ポモドーロ 無音タイマーで2時間勉強！25分集中して5分休憩の勉強用動画で夢を叶える

このポモドーロタイマーの勉強用bgmは、無音で2時間です。 25分集中して5分休憩のサイクルです。 作ってみて思いましたが、無音もいいですね〜。 ──────────────────── 【ポモドーロ無音タイマー｜2時間（25分集中＋5分休憩）study timerオリジナル】 静けさに包まれた空間で、自分自身と向き合いながら淡々と積み重ねていく時間―― そんな“無音”のポモドーロタイマーを、視聴者さまからのリクエストにお応えしてご用意しました。 「25分だけ集中して、5分だけ休む」。 音もBGMも極力排除し、余計な刺激に惑わされずにタスクへ没頭できるよう設計。 あと10分というタイミングで、そっと“鳥の声”が集中タイムの終わりを知らせてくれます。 無音の中に一瞬だけ入るこの音も、メリハリをつけてくれるちょうどいい刺激です。 ──────────────────── 【この動画のポイント💡✨】 ・完全無音の集中環境＋残り10分で鳥の声によるアラート ・視聴者リクエストから生まれた“静寂特化”タイマー ・勉強シーンや手作業編集の自然映像を組み合わせ、静かに背中を押す世界観 ・モチベーション維持や集中力サポートの言葉も随所に添えています ・休憩時間にもリラックス・リセットをしやすい工夫 ──────────────────── 【科学的根拠・教育的価値】 ◆ 無音の効果 無音環境は「外的刺激から脳を解放」し、作業記憶・自己制御力を最大化できることが報告されています（Ferguson et al., 2023 “The Benefits of Silence on Cognitive Performance”）。 一方で、完全な沈黙は眠気や油断も招きやすいため、 「あと10分」のタイミングで短い鳥の声を入れることで、“タスクへの再フォーカス”を自然に促す構成としました。 ◆ ポモドーロ・タイマーの有効性 25分集中＋5分休憩のサイクルは、脳の疲労蓄積を抑え、長時間でも一定のパフォーマンスを維持できることが Steel & Konig（2006）等で示されています。 また、残り時間の“可視化”自体が集中力を底上げする要因になると科学的にも証明されています。 ──────────────────── 静けさの中、ノイズも雑音もない空間で「あと一歩」を踏み出すのは、想像以上に難しいものです。 だからこそ、“やりきる”ことに価値がある。 たとえ小さな1セットでも、集中しきった時間はあなた自身の成長に必ず繋がります。 「今この瞬間だけ」に全力を尽くせる人だけが、静かな場所でも夢を叶えることができる―― study timerは、そんなあなたの努力を静かに、しかし確かに支えたいと願っています。 ──────────────────── 📝 ・最初は無音の緊張感に戸惑うかもしれませんが、数分で“自分の作業音”だけが響く心地よさを感じていただけるはずです。 ・「あと10分」で入る鳥の声は、集中が切れそうなタイミングで気持ちのリセットに活用ください。 ・休憩中はリラックス。目の筋肉も一度緩めてから、次のサイクルに備えるのが理想です。 ──────────────────── 集中時間には勉強風景や自然の映像など、各動画ごとに異なる手作業編集映像を採用し、 休憩時間には異なるタイプの動画を組み合わせています。 同じタイマー、同じ動画はひとつもありません。 毎回違う世界観・音源・編集内容で仕上げた“完全一点もの”です。 ぜひあなたのお好みに合ったstudy timerオリジナルのポモドーロタイマーを見つけてください。 https://youtube.com/playlist?list=PLRE6YLhVcKpyZoQxZtvrOiJ8pMWb5PEBu 【権利・ライセンス】 YouTubeで公開しているタイマー動画はすべてstudy timerのオリジナル作品です。 動画内の映像・音源・編集は、独自編集および正規ライセンス取得済みコンテンツを組み合わせ、すべて手作業で一点ずつ仕上げています。 同じ編集・同じ動画は一つもありません。 動画全体の無断転載や二次利用はご遠慮ください。 All videos on this channel are original creations by study timer. Each video is handcrafted by combining custom editing and legally licensed materials, ensuring that no two videos are ever the same. Unauthorized reproduction or reuse of any part of these videos is strictly prohibited. All rights reserved.