今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はTwitterで約30万フォロワーの人気ゲイ精神科医であるTomyさんの書かれた「精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「運を良くする方法」を教えてくれる本だ。運か、なんか占いとかスピリチュアル的な内容なんですか？いや、そういう要素は全くない。精神科のカウンセリングでは悩みや生きづらさを抱えた相談者に対して、考え方の歪みに気づいてもらって、行動を変えてもらう方法が一般的なんだ。...】

【要約】精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法【精神科医Tomy】

参考文献：精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法 精神科医Tomy さま
購入→https://amzn.to/3GtBuRG

精神科医Tomyのお悩み相談室
チャンネル→   • 精神科医Tomyのお悩み相談室  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：吉田

#本要約  #精神科医Tomyが教える運を良くするたったひとつの正しい方法#精神科医Tomy

0:00 はじめに
1:17 運を良くするのは正しい考えと行動
2:36 自分の望みをハッキリさせる
3:57 規則正しい生活で運が良くなる
5:26 目の前の幸運に気づく
6:49 結婚相手に求める条件は絞る
8:14 自分に何が必要かをしっかり考える
9:36 優先順位の高いものにお金を使う
10:56 軸・考え・行動を常に確認する
12:18 まとめ
:13 28END

HOW_TO

【要約】精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法【精神科医Tomy】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は高校を中退後、数年間、肉体労働者として働いた後にビジネスマンとして成功したブライアン・トレーシーさんの書かれた世界的ベストセラーである「カエルを食べてしまえ！」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の望むものを手に入れる方法」を教えてくれる本だ。「自分の望むものを手に入れる方法」か。あぁ、お前は今自分の願望に近づくような重要なことをやっているだろうか？重要なことか。うーん、正直何が重要で何が重要じゃないのかすら考えたこともないですね。...】

【要約】カエルを食べてしまえ！【ブライアン・トレーシー】

参考文献：カエルを食べてしまえ! ブライアン トレーシー さま
購入→https://amzn.to/41jp9tr

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　

#本要約  #カエルを食べてしまえ #ブライアントレーシー

0:00 はじめに
2:57 何をなしとげたいのかをはっきりさせる
5:58 行動する前にしなければならないことをリスト化する
7:47 先に大事なことからやって、どうでもいいことを後回しにする
10:41 はっきりとした将来像を持って勇気を持って行動する
12:19 期限を設けて自分を追い込む
14:12 デスクの上を片付ける
15:42 朝一番に最も困難で重要な仕事をやっつける
18:12 SNSやニュース、TVをみるのを最小限にする
20:03 自分の足をひっぱっている正体をはっきりさせる
21:37 まとめ
23:20 END

【要約】カエルを食べてしまえ！【ブライアン・トレーシー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家である水野敬也さんの書かれた「夢をかなえるゾウ0」を解説していきます。この本は一言でいうと「本当の夢を見つける方法を教えてくれる本」だ。「夢をかなえるゾウ」ってゾウの頭をした関西弁の神様、ガネーシャが出てくる小説ですよね？そうだ。「夢をかなえるゾウ０」はそんな大人気シリーズの最新刊だ。今回はガネーシャが夢を持たない主人公に...】

【要約】夢をかなえるゾウ0(ゼロ) ガネーシャと夢を食べるバク【水野敬也】

参考文献：夢をかなえるゾウ0(ゼロ) ガネーシャと夢を食べるバク 水野敬也  さま
購入→https://amzn.to/3oJwoJd

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約 #夢をかなえるゾウ0 #水野敬也

0:00 はじめに
1:13 不安は人間を行動不能にする
2:41 夢には人生の意味を変える力がある
4:24 自分の好きなことを思い出す
5:51 日々の生活に初めてを取り入れる
7:02 ネットとの付き合い方を考える
8:32 やりたくないことを反転させる
9:43 会う人を増やす
11:02 負の感情を否定しない
12:27 まとめ
13:08 END

【要約】夢をかなえるゾウ0(ゼロ) ガネーシャと夢を食べるバク【水野敬也】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はドイツ在住のフリージャーナリストである熊谷徹さんの書かれた『ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか』を解説します。この本は一言でいうと「ドイツ人のようにゆとりのある暮らしを送る方法」を教えてくれる本だ。ゆとりのある暮らしか。あぁ。多くの日本人は人の目を気にしたり、時間に追われたりしながら毎日を慌ただしく生きている。日本では出勤する時はスーツを着るのは当たり前だし、女性なら外に出るのにメイクをしていなければ非常識だと思われる。...】

【要約】ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか【熊谷徹】

参考文献：ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか 熊谷 徹 さま
購入→https://amzn.to/3UD1bp9

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約  #ドイツ人はなぜ年290万円でも生活が豊かなのか #熊谷徹

0:00 はじめに
3:18 ドイツ人は質素な暮らしを送っている
5:48 ドイツ人は年290万円で生活しているのに生活満足度が高い
8:20 サービス砂漠のドイツ、おもてなし大国の日本
10:49 便利さは忙しさの裏返しでもある
13:15 ドイツ人は他人に期待しない
15:09 ドイツ人はお金の奴隷にならない働き方をしている
17:31 ドイツ人はお金をかけずに生活を楽しむ達人
20:19 ドイツ人はエネルギー問題への関心が高い
22:37 求めすぎないことから始めよう
24:46 まとめ
26:19 END

【要約】ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか【熊谷徹】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は大正大学の特命教授で、経営コンサルタントをしている海老原 嗣生さんの著書「静かな退職という働き方」を解説していきます。この本はズバリ「静かな退職」について深掘りして教えてくれる一冊だ。...】

参考：静かな退職という働き方 海老原 嗣生  さま
購入→https://amzn.to/4kSsJUM

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #静かな退職という働き方 #海老原嗣生

0:00 はじめに/静かな退職という働き方
2:00 仕事だけを頑張るのはコスパが悪いと感じるから
4:43 共働きが増えたから
7:17 過剰な業務やサービスへの疑問
10:32 「仕事よりもプライベートを重視する」人が増えた。
11:40 「お金がないからこそ結婚」を選択肢に入れる
14:13 時給２５００円以上の副業を見つけて、iDecoを上限まで積み立てておく
17:31 周囲に迷惑をかけず、マナーよく働く
19:13 企業はどうするべきか？
21:54 まとめ
23:08 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】静かな退職という働き方　会社辞めずに“最低限の仕事”「静かな退職」広がる「ダラダラした方がコスパいい」 【海老原 嗣生】

NISAやiDecoを活用してできれば外貨で積み立てるのがおすすめです。
投資する前に必ず自分で納得できるまで調べましょう。

〜投資信託の場合〜
・ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）
https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/detail/?ID=JP90C000GKC6
※アメリカの上位５００社に投資

・ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・Ｓ＆Ｐ５００インデックス
https://site0.sbisec.co.jp/marble/fund/detail/achievement.do?Param6=189311199
※アメリカの上位５００社に投資

・楽天・全米株式インデックス・ファンド
https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/detail/?ID=JP90C000FHD2
※アメリカの上位約４０００社に投資

〜ETFの場合〜
・VTI（アメリカ上位4000社に投資）
https://www.bloomberg.co.jp/quote/VTI:US

・VOO（アメリカ上位５００社に投資）
https://www.bloomberg.co.jp/quote/VOO:US

※ETFは外国税額控除が必要なため、税理士さんがついていない場合は投資信託がいいです。


今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はベストセラー作家である橘玲さんの書かれた「シンプルで合理的な人生設計」を解説していきます。この本は一言でいうと「幸せな人生を送る具体的な方法」を教えてくれる本だ。「幸せな人生を送る具体的な方法」か。あぁ、お前は今幸せか？うーん、どうですかね。彼女もいないし、お金もないですし、会社ではゴミのような扱いですけど幸せといえば幸せですかね。...】

【要約】シンプルで合理的な人生設計【橘玲】

参考文献：シンプルで合理的な人生設計  橘 玲 さま
購入→https://amzn.to/3Nd52bT

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　
#本要約  #シンプルで合理的な人生設計 #橘玲

0:00 はじめに
3:41 幸せになりたければ、長期的に得ができる選択肢を優先した後に残りで遊ぶこと
8:35 「資産」を増やすには、給料が入った段階でインデックス投資に一定額を積み立て投資する
13:54 インデックス投資をするときはほったらかしにできることが大事
15:54 仕事の評価が高いと収入もメンタルも安定する
18:32 好きで得意なことに一点集中して能力を磨く
21:20 「こいつには勝てないな」と思ったらその市場を捨てて、ニッチな市場に活動の場を移す
24:20 人間関係では自分に悪い影響を与える人間関係を減らす
27:39 合理的に考えて睡眠時間は７〜８時間とると幸せになれる
30:12 毎日２５分の早歩きの散歩で幸せになれる
31:41 まとめ
33:00 END

【要約】シンプルで合理的な人生設計【橘玲】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は第１６代ローマ皇帝のマルクス・アウレリウスの書かれた「自省録」を解説していきます。この本は一言でいうと「困難や悲劇を乗り越えて、幸せに生きる方法」を教えてくれる本だ。「幸せに生きる方法」かあぁ、まずはこの著者についてざっくりと説明しよう。お願いします！マルクス・アウレリウスは、西暦１２１年に皇帝の名門家庭に生まれ、一流の学者や家庭教師に囲まれて育った。とりわけマルクス・アウレリウスが興味を示したのは哲学、その中でもとくにストア派の哲学だった。ストア派って？...】

【要約】自省録【マルクス・アウレリウス】

参考文献：自省録 (岩波文庫)  マルクスアウレーリウス さま
購入→https://amzn.to/3o6pAYJ

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #自省録 #マルクスアウレリウス

0:00 はじめに
3:11 自分次第でコントロールできないことを軽く見て、自分次第でコントロールできることに集中する。
5:03 心を乱す原因は自分にある
7:48 怒ることのメリットは１つもない
10:16 見返りを求めるな、ただ与える人になれ。 
12:38 誰かに賞賛されたり、批判されても本来の価値は変わらない。 
15:28 先人が乗り越えてきた苦悩であれば自分にも乗り越えられると考えよ
17:39 死は自然の一部であり、良いも悪いもない。
18:45 明日が良くなるために生きるのではなく、今日を良くするために生きなさい
21:51 まとめ
23:13 END

