勉強に集中する2時間
「どんなに苦しくても、途中で放り出すと何も得られない。」
やりかけのまま止めた学びは、宝箱の鍵を捨てるようなもの。
一度失ったやる気を取り戻すのは、はるかに労力がかかる。
だからこそ、今やめる選択肢は自分を苦しめるだけ。
🌙┈ 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊 ┈🌙
『Mystic Nightflow』(神秘の夜流)
夜の森を優しく包む風の音、遠くにきらめく星々。
静寂の中に溶け込むようなサウンドが、意識を研ぎ澄ませる。
自然と一体になりながら、思考の流れが止まらないヒーリングBGM。
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(当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね)
🎧 音量は50%(バーの真ん中)程度、もしくは、それ以下がおすすめです!(個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます)
休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。
◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと
25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように
短い集中と短い休憩を組み合わせることで
集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。
※この動画の音源は視聴者さんの集中力が高まるよう特定の周波数を織り混ぜ、作曲をしたオリジナルの楽曲となります。この周波数帯は集中できるという人が結構多いようです。自宅など全くの無音では集中できないという人は特に…!
※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪
※動画の90%以上の映像は、運営者本人が撮影したものです。
※集中する曲の作曲は人によるものです。
無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
©︎2023 study timer
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Music is original.
The video was also shot by me on site
This is a completely original "study timer" timer!
I am the copyright holder.
Each video is the only timer, as the music is different for each video!
Composition is by a person. I do not use AI to compose music.