【ポモドーロテクニック】やる気が出て２時間勉強に集中できるゾーン音楽『未来を変えるのは今の行動』

やる気を引き出すBGM ⏰┈ 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊 ┈⏰ 『Now or Never』（今しかない） 未来を変えるのは、今この瞬間の選択。 意識を研ぎ澄ませ、やる気と集中力を最大限に高めるサウンドスケープ。 2時間の勉強時間を、最高のパフォーマンスに変えるゾーン音楽。 ⏰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⏰ （当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね） 🎧 音量は50%（バーの真ん中）程度、もしくは、それ以下がおすすめです！（個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます） ⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ 00:00:06:12 １回目の集中 00:25:07:07 １回目の休憩 00:30:06:26 ２回目の集中 00:55:07:07 ２回目の休憩 01:00:05:27 ３回目の集中 01:25:07:07 ３回目の休憩 01:30:05:28 ４回目の集中 01:55:24:08 ４回目の休憩 勉強に集中する時間は、時には孤独や挑戦の連続かもしれませんが、この音楽があなたのそばで支えとなり、やる気を引き出す一助となれば幸いです。 夢に向かって努力する過程は、誰にとっても簡単なことではなく、小さな一歩が積み重なって大きな成果へとつながります。 この音楽とポモドーロテクニックの合わせ技で作った動画を使い、自分のペースでコツコツと努力を続けてください。 あなたの努力が、素晴らしい未来を切り開くことを願っています。 どうぞこの動画が、あなたが学び、成長し、自分自身の夢に一歩近づくための良き伴侶となりますように。 休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。 ◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと 25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように 短い集中と短い休憩を組み合わせることで 集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。 ※この動画の集中時間の音源は視聴者さんの集中力が高まるよう特定の周波数を織り混ぜ、作曲をしたオリジナルの楽曲となります。この周波数帯は集中できるという人が結構多いようです。自宅など全くの無音では集中できないという人は特に…！ ※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪ ※集中する曲の作曲は人によるものです。 無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。 ©︎2024 study timer *** The music played during the concentration time was composed by me. Backgrounds are created to help viewers concentrate! The copyright is mine. Basically each video has different music.