【ポモドーロタイマー3時間|カフェ環境音×ジャズ×カウントダウン】
── ぼんやりと差し込む光、カフェの空気感とジャズのリズム ──
机に向かいながらも、まるでカフェの一角で過ごしているような、
「ちょうどいいざわめき」と「静かな音楽」に包まれる時間。
その空間には、コーヒーの香りや柔らかな光、誰かの気配がふわりとただよう――
そんな“集中と安らぎが共存するカフェ空間”をイメージして編集しました。
BGMやカフェ環境音は、ただ録音を流すのではなく、
長時間聴いても耳が疲れないよう、ノイズ除去や余計な雑音のカット、
耳障りになりやすい帯域(特に高域や耳につく部分)を丁寧に抑えて編集しています。
また、ジャズと環境音のバランスも一つずつ微調整し、
作業に集中しやすい“なじみの良い空間音”に仕上げています。
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【音量調整のおすすめ】
最初は少し抑えめの音量でスタートしてください。
もし途中で「音が大きい」と感じてきたら、それは集中が深まっている証拠。
その時は音量をさらに下げ、“聴こえるか聴こえないか”くらいの静けさでどうぞ。
音が背景に溶けることで、カフェ空間があなたの作業をそっと支えます。
(Mehta et al., 2012/Steel & Konig, 2006)
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【ポモドーロサイクルとリセットの工夫】
・25分集中+5分休憩を3時間繰り返すカウントダウン式タイマー
・休憩は無音+猫動画でリセット(短時間の癒しがモチベーションや幸福感UPに効果:Myers, 2015)
・毎回異なる環境音とBGMを手作業で調整したオリジナル
「区切り」をつくることで、あと一歩だけ頑張れる。
“カフェの適度なノイズ”とポモドーロの組み合わせが、
自然と作業への没入感を引き出します。
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今日このタイマーを使ってみると、
ざわめきやジャズのリズムが頭の中の余計な雑念を溶かし、
「あと少しやってみよう」という気持ちが自然に湧いてくる。
猫動画の休憩でふっと切り替わる瞬間も、静かな心地よさがあります。
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【権利・ライセンス|All rights reserved】
この動画は、カフェの雰囲気をイメージした映像・環境音・BGMを、
毎回手作業で調整・編集して制作した一点もののオリジナルです。
同じ動画はひとつもありません。動画の無断転載・二次利用は禁止しています。
All timer videos on this channel are original, hand-edited works,
each uniquely combining ambience, music, and timer design.
No two videos are the same; every video is carefully crafted for this channel only.
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#カフェ #ジャズ #ポモドーロ #勉強BGM #猫動画 #study_timer
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“お気に入りの1本”が、きっと見つかりますように。