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Ryuの自己管理室

【完全版】三日坊主の僕が「年3000時間勉強マシーン」に変化した方法

次の動画:毎日10時間勉強するために大切な”たった1つのこと”

概要

動画投稿日|2023年9月2日

動画の長さ|23:50

やる気、習慣をハックして目標達成 ▼2025年11月「プレミアム版自己管理大全(全10個)」として大幅アップグレード🥂 ※現在は勉強会参加特典として配布中です↓ https://liff.line.me/2008793965-VJotuykk/landing?follow=%40954kcskq&lp=zkWJJp&liff_id=2008793965-VJotuykk ①目標設定大全 ②習慣化大全 ③脱・悪習慣大全 ④生産性大全 ⑤睡眠大全 ⑥運動大全 ⑦食事大全 ⑧マインドフルネス大全 ⑨ジャーナリング大全 ⑩マインドセット大全 🎁勉強をされている方へ🎁 LINE追加→キーワード入力で限定動画を無料プレゼント! 「復習」「ゲーミフィケーション」「習慣化」と打ち込んで今すぐGETしてください! (「10大プレゼントの配布は終了しました」のメッセージが来てもキーワードで受け取れます👍) ▼拙著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」好評発売中! https://amzn.to/3UB9weD チャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UCPcDzdFvEc5fQwT2n4SXnqg 【Ryuの自己管理室プロフィール】 ・慶應義塾大学4年生(2023年秋卒業予定) ・2020年公認会計士論文式試験合格(大学2年次) ・The University of British Columbia (UBC)交換留学(2022.9~2023.4) ・純ジャパ(TOEFL95点/MyBest Score®100点) ・生活習慣へのこだわり強め(睡眠/運動/食事/瞑想) ・筋トレ大好き健康オタク 【最強の生活を実践したい方】 https://youtu.be/e8B8vEinEHE 【勉強法について知りたい方】 https://www.youtube.com/watch?v=VMnn4MGF7-Q&list=PL5N_AN-s_E7WHLDNpGssaATbuN_vDJ1Rv 【モチベーション関連の動画】 https://youtu.be/VITA7vUmdWk 【整った生活をvlogで見たい方】 https://youtube.com/playlist?list=PL5N_AN-s_E7U6sMzgGVqIYmOreOcP2BYM 【study with me】 https://youtu.be/ByosKfZqpyI 勉強法や自己管理について発信するInstagramはこちらから↓ https://www.instagram.com/ryu_studylife 【受験期に使っていたアイテム】 ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き(ブックスタンド) https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a 0:00 やる気はすぐに下がる 1:14 三日坊主を解決する2つのアプローチ 2:17 やる気を高く維持する方法 3:02 step1 価値に沿った目標設定 5:07 step2 行動計画とロードマップ 7:51 step3 実行力を高める記録 11:41 やる気が落ちても行動を継続する方法 12:34 ①行動の強制と環境構築 14:55 ②「守りの計画」と「攻めの計画」 17:01 守りの計画を使う際の注意点 17:51 ③習慣化の力を使う1つのコツ 19:38 LINE限定プレゼント(概要欄から) 19:49 ④感謝の力を使う⇦最重要 21:48 具体的なアクションプラン 22:50 三日坊主から脱却するステップまとめ #公認会計士 #モチベーション #英語勉強 #やる気#やる気が出ない #三日坊主 #会計士受験 #留学

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