【要約】自省録【マルクス・アウレリウス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は化粧品などを取り扱う会社の経営者であるエミチカさんの書かれた「結局、「手ぶらで生きる女」がうまくいく」を解説していきます。この本は一言でいうと自分らしく生きる方法を教えてくれる本だ。「自分らしく」か。あぁ、まずはこの著者の生い立ちをざっくりと説明していこう。はい。著者は夫と結婚してからずっと専業主婦をやってきた。いわゆるどこにでもいる普通の女性だったんだ。へぇー専業主婦だったのかあぁ、だが５０歳のときに転機が訪れる。...】

【要約】結局、「手ぶらで生きる女」がうまくいく モナコの大富豪に学んだ、自由に生きる57のヒント【エミチカ】

参考文献：結局、「手ぶらで生きる女」がうまくいく モナコの大富豪に学んだ、自由に生きる57のヒント エミチカ さま
購入→https://amzn.to/3XldIPN

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　　　

#本要約  #結局手ぶらで生きる女がうまくいく #エミチカ

0:00 はじめに
2:14 準備する前に飛び込んでいく
3:38 人は考える時間を、やらない理由探しの時間に使ってしまう
5:24 恐怖を乗り越えた先に成長がある
7:04 完璧主義を捨てること
8:54 「好き」を基準にすると判断を間違わない（人の目を気にしない）
10:29 人間関係は量より質を重視する
11:57 どんな人と付き合いたいのかのイメージを強く持っておく
13:24 読書をする習慣を身に着ける
14:55 つまらない日常を変えるには環境を変えるべき
16:13 重要な決断は「一人」でする
18:06 まとめ
18:50 END

【要約】結局、「手ぶらで生きる女」がうまくいく モナコの大富豪に学んだ、自由に生きる57のヒント【エミチカ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は複数の企業で社外取締役を務める経営コンサルタントである山口周さんの書かれた「自由になるための技術 リベラルアーツ」を解説します。この本は一言でいうと「リベラルアーツが人生やビジネスでどう役に立つのか」を教えてくれる本だ。リベラルアーツ？リベラルアーツって、日常ではあまり使わない歴史とか美術とか文学とかの広い教養のことですよね。ぶっちゃけ、そんなもの勉強して意味あるんですかね。...】

【要約】自由になるための技術 リベラルアーツ【要約/山口周】

参考文献：自由になるための技術　リベラルアーツ 山口周 さま
購入→https://amzn.to/3EqxuCE

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約  #自由になるための技術リベラルアーツ #山口周

0:00 はじめに
1:47 「正解を出す力」に、もはや価値はない
3:34 感性こそが時代を切り拓くカギになる
5:57 リベラルアーツは人間の本質を教えてくれる
8:53 リベラルアーツは常識の正体を見破る
10:27 人・本・旅を通じて学ぶ
12:41 一次情報に触れて知識をアップデートする
15:03 宗教の知識が世界を知るためのカギになる
17:32 損得計算だけではなく価値判断も重要
19:05 武器としてのリベラルアーツ
20:31 まとめ
21:30 END

【要約】自由になるための技術 リベラルアーツ【要約/山口周】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「オハイオ州立大学で博士号を取得し、ピュリツァー賞受賞ジャーナリストで小説家をしている」ジュリア・ケラーさんの書かれた「QUITTINGやめる力　最良の人生戦略」を解説していきます。この本は一言でいうと「向いていないことをやめることで、最良の人生を送る方法」を教えてくれる本だ。...】

【要約】QUITTING　やめる力　最良の人生戦略【ジュリア・ケラー】

参考文献：QUITTING(クイッティング)やめる力 最良の人生戦略 ジュリア・ケラー さま
購入→https://amzn.to/4eMfq61

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #QUITTING #ジュリアケラー

0:00 はじめに/やめる力
2:42 やめることは自己防衛である
4:32 自分に合わないことをしていると「やめろ」というサインが出る
6:24 すぐにやめたらダサいというイメージ
8:25 やめたら人間関係を失うからなかなかやめられない
9:49 サンクコスト/今更やめられない
11:31 周りではなく自分の気持ちを優先する
13:50 向いていないことには執着しない
15:13 続けるにしてもやめるにしても選択肢は常に自分の手の中にある
16:21 管理人の実体験
20:10 まとめ
21:34 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】QUITTING　やめる力　最良の人生戦略【ジュリア・ケラー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はジャーナリストで、ノンフィクション作家をしている堀川惠子さんの著書「透析を止めた日」を解説していきます。この本は一言でいうと「透析患者たちのリアル」を教えてくれる一冊だ。まず透析を知らない人もいると思うのでざっくりと説明しよう。透析は簡単に言うと身体中の血液を取り出して、それを綺麗にしてから戻すという医療行為になる。血液を取り出して戻す！？...】

参考：透析を止めた日 堀川惠子 さま
購入→https://amzn.to/4lfarNt

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #透析を止めた日 #堀川惠子

0:00 はじめに/透析を止めた日
1:49 １回４時間、週に３回の通院が死ぬまで必要になる
4:18 腕に注射をうちすぎてコブができる
7:12 食事や水分の制限がある
9:55 お金と誹謗中傷の問題
13:02 透析患者の希望「腎臓移植」
17:00 血圧の低下と痛みで透析すらできなくなる
19:41 腎臓疾患は緩和ケアを受けられない
22:31 腹膜透析という選択肢
23:51 まとめ
25:00 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】透析を止めた日【堀川惠子】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は美容室やエステなどの経営をしている佐野直樹さんの書かれた「インド式「グルノート」の秘密」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生を豊かにする具体的な方法」を教えてくれる本だ。「人生を豊かに」か。あぁ、この本の著者は美容室の経営をしていて、最初のうちは仕事がうまく行っていたんだ。しかし仕事が忙しすぎて、次第に夫婦のすれ違いが増えていき、離婚。おまけに社員が次々と会社をやめてしまう。あらら・・。...】

【要約】インド式「グルノート」の秘密【佐野直樹】

参考文献：インド式「グルノート」の秘密 佐野 直樹 さま
https://amzn.to/3DReuMY

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　

#本要約 #インド式グルノートの秘密 #佐野直樹

0:00 はじめに
1:56 人生がうまくいかないのはいつも動き続けている
4:49 苦しみの原因を理解すると苦しみが消える
6:51 悩みや苦しみのない理想の状態をノートに書く
8:37 理想の状態になった時の感情を書く
10:21 理想を叶えるための行動を書く。
11:53 紙に書いた人だけが成功する
13:22 人は意識しているものしか見えない
15:04 人を幸せにする８つの要素
19:57 幸せは８つの要素のバランスで決まる
21:25 「知っている」と「実践している」では全く違う結果を生む。
22:33 まとめ
23:44 END

【要約】インド式「グルノート」の秘密【佐野直樹】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理学者であるリチャード・カールソンさんの書かれた、全米５００万部突破の大ベストセラー「小さいことにくよくよするな！」を解説していきます。この本は一言でいうと小さなことでクヨクヨしない方法を教えてくれる本だ。小さいことでクヨクヨしないかー　あぁ、生きていれば、自分の才能のなさに絶望したり、他人に否定されたり、イライラしてネットで誰かを攻撃したり、大切な人間関係が壊れてしまったり、仕事や株で失敗したりしてクヨクヨと悩む時もあるだろう。そうですね。...】

【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】

参考文献：小さいことにくよくよするな!  リチャード カールソン さま
購入→https://amzn.to/3XuMlDy

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　

#本要約  #小さいことにくよくよするな #リチャードカールソン

0:00 はじめに
1:17 完璧を目指さない
4:48 今ここに集中する
6:29 人生は不公平が当たり前
8:28 全てのものはいつか壊れる
11:03 人のせいにするのをやめる
12:47 早起きをして自分の時間を作る
14:51 期待を捨てる
16:51 植物をかわいがる
18:54 自分の内なる声を聞く
21:05 相手の話を最後まで聞く
22:20 まとめ
23:42 END

【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はペンキ画家であるショーゲンさんと作家のひすいこたろうさんの書かれた「今日、誰のために生きる？」を解説していきます。この本は一言でいうと「幸せとは何か？」を教えてくれる本だ。「幸せとは何か」かあぁ、私たち日本人は今ものすごく豊かで快適な暮らしをしている。旅行にもいけるし、スマホもあるし、安全だし、ネットでゲームやドラマ、アニメがみられるし、安くて高品質な食事や服、住居もある。...】

【要約】今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語【ひすいこたろう 、 SHOGEN】

参考文献：今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語 ひすいこたろう さま  SHOGEN さま
購入→https://amzn.to/3TOBWCG

ひすいこたろうの名言セラピー
チャンネル→   / @hisuikotaro  

ペンキ画家ショーゲンSHOGEN【african paint artist tinga tinga】
チャンネル→   / @shogen0329  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #今日誰のために生きる？ #ひすいこたろう #SHOGEN

0:00 はじめに/幸せとは何か？/幸せになる生き方
2:49 幸せになるには、誰かと一緒に食事を楽しむこと
4:28 まず自分を大切にすること
5:50 自分がまったく喜びを感じない仕事はしない
7:50 日が暮れたら仕事をあきらめる
9:57 定期的に空を見上げる
11:37 心のこもった挨拶をする
13:24 失敗を歓迎する
15:01 夢を叶えるには感謝の気持ちを伝える
16:56 まとめ
18:12 END

【要約】今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語【ひすいこたろう 、 SHOGEN】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家、画家、音楽家、建築家など多彩な活動を行なっている坂口恭平さんの書かれた「生きのびるための事務」を解説していきます。この本は一言でいうと「夢を実現する方法」を教えてくれる本だ。...】

参考：生きのびるための事務 坂口恭平 さま
購入→https://amzn.to/3SZPZ7p

TRUE KYOHEI SAKAGUCHI SHOW 坂口恭平生活
チャンネル→   / @truekyoheisakaguchishow--  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #生きのびるための事務 #坂口恭平

