ポモドーロ50分集中10分休憩のサイクル
勉強に集中できるゆったりピアノで6時間努力するポモドーロテクニック
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はじめに
「今日は絶対やり抜く」「どんなに気分が乗らなくても、この6時間だけは結果を出す」──
そんな“限界突破”を目指す人のための動画です。ピアノと自然音が静かに背中を押します。
今回のBGM&動画のテーマ
『Achievement Pulse ― 積み重ねる者のための覚醒ピアノ』
この動画のBGMは、あえてシンプルなメロディを選び、余計な感情を揺らさず目の前の課題に没頭できる構成です。
淡々と進む低音ピアノのリズムと、鳥のさえずりが時折空間にアクセントを与え、「今だけは何も遮られず、やるべきことに向き合える」環境をつくります。
実写の自然映像と組み合わせることで、作業中でも心のどこかに“外の空気感”が流れ込み、リフレッシュしながら集中力を保てる仕掛けです。
休憩タイムには猫の動画とアコースティックギターの素朴なBGMで、頭をクールダウン。
50分集中+10分休憩×6セット、頑張り続けるあなたの“努力を結果に変えるためのリズム”を意識して作っています。
推奨再生環境
音量は40%前後がおすすめ。大きな目標に向けて、ひとつひとつ階段を上るような作業タイムに最適です。
ひとこと
「目標達成は、一気に駆け上がるものじゃない。今日も静かに、でも確実に積み重ねるだけでいい。」
#目標達成 #ピアノBGM #集中力 #studywithme #ポモドーロ #猫動画 #限界突破 #やり抜く #静かな作業
0:07 1st 集中
0:50:03 休憩
1:00:04 2st 集中
1:50:02 休憩
2:00:02 3st 集中
2:50:00 休憩
2:59:55 4st 集中
3:49:57 休憩
4:00:00 5st 集中
4:49:55 休憩
4:59:55 6st 集中 。
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