ポモドーロ＋朝の森 2時間集中できる勉強タイマー 夢を叶える

朝の森の自然音とポモドーロタイマー２時間です。 . 🐦✨ 【ポモドーロ＋朝の森】2時間集中タイマー（25分-5分） ──────────────────── 某日、朝の森にやわらかな光が差し込む時間。 木々の間を抜ける風、鳥のさえずりが静かに重なり合うその瞬間を録音し、 カウントダウン式のポモドーロタイマーと組み合わせて、 静かな集中をサポートするオリジナルタイマーに仕上げました。 鳥の声は、最初は心地よくても、 集中が深まるにつれて「少しうるさい」と感じる瞬間があるかもしれません。 それは、頭が目の前の作業にしっかり入り込んでいる証拠。 そのときは、鳥の声の音量をぐっと下げ、 “聞こえるか聞こえないか”くらいの小さな音にすると、 そのまま静かに集中の波を保てます。 自然音は、脳のストレスをやわらげ、 気持ちを切り替えるのに役立つと報告されています（Jahncke et al., 2011／Korpela et al., 2017）。 特に鳥の声は、単調すぎない“自然な変化”が、 長時間の集中を支えてくれる環境を作り出します。 25分ごとに休憩の合図が流れるので、 目を閉じてぼんやりし、脳をしっかり休めてください。 休憩を挟むことで、次の集中もより深く、長く続きます。 あなたが没頭し、夢を叶えるための行動を、 このタイマーがそっと支えられたら幸いです。 それぞれの場所で、それぞれの夢に向かって。お互いに頑張りましょう。 ──────────────────── 【権利・ライセンス】 当チャンネルでは、すべての動画ごとに違う音楽・環境音・映像を組み合わせて編集した、オリジナルのポモドーロタイマーを提供しています。 Every timer video on this channel features a unique combination of music, ambient sounds, and visuals—each one is an original, individually edited creation. No two videos are the same. 当チャンネルのタイマー動画は、動画ごとに違う音楽や環境音・テーマを 手作業で編集・カスタマイズしています。 映像や音楽は管理者が自ら撮影・録音したもの、または正規ライセンス取得済み素材を使用し、 一点ずつ独自編集で制作しています。 動画全体の無断転載・二次利用は禁止です。 All videos on this channel are handcrafted using a unique combination of footage and music. No two videos are the same; everything is individually customized and edited by hand. Unauthorized copying or reuse is strictly prohibited. All rights reserved. ────────────────────