0:00 はじめに/夢を実現する方法
2:16 書いて具体的にイメージできることは叶いやすくなる
4:38 現在の時間とお金の流れを書く
7:38 次は「固定費をできるだけ抑えておく」だな
9:37 １０年後のお金と時間の流れをノートに書く
12:06 どうすれば現在から１０年後の理想に近づけるのかを考える
14:36 才能があることを仕事にする
16:21 上手く行かない時は自分ではなくやり方を否定する
17:48 個人的に思うこと/10年後の理想に近づくための行動を１つでもいいからやっていく
19:33 まとめ
20:44 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】生きのびるための事務【坂口恭平/道草晴子】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「Wordを開発した伝説のプログラマー」であるリチャード・ブロディさんの書かれた「やりたいことの見つけ方」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の心に正直な人生を送る大切さ」を教えてくれる本だ。りんさん。Wordって、あのWordですよね？あぁ、そうだ。大学生のレポートやビジネスの文書作成まで、ありとあらゆる場面で役立つ万人の必須アイテム。Wordだ。おおおおお！すげえ！！...】

【要約】やりたいことの見つけ方 Microsoft Wordを開発した伝説のプログラマーが発見した「やりたいことの見つけ方」がすごい!【リチャード・ブロディ】

参考文献：Microsoft Wordを開発した伝説のプログラマーが発見した「やりたいことの見つけ方」がすごい!  リチャード・ブロディ さま
購入→https://amzn.to/3zdxkKJ

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約 #やりたいことの見つけ方 #やりたいことの見つけ方

0:00 はじめに
2:15 自分のことを信頼する
4:12 選択の大半は無意識によるもの
5:49 世界の見方は変えられる
7:43 人生の目的を持て
9:21 目的と目標の違いをはっきりさせる
11:30 人生の目的を知るための７つの質問
13:00 ３つのカテゴリーに分ける
14:45 人生の目的は必ず叶えられる
16:46 まとめ
17:36 END

【要約】やりたいことの見つけ方 Microsoft Wordを開発した伝説のプログラマーが発見した「やりたいことの見つけ方」がすごい!【リチャード・ブロディ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はイスラエルの歴史学者であるユヴァル・ノア・ハラリさんの書かれた世界で1200万部を超えるベストセラーである「サピエンス全史」を解説していきます。この本は一言でいうと「人類はどのようにして繁栄し続けてきたのか」を教えてくれる本だ。「どのようにして繁栄し続けてきたのか」か...】

 【要約】サピエンス全史　文明の構造と人類の幸福【ユヴァル・ノア・ハラリ】

参考文献：サピエンス全史　上下合本版　文明の構造と人類の幸福 ユヴァル・ノア・ハラリ さま
購入→https://amzn.to/4bipqBF

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #サピエンス全史 #ユヴァルノアハラリ

0:00 はじめに/私たち人類がどのようにして食物連鎖の頂点に立ったのか
1:55 初期の人類は弱かったため主に虫や骨髄を食べて飢えを凌いでいた
4:13 負け犬だった人類は火の登場により、食物連鎖の頂点に立つ
6:15 認知革命によってホモサピエンスは大勢の群れを作ることができるようになった
8:44 ３万年前、ホモサピエンスは大勢の群れを作り、他の人類を滅ぼした
11:58 狩猟をやめて農業を始めたことで人口は一気に増えた
13:28 農業によって失ったものも大きかった
15:30 ５０００年前、人類はお金と宗教と帝国という３つの大きな概念を築き上げる
18:43 科学革命により人類は物事を科学的に分析するようになった
21:49 ２００年前に産業革命が起こり、人々は時間で働くようになった
24:27 まとめ
26:05 END

【要約】サピエンス全史　文明の構造と人類の幸福【ユヴァル・ノア・ハラリ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は株式会社プリマベーラの創業者で、現在は講演をしたり、ゴミ拾いのイベントなどを開いている吉川充秀さんの書かれた「ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪」を解説していきます。この本は一言でいうと「ゴミ拾いで幸せになる方法」を教えてくれる本だ。ゴミ拾いで幸せになる？あぁ、お前は最近ゴミ拾いをしているか？いや２０年以上はしてないですね。そんな時間があったら働いてお金を稼いで、ゲームしてデートします。...】

【要約】ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪【吉川充秀】

参考文献：ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪ 吉川充秀 さま
購入→https://amzn.to/44kUADU

吉川充秀さんの公式サイト
https://gomihiroi.com/

ゴミ拾い仙人 吉川充秀
チャンネル→   / @gomihiroi_sennin  

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #ゴミ拾いをすると人生に魔法がかかるかも #吉川充秀

0:00 はじめに/ゴミ拾いで幸せになる方法
3:11 自分が上機嫌でいるためにゴミ拾いをする
5:04 ゴミ拾いを習慣にすることで上機嫌をキープしやすくなる
7:44 ゴミ拾いをすると運が良くなる
10:58 ゴミ拾いをすると、他人の目が気にならなくなる
14:43 ゴミ拾いをすると、自信がつく
17:43 ゴミ拾いをすると、いい人だと思われる
18:53 ゴミ拾いをすると、人や物を大事にすることができるようになる
20:21 ゴミ拾いが趣味になると、どこでも暇を潰せる 
22:10 まとめ
23:55 END

【要約】ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪【吉川充秀】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家のFさんの書かれた「20代で得た知見」を解説していきます。この本は一言でいうと、うまいこと生きていくためのヒントが綴られたエッセイだ。筆者のFさんってどんな方なんですか？30代の男性作家だな。「いつか別れる。でもそれは今日ではない」や「真夜中乙女戦争」といった作品を世に出している。へぇー。「真夜中乙女戦争」は、King ＆ Princeの永瀬さんが主演で映画にもなってるんだぞ。それだけ人気の作家さんなんですね。...】

【要約】20代で得た知見【F】

参考文献：20代で得た知見 F さま
購入→https://amzn.to/3GxzE2s

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #20代で得た知見 #F

0:00 授業開始!!
0:56 幸せには2種類ある
2:28 普通なんてさっさと諦める
3:50 やりたいことからは逃れられない
5:09 自分の武器を見つける
6:30 良いものは自分から掴みに行く
7:50 センスとは違和感を感じる力のこと
9:13 二十代に自信はいらない
10:13 継続しないという選択肢もある
11:33 授業終了!!
12:22 END

【要約】20代で得た知見【F】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はニューヨーク大学でビジネスを学び、現在は作家、起業家として活躍しているルーク・バージスさんの書かれた「欲望の見つけ方」を解説していきます。この本は一言でいうと「欲望のメカニズム」を教えてくれる本だ。「欲望のメカニズム」かあぁ、私たちは生まれてから死ぬまで常に何かを欲しながら生きている。...】

参考文献：欲望の見つけ方　お金・恋愛・キャリア ルーク バージス さま
購入→https://amzn.to/40zT4iJ

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　

#本要約  #欲望の見つけ方 #ルークバージス

0:00 はじめに/なぜそれが欲しいと思うようになったのか？
2:15 ほとんどの欲望にはモデルがいる
4:41 他人の欲望を真似して生きていると無用な競争が生まれる
6:29 自分の内側から出てきた１割の濃い欲望を大切にする
8:53 欲望のモデルをはっきりさせる
10:29 欲望の持続性をチェックする
12:14 一人で過ごす時間を作り、自己理解を深める
13:37 欲望のヒエラルキーをはっきりさせる
15:14 歳を重ねると濃い欲望と薄い欲望の見分けがつくようになってくる
16:49 まとめ
19:36 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】欲望の見つけ方　お金・恋愛・キャリア【ルーク・バージス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はひろゆきさんの書かれた「がんばらない勇気」を解説していきます。この本は一言でいうと「絶望の国である日本で幸せに生きる方法」を教えてくれる本だ。絶望の国？あぁ、残念なんだが、これから日本はさらにキツイことになっていく。今でさえ税金と物価高でキツイのにさらにきつくなるのか。そうだ。
日本で生きる以上、明るい未来などないぞ。出生率は下がっているし、日本人の給料はずっと停滞したままになっている。...】

【要約】がんばらない勇気【ひろゆき】

参考文献：がんばらない勇気 (宝島SUGOI文庫) ひろゆき さま
購入→https://amzn.to/3XBxh5V

ひろゆき, hiroyuki
チャンネル→   / @hirox246  

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　

#本要約  #がんばらない勇気 #ひろゆき

0:00 はじめに
1:56 積み重ねが効く仕事を選ぶ
4:28 AIが僕たちを食わせてくれるわけない
6:48 好きなことは副業や趣味でやる
9:00 貯金が１０００万円以上ないのなら株はしない
10:33 高い買い物をする前に１ヶ月待ってみる。
12:39 年収４００万円以降は収入が増えても幸せは増えない
15:34 大学はとりあえず出ておく
16:53 デモをするくらいなら恋人を作ろう
18:06 恋人が１０年いない人は保護犬を飼おう
20:31 まとめ
21:50 END

【要約】がんばらない勇気【ひろゆき】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は北の達人コーポレーションの社長で、作家としても活躍している木下勝寿さんの書かれた 『「悩まない人」の考え方』を解説していきます。この本は一言でいうと「悩みやすい人と悩まない人の違い」を教えてくれる本だ。悩みやすい人と悩まない人の違いかあぁ、人生には恋愛や人間関係、病気、仕事、お金、将来への不安など様々な悩みがつきものだ。...】

参考：「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30 木下勝寿 さま
購入→https://amzn.to/4dFToQ1

北の達人ラジオ【マーケティングキングダム】公式チャンネル　木下勝寿
チャンネル→   / @kitatatsu_rec  

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #悩まない人の考え方 #木下勝寿

0:00 はじめに/悩みやすい人と悩まない人の違い
1:44 悩まない人はうまくいかない時にすぐに別の方法が無いか考える
4:50 悩まない人は「たぶん最初は失敗するだろう」と考えながら挑む
6:50 悩まない人は問題があると他人ではなく自分を変えようとする
8:43 悩まない人は脳内でダラダラ考えないで、書きながら１時間考える
10:40 悩まない人は最悪な状況を想定しておく
12:58 悩まない人は徹底的に下調べしてから挑戦する
15:22 悩まない人は口癖がラッキー
18:11 自分次第でコントロールできないことを軽く見る
20:43 まとめ
22:25 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30【木下勝寿】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は企業研修を提供する株式会社らしさラボの設立者である伊庭正康さんの書かれた「すべてを手にする人が捨てている41のこと」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生で捨てるべきもの」を教えてくれる本だ。捨てるべきもの？断捨離とか片付けの本ですか？いや、モノではなくどちらかというと人生でやることの断捨離だな。...】

