勉強に集中するピアノ 3時間のポモドーロタイマーで夢を実現する

勉強用BGM　集中するピアノ 3時間のポモドーロタイマーで夢を実現する 夢に近づくために大事なのは、特別なことじゃなく“今できる簡単なこと”を繰り返すこと。 でも、その簡単な一歩が意外としんどかったり、いつの間にか「難しいことをしている気分」になってしまう。 この動画は、そういう時にこそ“ただやさしく繰り返す”という感覚に戻れるように作りました。 今回のBGM＆動画のテーマ 『Gentle Tides – 波音と静かなピアノで積み重ねる3時間』 波の音が静かに寄せては返し、やさしいピアノの旋律が穏やかに重なっていく。 シンプルで静かなメロディが、余計な焦りや難しさの錯覚をほどいてくれる。 波のリズムとピアノの音色に身を預けているうちに、 「今ここでやるべき簡単なこと」だけに自然と意識が向かうサウンドスケープです。 「難しそうに思えても大丈夫。 本当に大事なのは、“今できる簡単”を積み重ねるだけ。」 休憩には猫動画とジャズピアノ。 ゆったりリセットしながら、また静かな集中へ。 #ピアノBGM #海の音 #積み重ねる #静かな努力 #猫動画 ──────────────────── 【権利・ライセンス】 映像や音楽は正規ライセンス取得済み素材を毎回組み合わせて編集しています。 当チャンネルでは、**基本的に**毎回異なる音楽と、その音楽に合わせた動画素材を手作業で編集し、独自性を大切にしています。 同じ内容の動画は存在せず、すべて一点もののオリジナル作品です。 動画全体の無断転載・二次利用は禁止です。 All videos on this channel are uniquely edited using officially licensed audio and video materials. We carefully hand-edit different music and matching footage for each video to ensure originality. No two videos are the same; every work is a one-of-a-kind creation. Unauthorized copying or secondary use of any video is strictly prohibited. All rights reserved. ──────────────────── **ポモドーロ・テクニックとは？** 25分または50分ごとに短い休憩を挟みながら作業や勉強を進める時間管理法。 脳が「この区切りまでは頑張ろう」と認識しやすく、**集中力・パフォーマンス・記憶効率を高める**効果が複数の研究で報告されています （Cirillo, 2006／Baumeister & Tierney, 2011／Perlow, 1999）。 長時間ぶっ通しよりも、「区切りを入れて繰り返す」ことで、効率的に集中力を維持できます。