【勉強がはかどる音楽】60分集中して10分休憩！3時間のポモドーロタイマーで努力を積み重ねる3時間

【勉強がはかどる音楽】60分集中して10分休憩！3時間のポモドーロタイマーで努力を積み重ねる時間 行動がすべての成功への基本的な鍵。 ただ考えているだけじゃ、何も変わらない。 この3時間のロングポモドーロタイマーは、60BPM・528Hzのゾーン音楽で脳を“ハック”し、 迷いを断ち切って「手を動かす自分」に切り替えるための動画です。 60BPM前後のリズムは、科学的にも集中・記憶・脳の安定に良いとされています（Jäncke et al., 2011）。 この静かで規則的なテンポが、頭のノイズや焦りを消して、行動の継続を後押しします。 今回のBGM＆動画のテーマ 『Brain Hack Pomodoro – 行動がすべてを変える3時間』 余計なことは考えず、ただ一つ一つ積み重ねていく時間。 この音楽は、静かに響くビートと柔らかな528Hzの揺らぎで、 「今やれること」にだけ意識を集め、思考も感情も整理されていくように設計しています。 頭の中の迷いを消し、無意識に“行動する自分”へ導く、そんな空気感を作っています。 #勉強用BGM #ポモドーロタイマー #脳HACK #60BPM #行動こそ全て ──────────────────── 【権利・ライセンス】 映像や音楽は、管理者による撮影・オリジナル楽曲、または正規ライセンス取得済み素材を毎回組み合わせて編集しています。 当チャンネルでは、**基本的に**毎回異なる音楽と、その音楽に合わせた動画素材を手作業で編集し、独自性を大切にしています。 同じ内容の動画は存在せず、すべて一点もののオリジナル作品です。 本動画のうち、管理者がオリジナルで制作・撮影した部分の著作権はチャンネル管理者に帰属します。 一部には正規ライセンス取得済みの音楽や映像素材も含まれています。 動画全体の無断転載・二次利用は禁止です。 All content on this channel is a unique, hand-edited combination of self-recorded footage, original music, or officially licensed materials. Copyright for original footage and music created by the channel owner belongs to the channel owner. Some content includes officially licensed audio and video materials. Unauthorized copying or secondary use of the videos is strictly prohibited. All rights reserved. ────────────────────