【要約】すべてを手にする人が捨てている41のこと【伊庭正康】

参考文献：すべてを手にする人が捨てている41のこと 伊庭正康 さま
購入→https://amzn.to/3krIQej

研修トレーナー伊庭正康のスキルアップチャンネル
チャンネル→   / @m-iba  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：たよ子
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #すべてを手にする人が捨てている41のこと #伊庭正康

0:00 はじめに
1:06 とらわれを捨てると人生が変わる
2:29 いつものやり方を捨てる
3:55 会社に安定を求める考えを捨てる
5:24 口下手は損という思い込みを捨てる
6:49 NOと言えない自分を捨てる
8:14 不要なポイントカードを捨てる
9:32 1円でも安くという考えを捨てる
10:52 あきらめグセを捨てる
12:14 まとめ
13:20 END

【要約】すべてを手にする人が捨てている41のこと【伊庭正康】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はベストセラー作家である橘玲さんの書かれた「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「この残酷な世界で生き延びる方法」を教えてくれる本だ。残酷な世界か。あぁ、まず最初に言っておくんだが、この本はかなり絶望的な内容が多い。そのため動画を見ていて途中で気分が悪くなる人もいるかもしれない。そ、そんなにか！...】

【要約】残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法【橘玲】

参考文献：残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法 橘玲 さま
購入→https://amzn.to/3Oe8122

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　　

#本要約  #残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法 #橘玲

0:00 はじめに
1:49 能力は遺伝でほぼ決まる
4:36 社会で評価される能力は偏っている
7:03 能力がない人は低賃金、低地位の仕事をするしかない
8:50 自分の好きなことをインターネットで発信する
10:53 得意なことを好きになる
12:46 ニッチな場所を狙う
15:08 インターネットのツールを使いこなせ
16:56 幸せになりたければ会社以外で自分の居場所を作ること
19:05 まとめ
20:48 END

【要約】残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法【橘玲】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はロンドンビジネススクールの経済学教授であるリンダ グラットンさんとアンドリュースコットさんの書かれた「ライフシフト２　１００年時代の行動戦略」を解説していきます。この本は一言でいうと幸せな未来を手に入れるヒントを教えてくれる本だ。幸せな未来か。あぁ、私たちの未来がどうなっているのかはまだわからないが、３つ確かなことがある。それは「人口が増加すること」と「寿命が伸びること」そして「今よりもテクノロジーが進化していること」だ。人口の 増加か。あぁ、日本はどんどん人口が減っているが、世界ではまだまだ人口が増え続けている。実際に2022年11月15日に世界人口は80億人を突破した。あーニュースで見ましたよ。...】

【要約】ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ２―１００年時代の行動戦略 LIFE SHIFT（ライフシフト）【リンダ グラットン】

参考文献：LIFE SHIFT2: 100年時代の行動戦略 アンドリュー・スコット  さま リンダ・グラットン さま
購入→https://amzn.to/3w0Cubr

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #LIFESHIFT2 #アンドリュースコット #リンダグラットン

0:00 はじめに
3:12 徐々にAIが人間の仕事を手伝う
5:55 人間らしい仕事が残る
7:45 生涯にわたって学び続けて仕事を変えていく
10:44 時間を味方につけて投資をする
14:03 １００年付き合える人間関係の確保
16:44 企業は労働者の年齢にこだわらないこと
19:44 政府は人々が将来必要となるスキルを身につける道筋を提供すること
21:25 年齢はただの数字くらいに捉えておこう
22:17 親のいうことではなく未来を見据えて自発的に移行する
23:58 生涯学習し続けること
25:01 まとめ
26:36 END

【要約】ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ２―１００年時代の行動戦略 LIFE SHIFT（ライフシフト）【リンダ グラットン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「インド出身の実業家」であるサチン・チョードリーさんの書かれた『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』を解説していきます。この本は一言でいうと「インド人の大富豪たちが実践する成功法則」を教えてくれる本だ。インド人の大富豪？あぁ。日本ではあまり知られていないことだが、実はインド人は優秀な人が非常に多く、世界的企業のトップがインド人ということも多々ある。...】

【漫画】『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』をわかりやすく解説！【要約／サチン・チョードリー】

参考文献：頭で考える前にやってみた人がうまくいく サチン・チョードリー さま
購入→https://amzn.to/3A2F1oI

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約 #頭で考える前にやってみた人がうまくいく #サチンチョードリー 

0:00 はじめに
1:38 自分を枠にはめない
3:18 常識や固定観念に縛られない
5:08 プライドよりも目標実現
6:44 恥を捨てる勇気を持つ
8:06 考える前にとりあえずやってみる
9:43 不安は３ステップで解消できる
11:51 一人だけで抱え込まない
13:21 成功したけりゃジェスチャーを使え
15:17 まとめ
16:23 END

【要約】頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく【サチン・チョードリー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家やビジネスコンサルタントなど幅広く活躍している星渉さんの書かれた「神時間力」を解説していきます。この本は一言でいうと「時間を有効に使うことで、思い通りの人生を送る方法」を教えてくれる本だ。「思い通りの人生」かあぁ、この世の中平等なものは少ないが、その中でも時間という資源はわりかし平等に与えられているものになる。...】

【要約】神時間力【星渉】

参考文献：神時間力 星渉 さま
購入→https://amzn.to/3OG5DmH

星ゼミ!!/元気が出る心理学
チャンネル→https://www.youtube.com/@user-bl8nb5h...

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　

#本要約  #神時間力 #星渉

0:00 はじめに/時間をできるだけ有効に使う方法
2:39 人生とは時間の投資である
4:10 人生から得たい結果を決める
6:56 自分の人生から得たい結果のために使う時間を第一優先にする
9:45 立ち止まってその都度、自分のゴールを確かめる
12:01 考えてもゴールがわからないのなら新しいことを体験する
13:09 ゴールは１つか、多くても２つに絞る
15:01 自分の目標に繋がらないことは必要最低限でこなす
17:42 得たい結果につながらない頼みは断る
19:58 趣味や娯楽が人生の目標でもいい
22:18 まとめ
23:00 END

【要約】神時間力【星渉】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は５つの会社を経営している内田博史さんの著書「運とコネのつかみ方」を解説していきます。この本は一言でいうと「成功者たちのホントの姿」を教えてくれる一冊だ。「お金持ちになるには才能が必要」と思われがちなんだが、実はそれよりも大事なのが「運」だったりする。運？...】

参考：運とコネのつかみ方: あなたもお金持ちになれるキーワード「法則」「習慣」「成功体質」 内田博史 さま
購入→https://amzn.to/44SVppJ

内田博史【金持ちの習慣】
チャンネル→   / @uchida-hiroshi  

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #運とコネのつかみ方: あなたもお金持ちになれるキーワード #内田博史

0:00 はじめに/成功に近づく習慣/成功者のホントの姿
2:46 運をつかむには、何度も挑戦すること
5:41 人は中身より外見で判断する
8:53 お金持ちは経費とリセールを味方につける
11:37 運は人から伝染する
13:44 運を良くしたければ連絡を早くする
15:34 ギブアンドテイクを意識して人と付き合う
18:31 聞く時間と話す時間は９：１を意識する
20:22 金払いがいいところに人が集まる
21:44 まとめ
22:47 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】運とコネのつかみ方: あなたもお金持ちになれるキーワード「法則」「習慣」「成功体質」【内田博史】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は韓国で獣医師をしながら、帰宅後にYouTubeをしたり、時間管理アドバイザーとして活動しているリュ・ハンビンさんの書かれた「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」を解説していきます。この本は一言でいうと「平日も自分らしく生きる方法」を教えてくれる本だ。「自分らしく生きる方法」か...】

参考文献：人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 リュ・ハンビン  さま
購入→https://amzn.to/3P9PKnY

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #人生をガラリと変える帰宅後ルーティン #リュハンビン

0:00 はじめに/会社から帰宅後に人生をガラリと変える方法
2:27 １日を２つに分けて、好きなことをやる
5:17 安定感のあるサラリーマンだからこそ自由に挑戦できる
8:17 とりあえず試して、合わなかったら断念する
11:09 帰宅後に自分のやりたいことができると本業でしくじっても自分には価値があると思える
12:40 誰かのためではなく自分のための目標を掲げる
15:00 目標が決まったらマンダラチャートを使って短期計画を立てる
17:39 いつも時間がない理由を探る
19:54 クオリティがそれなりでもなんとしてでも毎日続けることに意義を見出す
21:26 一緒に頑張る仲間がいるコミュニティへ参加する
22:53 まとめ
24:42 END

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【要約】人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」【リュ・ハンビン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はパナソニックの創業者である松下幸之助さんの書かれた「道をひらく」を解説していきます。この本は一言でいうと「仕事や人生で壁にぶつかったときの教訓」を教えてくれる本だ。壁にぶつかったときの教訓かあぁ、まず著者である松下幸之助についてザックリと説明する。...】

参考：道をひらく 松下 幸之助 さま
購入→https://amzn.to/3JBDE43

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #道をひらく #松下幸之助

0:00 はじめに/仕事や人生で壁にぶつかったときの教訓
2:22 素直な心で物事をみる
5:11 全ては志を立てることから始まる
6:46 60%の見通しがつけば、勇気をもって実行してみる
8:32 失敗することを恐れるよりも、真剣でないことを恐れたほうがいい。
10:19 飛躍はいつも「なぜ」と問うことから始まる
12:33 頭ではなく、身をもって知ろう
14:06 視点を変えれば道はいくつもある。1つの道に固執するな
15:51 目の前の小さな欲に溺れるな
18:49 自分の本領を生かす
20:23 まとめ
22:07 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】道をひらく【松下 幸之助】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はニーチェの哲学をわかりやすく解説していこうと思う！いきなりだが、「自分って生きている意味あるのかな？」と考えたことはないか？ありますね。深夜になるとついつい考えちゃうんですよね。...】

