいながらも、まるでカフェの一角で過ごしているような、 「ちょうどいいざわめき」と「静かな音楽」に包まれる時間。 その空間には、コーヒーの香りや柔らかな光、誰かの気配がふわりとただよう―― そんな“集中と安らぎが共存するカフェ空間”をイメージして編集しました。 BGMやカフェ環境音は、ただ録音を流すのではなく、 長時間聴いても耳が疲れないよう、ノイズ除去や余計な雑音のカット、 耳障りになりやすい帯域（特に高域や耳につく部分）を丁寧に抑えて編集しています。 また、ジャズと環境音のバランスも一つずつ微調整し、 作業に集中しやすい“なじみの良い空間音”に仕上げています。 ──────────────────── 【音量調整のおすすめ】 最初は少し抑えめの音量でスタートしてください。 もし途中で「音が大きい」と感じてきたら、それは集中が深まっている証拠。 その時は音量をさらに下げ、“聴こえるか聴こえないか”くらいの静けさでどうぞ。 音が背景に溶けることで、カフェ空間があなたの作業をそっと支えます。 （Mehta et al., 2012／Steel & Konig, 2006） ──────────────────── 【ポモドーロサイクルとリセットの工夫】 ・25分集中＋5分休憩を3時間繰り返すカウントダウン式タイマー ・休憩は無音＋猫動画でリセット（短時間の癒しがモチベーションや幸福感UPに効果：Myers, 2015） ・毎回異なる環境音とBGMを手作業で調整したオリジナル 「区切り」をつくることで、あと一歩だけ頑張れる。 “カフェの適度なノイズ”とポモドーロの組み合わせが、 自然と作業への没入感を引き出します。 ──────────────────── 今日このタイマーを使ってみると、 ざわめきやジャズのリズムが頭の中の余計な雑念を溶かし、 「あと少しやってみよう」という気持ちが自然に湧いてくる。 猫動画の休憩でふっと切り替わる瞬間も、静かな心地よさがあります。 ──────────────────── 【権利・ライセンス｜All rights reserved】 この動画は、カフェの雰囲気をイメージした映像・環境音・BGMを、 毎回手作業で調整・編集して制作した一点もののオリジナルです。 同じ動画はひとつもありません。動画の無断転載・二次利用は禁止しています。 All timer videos on this channel are original, hand-edited works, each uniquely combining ambience, music, and timer design. No two videos are the same; every video is carefully crafted for this channel only. Unauthorized copying or reuse is strictly prohibited. All rights reserved. ──────────────────── #カフェ #ジャズ #ポモドーロ #勉強BGM #猫動画 #study_timer ──────────────────── 同じ動画はひとつもありません。 “お気に入りの1本”が、きっと見つかりますように。