【50分 10分】勉強する時に聞くと集中できる音楽で６時間勉強するポモドーロタイマー

「集中したい」「長時間やり抜きたい」…それでも迷いが消えないとき、自信を持つために必要なのは“根拠”。 この6時間ロングポモドーロは、重低音のゾーン音楽とうっすら響くピアノメロディで、どんなプレッシャーにも負けない自分をつくりたい人のための勉強タイマーです。 自然の壮大な景色を映し出すことで、集中力が高まりやすい効果も狙っています（Berto, 2005）。 今回のBGM＆動画のテーマ 『Evidence of Endurance – 根拠ある自信を積み上げる6時間』 重低音の効いたゾーンBGMは、心の雑音や迷いを静かに押し流し、頭の奥深くに集中の芯を作り出します。 ピアノの旋律が遠くから漂い、6時間という長い時間も、プレッシャーを力に変えて進み続けるイメージ。 “なんとなくやった”つもりでも、積み重ねた時間は確実に根拠になる──そんな現実的なメッセージを込めています。 映像は、山や空、壮大な自然。自然環境に身を置くと脳がリセットされ、集中力や注意力が上がることが複数の研究で示されています（Berman et al., 2008）。 休憩時間は猫動画＋ジャズ音楽。 猫を見ることでオキシトシンが増え、リラックス＆集中力の回復が期待できると言われています（Kawai et al., 2015）。 「根拠は自分で積み上げるしかない。自信は“やった量”だけ強くなる。」 #集中BGM #長時間勉強 #ロングポモドーロ #勉強用タイマー #自然映像 #猫動画 #ジャズ休憩 #自信をつける #プレッシャー克服 #6時間 0:07 1st 集中 0:50:03 休憩 1:00:04 2st 集中 1:50:02 休憩 2:00:02 3st 集中 2:50:00 休憩 2:59:55 4st 集中 3:49:57 休憩 4:00:00 5st 集中 4:49:55 休憩 4:59:55 6st 集中 。 ──────────────────── 【権利・ライセンス】 映像や音楽は、管理者による撮影・オリジナル楽曲、または正規ライセンス取得済み素材を毎回組み合わせて編集しています。 当チャンネルでは、**基本的に**毎回異なる音楽と、その音楽に合わせた動画素材を手作業で編集し、独自性を大切にしています。 同じ内容の動画は存在せず、すべて一点もののオリジナル作品です。 本動画の著作権はチャンネル管理者に帰属します。無断転載・二次利用は禁止です。 All content on this channel is a unique, hand-edited combination of self-recorded footage, original music, or officially licensed materials. Each video uses different audio and matching visuals, carefully edited for originality—no two videos are ever the same. All rights reserved. Unauthorized copying or secondary use is strictly prohibited. ────────────────────