【要約】ツァラトゥストラ【ニーチェ】

参考文献：ツァラトゥストラ ニーチェ さま
購入→https://amzn.to/3iK8NFW
参考文献：「最強！」のニーチェ入門　幸福になる哲学 飲茶 さま
購入→https://amzn.to/3xL3DOh

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #ニーチェ #ツァラトゥストラ

0:00 ニーチェの哲学は「どう前向きに生きるのか」
1:22 弱者は強者に対して「嫉妬」しやすい
2:52 弱者は、努力や生きることに意味がないと感じる
4:37 人間は人生が上手くいかないと、末人になってしまう
6:05 超人とは自分にとって揺るぎない生きる意味を見つけた人
7:53 永遠回帰、生まれ変わっても自分である
9:31 魂がふるえる悦びを１回体験するのが人生
11:45 「ニーチェの哲学」完結
12:59 END

【要約】ツァラトゥストラ【ニーチェ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード教育大学院の研究者であるトッド・ローズさんとオギ・オーガスさんが共著で書かれた「Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ」を解説していきます。この本は一言でいうとダークホースになって最高の人生を送る方法を教えてくれる本だ。ダークホースって「まさかこの人が！？」って人が活躍したりすることですよね？...】

【要約】Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ　「好きなことだけで生きる人」が成功する時代【トッド・ローズ、オギ・オーガス】

参考文献：Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ　「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 トッド・ローズ さま オギ・オーガス さま
購入→https://amzn.to/3HxxvTq

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #ダークホース #トッド ローズ、オギ オーガス

0:00 「Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ」授業開始!!
1:03 今までの成功法則はもう通用しない
2:32 自分の中の違和感を放置しない
3:58 自分が好きなことを見つける
5:14 好きなことを組み合わせる
6:38 自分に合った選択を探し出す
8:05 フィットするかどうかで判断する
9:22 自分に合った戦略を見つける
10:40 目の前のことに集中する
11:53 「Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ」授業終了!!
12:36 END

【要約】Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ　「好きなことだけで生きる人」が成功する時代【トッド・ローズ、オギ・オーガス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は若手ジャーナリスト賞などを受賞したこともあるライターのオリバー・バークマンさんの書かれた「限りある時間の使い方」を解説していきます。この本は一言でいうと限りある時間をできるだけ有効に使う方法を教えてくれる本だ。限りある時間か。...】

参考：限りある時間の使い方 オリバー・バークマン さま
購入→https://amzn.to/449wVYH

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イラストレーター：たよ子@tayoko_comic
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #限りある時間の使い方 #オリバーバークマン

0:00 はじめに
1:57 時間を効率的に過ごすことばかりに心が奪われすぎている
5:28 全部できるという幻想を捨てて目標を絞る
7:42 まず自分の時間の取り分をとっておく
10:41 １日１０分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す
13:06 完璧主義を捨てて動き出そう
15:19 スマホの機能を必要最低限にする
17:41 できなかったことではなくできたことを意識する
19:26 時間を有効に使いたければ誰かと一緒に何かをしよう
21:22 問題がある状態を楽しむ
23:07 まとめ
24:20 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はお茶の水女子大学教授で、文学博士だった外山 滋比古さんの書かれた「やわらかく、考える。」を解説していきます。この本は一言でいうと「柔軟な思考を手に入れるためのヒントを教えてくれる本」だ。柔軟な思考か。俺は相当凝り固まってそうだな。現代では柔軟な発想を求められる場面が多いが、そんな時自分の頭で一生懸命考えようとすればするほど思考が凝り固まって柔軟な発想からは遠のいてしまうものだ。そうそう。どんどんドツボにはまっちゃうんですよね。...】

【漫画】「やわらかく、考える。」をわかりやすく解説【要約/外山滋比古】

参考文献：やわらかく、考える。 外山 滋比古 さま
購入→https://amzn.to/3OkpPIg

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　　敷嶋てとら@tetra_shiki　　　　　　　

#本要約 #やわらかく考える #外山滋比古

0:00 はじめに
1:08 忘れることも大事
2:31 余裕を持ちすぎない
4:00 動き続ける
5:18 自分の部屋で考える
6:33 旅をしてみる
7:51 人生は長い目で見る
9:02 仕事と遊びのバランスが大事
10:22 似たもの同士で集まらない
11:36 まとめ
12:18 END

【要約】やわらかく、考える。【外山滋比古】

今回のお話は！【はい、望月りんです。今回はコピーライターであるひすいこたろうさんの書かれた『人生が変わる朝の言葉』について解説していきます。この本では人生を変えてくれる、朝にぴったりな名言を紹介してくれている。お前、朝は好きか？...】

【要約】人生が変わる朝の言葉【ひすいこたろう】

参考文献：人生が変わる朝の言葉 ひすいこたろう さま
購入→https://amzn.to/3uXYX83

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：敷嶋てとら

#本要約 #人生が変わる朝の言葉 #ひすいこたろう

0:00 「人生が変わる朝の言葉」授業開始!!
1:26 朝を生かせば人生が変わる
2:49 早起きすると心にも余裕が生まれる
4:27 毎朝目が覚めること自体が奇跡
5:57 毎日、小さな実験を続けてみる
7:24 自分が得意なことをする
9:04 １０歳の頃の自分が夢中になっていたものを思い出してみる
10:56 奇跡が起こらないのは飛び込まないから
12:23 毎朝生まれ変わったと思って毎日を生きてみる
13:51 「人生が変わる朝の言葉」授業終了!!
14:44 END

【要約】人生が変わる朝の言葉【ひすいこたろう】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は銀座まるかんの創業者ある斎藤一人さんの書かれた「「素直さ」こそ最強の武器である」を解説していきます。この本は一言でいうと「素直に生きると幸せになれるということを教えてくれる本」だ。俺、素直さには自信ありますよ！会社でも「ケンジ君は素直なところが良いね」ってよく褒められます！ふむ。お前の考えている素直さと...】

【要約】「素直さ」こそ最強の武器である【斎藤一人】

参考文献：「素直さ」こそ最強の武器である 斎藤一人 さま
購入→https://amzn.to/3qS2ZOA

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約 #素直さこそ最強の武器である #斎藤一人

0:00 はじめに!
1:01 自分に対して素直に生きる
2:31 幸せになりたいなら自主性を持て
4:01 素直に生きると人生が楽しくなる
5:22 素直に行動してみる
6:43 素直になれば失敗からも学べる
8:10 先のことは心配しない
9:34 人の言うことを聞いてもいい
10:44 誰かになろうとしなくていい
12:04 まとめ
12:52 END

【要約】「素直さ」こそ最強の武器である【斎藤一人】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は堀江貴文さんの書かれた「非常識に生きる」を解説していきます。突き抜けている人というのは周りからみたら非常識に生きているように見えるものだ。確かに成功者ってちょっと変わってる人が多いですよね。うむ。なぜなら常識に従っていたら損をするからだ。...】

【要約】非常識に生きる【堀江貴文（ホリエモン ）】

参考文献：非常識に生きる 堀江貴文 さま
購入→https://amzn.to/3AYdWR5

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#三姉妹シリーズ #堀江貴文 #非常識に生きる #ホリエモン

0:00 「非常識に生きる」授業開始!!
1:20 お金のために嫌々働くな、楽しむために働け
3:26 正社員になるな、家を買うな、生命保険に入るな。
5:21 しつこくやれば成功する
7:10 アイデアを抱えているより行動して酷評を受けろ
8:30 嫌々仕事をしているから不安だし、お金を貯めようとする。
11:02 希少な経験をシェアしろ。
12:31 信用を得たければ楽しむこと
14:13 人生を遊び尽くせ
14:58 「常識に生きる」授業終了!!
16:04 END

【要約】非常識に生きる【堀江貴文（ホリエモン ）】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医であるヴィクトール・E・フランクル先生の書かれた発行部数９００万部以上の名著「夜と霧」を解説していきます。この本は一言でいうと「絶望と向き合う方法を教えてくれる本だ。」絶望か。あぁ、人間は誰しも生きていれば病気になったり、事故にあったり、自分の能力や才能と向き合って絶望したりする瞬間がくるものだ。そうですね。悩みは尽きません。うむ。みんな色々悩んでいる。だがフランクル先生はこの動画を見ている誰よりも絶望的な状況に追い込まれた人だ。...】

【要約】夜と霧【ヴィクトール・E・フランクル/池田 香代子】

参考文献：夜と霧 ヴィクトール・Ｅ・フランクル さま
購入→https://amzn.to/3hwiM02

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約 #夜と霧 #ヴィクトール・E・フランクル

0:00 はじめに
2:05 限界が近づいてくると人は無感情になる
3:50 限界の心をユーモアが癒す
5:03 長期的な希望を信じていた人だけが生き残る
6:57 辛い時は自分を待っている存在を思い出す
8:48 私たちは人生に問われている
10:39 この苦しみが一体誰の何の役に立っているのかを考える
12:18 どういう状況でも自分の態度を選ぶことができる
13:18 解放される。
13:55 まとめ
15:04 END

【要約】夜と霧【ヴィクトール・E・フランクル】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「元日本マイクロソフト代表取締役社長」である成毛眞さんと、「経営共創基盤IGPIグループ会長」である冨山和彦さんの書かれた「2025年日本経済再生戦略 国にも組織にも頼らない力が日本を救う」を解説します。この本は一言でいうと「これから衰退していく日本で生き残る方法」を教えてくれる本だ。これから衰退していく日本？日本の未来ってそんなにヤバいんですか？あぁ。マジでヤバいぞ。お前、団塊の世代って知っているか？えーっと、なんとなく聞いたことはありますけど。...】

