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ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)=ハイインテンシティインターバルトレーニング)

概要

動画投稿日|2020年8月5日

動画の長さ|11:51

○夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間    • 【夏に向けて】痩せたい部位BEST5に特化した筋トレ&有酸素運動の全身10...   ○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6分間    • 【自宅筋トレ】ダンベルを使って上半身6分間です。ペットボトルorなしでも効...   ○中級編『9種目6分間で下半身全部鍛える』    • 【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふ...   ○男性はもちろん女性も必見『お尻&内もも 10分間』    • 【お尻&内もも】ヒップアップ&脚(下半身)を引き締めたい方は10分間の筋ト...   ○世界最速で痩せる筋トレ&有酸素運動 全身9種目6分間    • 【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。...   ○世界で一番温まるウォームアップ    • 【超簡単】世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ(動的ストレッチ=ダイナミ...   ○ザ・きんにくTV 2nd    / @themuscletv2nd   『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます http://なかやまきんに君.com/ 『ザ・プロテイン』大好評発売中 http://theprotein.jp/ Instagramもフォローしてね https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja Twitterもフォローしてね https://twitter.com/kinnikun0917 ○使用音源 ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ #HIIT #HIT #筋トレ

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