ポモドーロ カフェの喧騒で6時間集中する音楽（勉強用bgmタイマー

勉強用bgm「ジャズが流れるカフェの雑音」ポモドーロタイマーです。 . ──────────────────── 【カフェの雑音で6時間集中｜25分集中5分休憩 × study timerオリジナル】 「家だとついダラダラしてしまう…」 「カフェだと不思議と集中できる」 そんな経験、ありませんか？ この動画は、自宅にいながら“カフェ店内で勉強している”あの心地よさと緊張感を再現した、 一点もののポモドーロタイマーです。 ──────────────────── カチャカチャ…ザワザワ… コーヒーカップが触れる音、人の話し声、ドアの開閉、微かに流れるジャズ。 これらが重なり合い、作業の“邪魔にならない”絶妙な空気感を生み出します。 カフェ環境音のなかでも、「会話が判別できない」「不快な高周波が排除された」 本当に集中しやすい雑音だけを厳選・編集。 単なる環境音BGMとは違う、“空間ごと移動したような没入感”がここにあります。 ──────────────────── 【なぜカフェは集中できるのか？】 科学的にも、「適度な環境雑音」は創造力や集中力を高めるとされています（Mehta et al., 2012, "Is noise always bad?"）。 雑音が脳の一部を“軽く占領”することで、逆に「他の雑念が入り込む余地」を減らし、作業への没入度を高めるのが理由。 静かすぎる自宅よりも、カフェ音は「ほどよい緊張」と「リラックス」のバランスを作ります。 ──────────────────── 【この動画だけのポイント】 ・6時間ぶっ通しOKのロングタイマー ・25分集中＋5分休憩×12サイクルで“最後まで途切れない設計” ・背景のカフェ音は毎回独自編集 ・集中に不要な会話や不快音はなるべくカット、低減 ──────────────────── 「このタイマーを流して勉強する日は、自宅でも“カフェにいる”感覚がつづく。 気がつくと25分なんてあっという間。休憩をはさんでも、またすぐ席に戻れる。 普段だと“今日はもういいかな…”ってダレてしまいがちなのに、この動画だとしっかり勉強できて、 終わったあとは“やりきった”って気持ちでスッキリ眠れる。」 ──────────────────── 【音量操作はあなたにあわせたカスタマイズを！】 最初は、自身が心地よいと感じる音量で。 もし途中で「ガヤガヤ感」が気になってきたら音量を下げてください。 BGMや雑音が“ほとんど意識に残らない”レベルになると、 逆に「没入モード」に入れる体感があります。 音量はあなたの「その日の耳」に合わせて微調整してください。 ──────────────────── 【ポモドーロ・科学的根拠】 「25分集中＋5分休憩」を繰り返すことで、脳の疲労を最小限にしながら長時間パフォーマンスを維持できるとする研究（Steel & Konig, 2006）があります。 長居しにくい本物のカフェと違って、この動画なら「好きなだけ自分のペース」で集中できるのも大きな強みです。 ──────────────────── 【権利・ライセンス】 本動画の音源・映像・編集は、管理者が正規ライセンスを取得したコンテンツを一点ずつ手作業で独自編集・組み合わせています。 同じ編集・BGM・仕上がりの動画は一つもありません。すべてstudy timerオリジナル作品です。 動画全体の無断転載・二次利用は禁止します。 All videos on this channel are hand-edited using legally licensed content. No two videos are ever the same; each is a unique, one-of-a-kind original work. Unauthorized copying or reuse is strictly prohibited. All rights reserved. ──────────────────── #カフェ音 #ポモドーロタイマー #集中用BGM #勉強用 #ジャズBGM #study_timer