【要約】2025年日本経済再生戦略 国にも組織にも頼らない力が日本を救う【成毛眞・冨山和彦】

参考文献：2025年日本経済再生戦略 成毛 眞 さま　冨山 和彦 さま
購入→https://amzn.to/3TBdRgi

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約 #2025年日本経済再生戦略 #成毛眞 #冨山和彦

0:00 はじめに
2:07 「100%自己責任の時代」がやってくる
3:59 これから生き残るのは自分勝手な人
5:46 仕事の原点は人の役に立つこと
7:16 最低でも2回転職した方がいい
9:01 東京以外の地方企業に目を向けろ
10:41 高学歴というだけでは価値はない
12:55 子どもを学校以外の世界に触れさせる
14:23 英語力とサイエンスの教養をつけろ
16:11 「いかに好きに生きるか」を軸として生きる
18:02 まとめ
19:02 END

【要約】2025年日本経済再生戦略 国にも組織にも頼らない力が日本を救う【成毛眞・冨山和彦】

今回のお話は！【はい！望月りんです。今回は医師で何千人もの患者を看取ってきた大津秀一先生がその経験から書かれた「死ぬときに後悔すること」を解説していこうと思います。いきなりだが明日もし死ぬとしたら後悔するか？本当にいきなりですね。うーん・・どうでしょう。まだ俺彼女もいないし、仕事のやりがいもそこまでないですし。...】

【要約】死ぬときに後悔すること25【大津秀一】

参考文献：死ぬときに後悔すること25 大津 秀一 さま
購入→https://amzn.to/3ckojEW

死ぬ瞬間の5つの後悔
https://amzn.to/3vd3r9y

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#三姉妹シリーズ #大津秀一 #死ぬときに後悔すること25

0:00 「死ぬときに後悔すること」授業開始!!
0:57 早く検査しておけばよかった
2:12 自分に正直に生きればよかった
3:34 仕事ばかりしすぎなければよかった
4:59 結婚して子供を育てればよかった
6:24 旅行に行っておけばよかった
7:56 もっと人に優しくすればよかった
8:55 遺産をどうするか決めておかなかったこと
9:52 自分の生きた証を残せばよかった
10:35 「死ぬときに後悔すること」授業終了!!
11:20 END

【要約】死ぬときに後悔すること25【大津秀一】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はアリゾナ州立大学の大学院を卒業後、マーケティング会社を起業し、執筆家としても活躍しているデイル・ドーテンさんの書かれた名著「仕事は楽しいかね？」を解説していきます。この本は一言でいうと「毎日楽しく生きる方法」を教えてくれる本だ。...】

参考文献：仕事は楽しいかね? デイル ドーテン さま
購入→https://amzn.to/4d9kgsn

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　

#本要約  #仕事は楽しいかね? #デイルドーテン

0:00 はじめに/楽しく生きる方法
2:52 楽しく生きるには、遊び感覚で新しいことを試し続けること
5:12 試してみることに失敗はない。むしろ試さないことが失敗である
7:44 大きな目標はなくていい/毎日１つ試すことを目標にする
10:29 毎日１つ試し続ければ必ず進歩できる
12:43 成功者はシンプルに試す数がとても多い人
14:55 抱えている問題点を書き出して、それを解決するために色々試すこと
16:32 現状を把握する/仕事のプロセスを細かくリストアップ
17:59 終わりはない。完璧な状態であっても試し続ける
19:42 まとめ
21:00 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】仕事は楽しいかね？【デイル・ドーテン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は確率・統計、データ分析を使ってコンサルタントや作家、YouTuberとして活躍している佐藤舞さんの書かれた「あっという間に人は死ぬから「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方」を解説していきます。この本は一言でいうと「よりよい人生を送るヒント」を教えてくれる本だ。...】

参考：あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 佐藤 舞（サトマイ） さま
購入→https://amzn.to/3TbJpKW

謎解き統計学 | サトマイ
チャンネル→   / @satomai811  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #あっという間に人は死ぬから #サトマイ

0:00 はじめに/よりよい人生を送るヒント
2:04 自分が必ず死ぬことを忘れているから大事なことを先延ばしにしてしまう
4:35 孤独と責任を避けようとしているから大事なことを先延ばしにしてしまう
6:47 死や孤独、責任を当たり前のものとして受け入れる
10:09 有意義な人生を送るには、自分の本心、価値観に従って時間を使うべき
13:01 子供の頃に夢中になっていたもの」から自分の価値観を探っていく
14:50 価値観にあった目に見える目標を設定する
16:46 目標から日々のやることとやらないことを決める
18:49 違和感があれば自分の価値観や行動を見直していく
20:14 まとめ
22:26 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方【佐藤 舞（サトマイ）】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード大学の教授で、幸福について研究する社会科学者であるアーサー・C・ブルックスさんの書かれた「人生後半の戦略書」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生の下り坂との向き合い方」を教えてくれる本だ。「人生の下り坂」かあぁ、私たちは若い時、ただがむしゃらに働き、とにかく友達や家庭を顧みず、仕事に時間を費やす。この動画をみている人の中にも毎日とにかく仕事漬けの日々を送っている人もいるだろう。...】

【要約】人生後半の戦略書　ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法【アーサー・C・ブルックス】

参考文献：人生後半の戦略書　ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 アーサー・C・ブルックス さま
購入→https://amzn.to/3XEXhyD

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　

#本要約  #人生後半の戦略書 #アーサーCブルックス

0:00 はじめに/人生の後半を豊かに過ごすための方法
3:34 ３０代後半から５０代前半にキャリアが落ち込みはじめる
5:42 「もっと」という病
7:59 実践者から指導者へと仕事を変えるとき
10:01 人生の後半に備えて、職場以外で訳もなく会える友達を作っておく
12:49 時間がないから人間関係を作れない
14:38 「弱くない」ふりをやめる
17:01 仕事を減らして誰かと趣味を楽しむ
18:47 昔の友達に声をかけてみる
19:54 まとめ
21:22 END

【要約】人生後半の戦略書　ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法【アーサー・C・ブルックス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は元大学教授で、現在はエッセイスト、ジャーナリストをしているジョナサン マレシックさんの書かれた「なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか」を解説していきます。この本は一言でいうと「私たちが仕事で燃え尽き症候群になってしまう原因」を教えてくれる本だ。燃え尽き症候群か...】

参考：なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか ジョナサン マレシック さま
購入→https://amzn.to/3x9jlbP

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか #ジョナサンマレシック

0:00 はじめに/私たちが仕事に燃え尽きてしまう原因
1:47 燃え尽き症候群はただ休んでも解決しない
3:18 燃え尽き症候群は期待と現実のギャップから生まれる
5:45 私たちは仕事にお金だけでなく様々なものを求めすぎている
8:23 現実はなんの役にも立たなそうなどうでもいい仕事が増えてきている
10:03 仕事に期待しすぎないこと
11:45 仕事以外の時間を充実させる
13:38 まとめ
15:03 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか【ジョナサン マレシック】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は社会心理学者で作家もしているデヴォン・プライスさんの書かれた「「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論」を解説していきます。この本は一言でいうと「ダラダラすることの大切さ」を教えてくれる本だ。ダラダラすることの大切さ？あぁ、まず怠惰とは怠けていてだらしない様子のことになる。...】

参考：「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論 デヴォン・プライス さま
購入→https://amzn.to/3XHUCpU

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イラストレーター：comaco
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #怠惰なんて存在しない #デヴォンプライス

0:00 はじめに/ダラダラすることが悪ではない理由/ダラダラすることの大切さ
2:14 怠けることを嫌う文化が私たちが働きすぎてしまう原因である
5:10 怠けたくなるのは心身の警告信号
6:46 人間は１日に８時間も働けるようにできていない
9:12 生産性＝善という考えをやめてみる
12:14 ダラダラしたいと感じたら勇気を持ってノーと断る
13:32 生産性０の純粋な休日をとってみる
14:30 まとめ
16:19 END

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【要約】「怠惰」なんて存在しない 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論【デヴォン・プライス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はホリエモンさんとサイバーエージェントの社長である藤田晋さんの共作である「心を鍛える」を解説していきます。この本は一言でいうと、２人が人生を通して心を鍛えてきた方法を教えてくれる本だ。心を鍛えるか。確かに堀江さんも藤田さんも鋼のメンタルっていうイメージがありますね。うむ。だが最初から２人のメンタルは強かったわけではないぞ。...】

【要約】心を鍛える【堀江貴文（ホリエモン）/藤田晋】

参考文献：心を鍛える 藤田 晋 さま　堀江 貴文 さま
購入→https://amzn.to/3Kr0Ujp

堀江貴文 ホリエモン
チャンネル→   / takaponjp  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031　　　　　

#本要約 #ホリエモン #心を鍛える

0:00 はじめに
1:27 心を鍛えるためには痛い目にあっておくこと
3:49 どん底を経験しておく
5:37 睡眠時間を削らないこと
7:11 体力をつける
8:33 他人に期待しすぎないこと
10:23 キレたら負け
12:09 仕事以外で熱中できる趣味を持つ
13:30 「誰かのため」という目的を持つ
14:59 まとめ
15:43 END

【要約】心を鍛える【堀江貴文（ホリエモン）/藤田晋】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今日はドイツの哲学者カントの考え方を学んでいこうと思う。カント？名前は聞いたことがありますね。どんな人なのかは知らないですけど。うむ。カントは真面目で平和を愛する哲学者だ。彼の哲学に触れれば「人間とは何か？どう生きるべきなのか？」が見えてくるだろう。...】

【要約】カント入門【石川文康】

参考文献：カント入門 石川文康 さま
購入→https://amzn.to/3DeOEjC

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#三姉妹シリーズ #石川文康 #カント入門

0:00 カントの哲学
0:31 私たちは自分の経験と思い込みで物事を見ている。
2:36 経験が少ない人は視野も狭い
3:49 自分の頭で善悪を考えられるようになってやっと大人
5:36 誰にでも正義の心がある。
6:47 不純な動機で何かを始めるな！
8:36 一緒にいて楽しい人と会う・損得で付き合いをしない、正しいのか考える
10:06 まとめ
11:00 END

【要約】カント入門【石川文康】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は年間200人、合計4000人以上のがん患者を診てきた精神科医である清水研さんの書かれた「他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン」を解説していきます。この本は一言でいうと「老いの苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法」を教えてくれる本だ。「前向きに生きる方法」か...】

【要約】他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン【清水研】

参考文献：他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン 清水研 さま
購入→https://amzn.to/432V4zn

