【勉強に集中したい時に再生するとよい音楽】ゾーンに入る３時間のポモドーロタイマー

「勉強や作業に集中したいのに、最初の一歩がどうしても重い」 やろうと思っても動けない、そんな自分を変えたいときに使うためのポモドーロタイマー（25分集中＋分休憩）です。5 静かに広がる集中BGMと、休憩ごとに流れる猫動画とジャズのリズムが、思考の渦をほどき、停滞していた時間を少しずつ前に進めていきます。 “まだ始められない”が、“少しずつでも進んでいる”に変わる感覚を大切に。 今回のBGM＆動画のテーマ 『First Step Focus – 止まっていた心をそっと押し出す音』 集中時間のBGMは、沈黙の壁をやわらかく崩し、「動き出せない」から「いつの間にか動き出していた」へ導くような音の流れ。 手を伸ばすことさえ億劫だった机が、静かな音に満たされ、気付けばペン先がノートをすべり始める。 映像は、あなたの“これから”と地続きの、ささやかな作業の瞬間を切り取っています。 休憩パートは猫動画＋管楽器のジャズ。 猫を見ることでストレスが和らぎ、集中力が戻る効果（Kawai et al., 2015）も。 休憩時間は何も考えず、体を伸ばして、余白を味わって。 「やろうと思った瞬間の自分も、何もできない自分も、どちらも許しながら。 でも、ちいさな一歩を重ねていけば、未来は確実に変わる。」 #集中BGM #勉強用 #作業用 #ポモドーロ #猫動画 #ジャズ休憩 #一歩踏み出す #作業タイマー ──────────────────── 【権利・ライセンス】 映像や音楽は、管理者による撮影・オリジナル楽曲、または正規ライセンス取得済み素材を毎回組み合わせて編集しています。 当チャンネルでは、毎回異なる音楽と、その音楽に合わせた動画素材を手作業で編集し、独自性を大切にしています。 同じ内容の動画は存在せず、すべて一点もののオリジナル作品です。 本動画の著作権はチャンネル管理者に帰属します。無断転載・二次利用は禁止です。 All content on this channel is a unique, hand-edited combination of self-recorded footage, original music, or officially licensed materials. Each video uses different audio and matching visuals, carefully edited for originality—no two videos are ever the same. All rights reserved. Unauthorized copying or secondary use is strictly prohibited. ────────────────────