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約  #他人の期待に応えないありのままで生きるレッスン #清水研

0:00 はじめに/老いの苦しみを乗り越えて前向きに生きる方法
2:12 ４０代になったら、自分は成長し続けられるという幻想を手放すこと
4:48 ミッドライフクライシスを深刻化させないためには老いを受け入れる必要がある
7:21 成長し続けるという幻想を捨てるには、まず死を受け入れること
10:08 自分の死と健康寿命の終了をイメージする
12:45 ４０代からは「mustの自分からwantの自分を優先していく」
15:11 特に親に認められなければならないという思い込みが多い
17:25 やりたいことを小さくはじめていく
19:14 自分を許せると他人も許せるようになるし、人間関係も豊かになりやすい
21:06 まとめ
23:16 END

【要約】他人の期待に応えない　ありのままで生きるレッスン【清水研】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は実業家で作家の本田晃一さんの書かれた「はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法」を解説していきます。この本は一言でいうと「楽しみながら夢を叶える方法」を教えてくれる本だ。楽しみながら夢を叶えるか。あぁ。子どもの頃、お前には「将来の夢はなに？」と聞かれたら両手でも足りないくらいたくさんの夢があったはずだ。消防士になってみたい。野球選手になってみたい。総理大臣にもなってみたいし、お金持ちになって世界一周の旅にも出てみたい。...】

【要約】はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法【本田晃一】

参考文献：はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法 本田 晃一 さま
購入→https://amzn.to/3elneAt

本田晃一の知ってるだけでハッピーライフ
チャンネル→   / @koichi_honda  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約  #はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法 #本田晃一
 
0:00 はじめに
2:00 あなたは幸せになっていい
3:44 人は長所で尊敬され短所で愛される
5:24 自分をほめるくせをつける
6:59 人生はカンニングし放題
7:57 行動すると自分の先生が見つかる
9:32 可愛がられ方はキャバ嬢に学べ
11:09 嫌われてもいい、嫌ってもいい
13:01 お金をポジティブなものだと思う
14:36 夢を語れば応援してくれる人が増える
16:21 まとめ
17:18 END

【要約】はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法【本田晃一】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はフランスを代表する作家で哲学者であるシモーヌ・ド・ボーヴォワールが１９７０年、６２歳の時に書いた名著「老い」を解説していきます。この本は一言でいうと「老いるとどうなるのか」を教えてくれる本だ。「老いる」か。あぁ、お前は「老いる」ということについてどう思う？まぁ嫌なことですよね。
老眼になったり、耳が遠くなったり、それに記憶力も衰えていきますし、色々な不調が起こるらしいですし。...】

【要約】老い【シモーヌ・ド・ボーヴォワール】

参考文献：老い 上 https://amzn.to/3pIJQ3z さま
購入→https://amzn.to/3pIJQ3z

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #老い #シモーヌドボーヴォワール

0:00 はじめに/「老い」は不意打ちである
2:02 老いには４種類ある/老いとは中途障害者になることである
5:12 老人は自分を責めやすくなる
6:28 老人になると仕事のパフォーマンスが下がり、成果が出せなくなる
10:48 老いたら性欲はあるべきではない
14:13 老人は職場にも家の中にも居場所がない
16:54 老人ホームに行きたい老人などほとんどいない
19:12 老人の問題のある行動は、自分達が抑圧されていることへの抗議である
21:00 老いは個人ではなく、社会全体が引き受けるべき課題である
23:00 老いた自分を受け入れることが大事
24:48 まとめ
26:07 END

【要約】老い【シモーヌ・ド・ボーヴォワール】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、作家でライフコーチをしているスコット・アランさんの書かれた「GREAT LIFE一度しかない人生を最高の人生にする方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法」を教えてくれる本だ。「自分の目的」かあぁ、お前の今の夢はなんだ？夢かぁ。僕にもそんなものがあった気がするんですけど、もう忘れてしまいましたね。今は毎日生きることだけで必死ですよ。...】

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

参考文献：GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法 スコット・アラン さま
購入→https://amzn.to/44aXWtK

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約  #GREATLIFE #スコットアラン

0:00 はじめに/自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法
2:01 人生の目的を明確にする
4:47 自分が理想の状態になっているのをイメージして、道筋をはっきりさせる
6:35 人生を敗北に導く言い訳を排除する
8:45 毎日取るべきひとつの行動を決める
10:49 悪い習慣を改める
13:42 早起きして良いスタートを切る
15:31 有害な人間関係を断ち切る
17:12 快適な仕事の環境をつくる
19:05 チェックリストを活用する
20:49 まとめ
22:12 END

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は韓国でイラストレーターや作家をしているキム スヒョンさんの書かれたベストセラーである「私は私のままで生きることにした」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分からみじめにならない方法」を教えてくれる本だ。「自分からみじめにならない方法」かあぁ、お前は今生きやすいと感じるか？うーん、生きやすくはないですね。特に何かに困っているわけではないんですけど、幸せを実感できていないです。...】

【要約】私は私のままで生きることにした【キム スヒョン】

参考文献：私は私のままで生きることにした キム スヒョン さま
購入→https://amzn.to/44Jmzho

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #私は私のままで生きることにした #キムスヒョン

0:00 はじめに/自分からみじめにならない方法
2:30 SNSで他人の華やかな生活をのぞき見ないこと
4:52 できるだけ数字を気にせずに生きる
7:12 他人の評価より自分の評価を大事にする
8:26 自分以外の何者かになろうとしないこと
10:46 誰かの決めた幸せではなく自分の幸せに関心を持つ
12:43 意地悪な相手にやさしくする必要はない
14:07 しんどいときには、しんどいと言おう
15:49 何事も自分で選択すること
16:48 まとめ
17:56 END

【要約】私は私のままで生きることにした【キム スヒョン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は太陽の塔など数々の作品で知られる芸術家である岡本太郎さんの著書「自分の中に毒を持て」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生を本気で生き切る方法」を教えてくれる一冊だ。人生とは選択の連続になる。...】

参考：自分の中に毒を持て 新装版  (青春文庫)  岡本 太郎 さま
購入→https://amzn.to/3UGEYZ4

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #自分の中に毒を持て #岡本太郎

0:00 はじめに/人生を生き切る方法/後悔なく生きるための方法
2:09 自分自身の生きるスジは誰にも渡してはならない
5:14 己が最大の味方であり、敵である
7:54 そもそも危険な道は自分の行きたい道
9:51 幸せではなく歓喜を求めよ
12:12 ただの遊びではダメ、真剣だから面白い
13:45 どんなことでもいいからちょっとでも情熱を感じることをやってみる
15:35 自信がなくても行動するから情熱が吹き出してくる
17:48 言い訳禁止
20:09 まとめ
21:22 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

JAPANESE

【要約】自分の中に毒を持て【岡本太郎】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は日本初の女性テーラーで起業家として精力的に発信している勝友美さんの書かれた「ガマンしないで幸せに生きるための７つの法則」を解説していきます。この本は一言でいうと、自分らしく幸せに生きる方法を教えてくれる本だ。突然だが、お前は今の自分に対して何%満足してる？えー、いきなり言われても難しいですが・・70%くらいですかね。ふむ。どうして100%じゃないんだ？...】

【要約】人は自分に嘘をつく　ガマンしないで幸せに生きるための７つの法則【勝友美】

参考文献：人は自分に嘘をつく　ガマンしないで幸せに生きるための７つの法則 勝 友美 さま
購入→https://amzn.to/3vT8n6A

勝 友美-VICTORY CHANNEL-
チャンネル→   / @katsutomomi-victory  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #人は自分に嘘をつく #勝友美

0:00 授業開始!!
1:15 楽をするため自分に嘘をつく
2:43 何事も全力でやる
4:00 嫉妬しない
5:16 心と言動を一致させる
6:23 迎合しない
7:25 常に自分に問いかけをする
8:40 なりたい自分をイメージする
9:56 何からでも学ぶ姿勢を持つ
11:09 授業終了!!
11:48 END

【要約】人は自分に嘘をつく　ガマンしないで幸せに生きるための７つの法則【勝友美】

今回のお話は！【はい！望月りんです。今日は1956年に出版されてベストセラーにもなったドイツのエーリヒ・フロム先生の「愛するということ」を解説していこうと思います。  いきなりだが、愛とはなんだと思う？  うーん、愛か・・考えたことないな。  魅力的な女性と出会えば勝手に愛が生まれる気がします。  全然違う。...】

【要約】愛するということ【エーリヒ・フロム】

参考文献：愛するということ　エーリッヒ・フロム  さま
購入→https://amzn.to/2NUMxN5

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #エーリヒ フロム #愛するということ

0:00 愛は技術である
0:53 人間は孤独を克服するために愛を求める
1:54 愛とは無条件に与えること
3:18 自分から与えなければ愛は手に入らない
4:37 ダメな部分も愛せなければ、それは愛とはいえない
5:42 相手を知って尊重する
6:39 自己中心的な人は誰も愛せない
7:22 自分が一番大切だという考えを捨てなければ愛を手に入らない
8:22 資本主義では愛を手に入れることは難しい
9:16 まとめ
10:02 END

【要約】愛するということ【エーリヒ・フロム】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は上智大学の教授で、哲学研究者である荻野 弘之さんの書かれた「奴隷の哲学者 エピクテトス 人生の授業」を解説していきます。この本は一言でいうと辛すぎる状況でも楽しく生きる方法を教えてくれる本だ。辛すぎる状況か。自分は低身長、低学歴、低収入だし、労働も過酷でかなり辛い状況なんですけど。うむ。しかしそんなお前よりもはるかに辛い状況に身をおいていたのがこの本の内容の元となったエピクテトスという人物だ。エピクテトスってどんな人なんですか？...】

【要約】奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために【荻野 弘之/ かおり＆ゆかり】

参考文献：奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために 荻野 弘之 さま  かおり＆ゆかり さま
購入→https://amzn.to/3Bjw49U

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約  #奴隷の哲学者エピクテトス人生の授業 #荻野弘之 #かおり&ゆかり

0:00 はじめに
1:56 自分次第でどうにもならないものを軽く見る
4:29 避けられないものを受け入れる
6:04 他人の行動を軽く見なさい
8:04 他人の評価を軽く見なさい
10:19 過去と未来を軽くみなさい
11:37 脇役でも精一杯生きなさい
14:16 快楽を遠ざける
16:39 他人事のように自分ごとをとらえよ
18:35 「失った」ではなく「返した」
20:54 まとめ
22:16 END

【要約】奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業――この生きづらい世の中で「よく生きる」ために【荻野 弘之/ かおり＆ゆかり】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は本の解説などをする文芸評論家で作家の三宅香帆さんの書かれた「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「私たちが働き始めると本を読めなくなっていってしまう理由」を教えてくれる本だ。...】

参考：なぜ働いていると本が読めなくなるのか 三宅 香帆 さま
購入→https://amzn.to/3WbHGHn

Kaho Miyake
チャンネル→   / @kahomiyake  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #なぜ働いていると本が読めなくなるのか #三宅香帆

0:00 はじめに/私たちが働き始めると徐々に本を読めなくなっていってしまう理由
1:55 必ずしも時間がないから本が読めなくなったわけではない
3:03 仕事に全身全霊で取り組むことを求められすぎている
5:51 本は自分が望んでいない情報が入っていることが多いから
8:12 働いてもなかなか楽にならない社会の格差
10:04 全身で働かずに、半身くらいで仕事や趣味にコミットする
12:04 １つのことにコミットしすぎるのを賞賛するのをやめる
13:55 「仕事以外のことにコミットできていない」状況に疑問を持ち、「バランス」を意識する
15:28 著者と同じように独立して成功した方が早いのでは・・？
17:27 まとめ
18:25 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】なぜ働いていると本が読めなくなるのか【三宅香帆】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「『超訳ニーチェの言葉』など、数々のベストセラー作品を手がけた作家」である白取春彦さんの書かれた『「愛」するための哲学』を解説していきます。この本は一言でいうと「本当の愛とは何なのかを教えてくれる本」だ。本当の愛か。あぁ。お前は「愛」とは何か知っているか？ちょっとりんさん、流石に俺でも「愛」くらいは知っていますよ。人を「好きだ」って思うことですよね。うむ。なら人を「好きだ」というのと「愛している」というのは、どちらも全く同じ意味なのか？...】

【要約】「愛」するための哲学【白取春彦】

参考文献：「愛」するための哲学 白取春彦 さま
購入→https://amzn.to/3bVcQy4

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約 #愛するための哲学 #白取春彦

0:00 はじめに
1:58 『カノジョが欲しい』はただの性的欲望
3:28 欲望から始まった恋愛は長続きしない
4:49 愛されたい人は自分を商品化してしまう
6:48 愛とは能動的な行為である
8:28 自分自身への愛を大切にする
9:59 真の経験が自分を形作る
11:43 恋愛を成り立たせるものは真の経験
12:58 愛とは環世界を拡げていく能力である
14:58 まとめ
16:05 END

【要約】「愛」するための哲学【白取春彦】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はYouTubeチャンネル「Tokyo Simple Life」で情報発信をしているTommyさんの書かれた「シンプリスト生活」を解説していきます。この本は一言でいうと、「シンプリスト」という生き方を教えてくれる本だ。ん？シンプリスト？ミニマリストとはまた違うんですか？ベースとなる考え方は同じだ。シンプリストもミニマリストも、自分に必要なものだけで暮らすことを理想としている。...】

【要約】シンプリスト生活【Tommy】

参考文献：シンプリスト生活 Tommy さま
購入→https://amzn.to/3o986Yx

Tommy / Tokyo Simple Life
チャンネル→   / tommytokyosimplelife  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #シンプリスト生活 #Tommy

0:00 授業開始!!
1:05 モノを減らしても幸せになれない
2:17 自分を見つめ直す
3:36 好きなことに時間とお金を使う
5:01 時間の余白を作る
6:00 収納するより整理する
7:08 家事は頑張らない
8:15 食事は一汁一菜でいい
9:19 好きなことを仕事にする
10:41 授業終了!!
11:25 END

【要約】シンプリスト生活【Tommy】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード大学の教授で、幸福について研究する社会科学者であるアーサー・C・ブルックスさんの書かれた「人生後半の戦略書」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生の下り坂との向き合い方」を教えてくれる本だ。「人生の下り坂」かあぁ、私たちは若い時、ただがむしゃらに働き、とにかく友達や家庭を顧みず、仕事に時間を費やす。...】

参考：人生後半の戦略書　ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 アーサー・C・ブルックス さま
購入→https://amzn.to/4b8Aq3n

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #人生後半の戦略書 #アーサーCブルックス

0:00 はじめに/人生の後半を豊かに過ごすための方法
3:30 ３０代後半から５０代前半にキャリアが落ち込みはじめる
5:35 「もっと」という病
7:46 実践者から指導者へと仕事を変えるとき
9:45 人生の後半に備えて、職場以外で訳もなく会える友達を作っておく
12:28 時間がないから人間関係を作れない
14:12 「弱くない」ふりをやめる
16:29 仕事を減らして誰かと趣味を楽しむ
18:10 昔の友達に声をかけてみる
19:16 まとめ
20:42 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はプロ奢ラレヤーとして、数多くの人に奢られながら、食事に行って感じたことなどをSNSやnoteなどで発信している中島太一さんの書かれた「嫌なこと、全部やめても生きられる」を解説していきます。この本は一言でいうと「できるだけ嫌なことを減らして生きる方法」を教えてくれる本だ。「嫌なこと」か あぁ、お前にはどうしても嫌なことややりたくないことはあるか？もちろんありますよ！満員電車は嫌だし、残業するのも嫌です。...】

【要約】嫌なこと、全部やめても生きられる【プロ奢ラレヤー】

参考文献：嫌なこと、全部やめても生きられる プロ奢ラレヤー さま
購入→https://amzn.to/3PTGuG4

プロ奢ラレヤー
チャンネル→   / @user-rj4nm8vf2u  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約  #嫌なこと全部やめても生きられる #プロ奢ラレヤー

0:00 はじめに/嫌なことをやめて生きていく方法
2:24 お金以外の安心材料を持っておく
5:52 見栄やプライドにお金を使わないこと
8:08 嫌なことを我慢しても結局お金は残らない
9:27 お金の価値は年をとるほど下がっていく
11:44 無駄な課金は自分の希少性を高める
13:22 何度やってもできないことは諦める
15:37 しょうがないリストに入っているものを避けて生きる
17:02 目標がないことを恥じる必要はない
18:14 他人から嫌われたほうが、人生を面白く生きられる
19:44 まとめ
21:01 END

【要約】嫌なこと、全部やめても生きられる【プロ奢ラレヤー】

今回のお話は！【はい！望月りんだ。今回は2000年前から読み継がれてきた古代ローマの哲学者セネカ先生が書かれた「人生の短さについて」を解説していこうと思う。セネカ先生は、哲学者であるとともに、ローマ帝国の政治家だった人で、よりよい生き方をするための実践的な話をたくさん書いた。...】

【要約】人生の短さについて【セネカ】

参考文献：人生の短さについて 他2篇　セネカ さま
購入→https://amzn.to/30cV406

イラストレーター：syunboot@syunboot
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #セネカ #人生の短さについて

0:00 「人生の短さについて」授業開始!!
0:34 人生とは時間である
2:03 無駄なことに時間を奪われすぎている 
3:36 相手の時間を尊重する
4:56 先延ばししてはいけない
6:54 多忙になるな
8:20 本を読んで、意味のある仕事をしなさい
9:49 まとめ
10:47 END

【要約】人生の短さについて【セネカ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は銀座まるかんの創業者で累積納税額日本一である斎藤一人さんの書かれた「成功力」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生における成功のコツ」を教えてくれる本だ。成功のコツですか、失敗続きの俺にはありがたいです。っていうか納税額日本一ってすごい人ですね。あぁ、しかも株の売買などではなく商売のみでの納税額だから、斎藤さんは日本で最も成功した商人といえるだろう。...】

【要約】「成功力」をわかりやすく解説【斎藤一人】

参考文献：成功力 斎藤一人 さま
購入→https://amzn.to/3Ba7Gag

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #成功力 #斎藤一人

0:00 「成功力」授業開始!!
1:03 口ぐせで人生が変わる
2:22 これからの時代に大切な口ぐせ
3:54 「遅いだけで失格」を口ぐせにする
5:25 笑顔で顔晴る（がんばる）
6:46 人のためならやる気が出る
8:14 楽しいことを考えて笑ってみる
9:35 なんでも長続きする必要はない
10:59 起業で成功するには
12:24 「成功力」授業終了!!
13:22 END

【要約】「成功力」をわかりやすく解説【斎藤一人】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はリクルートで営業マンをやりながら社員や経営者1万人以上と対話をし、今は企業研修の会社で経営者をしている大塚 寿さんの書かれた「30代を後悔しない50のリスト」を解説していきます。２０代の頃はまだ実力よりも...】

【要約】30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則【大塚寿】

参考文献：30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則 大塚寿 さま
購入→https://amzn.to/31qPITd

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #30代を後悔しない50のリスト #大塚寿

0:00 30代を後悔しない50のリスト
1:31 誰と付き合うのかを真剣に考える
3:39 読書をしてお金の知識を身につけておく
5:11 仕事や恋愛のチャンスに飛びつく
7:39 歩いて体を鍛えておく
9:43 ３０代のうちに海外旅行に行く
11:35 コミュニケーション能力を高める努力をする
13:01 結婚相手はリスペクトできる人を選ぶ
14:25 一流のものに触れて自分磨きにお金を使う
16:08 まとめ
17:09 END

【要約】30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則【大塚寿】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理学博士であるウエイン・W・ダイアー先生の書かれた「運のいい人だけが知っていること」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生を切り開くために必要な心のコントロール方法を教えてくれる本だ。」心のコントロールですか？あぁ。私たち人間は日々さまざまな出来事に直面しその度いろんなことを考える。...】

【要約】運のいい人だけが知っていること: いつでも自分の庭を耕しなさい【ウエイン・W・ダイアー】

参考文献：運のいい人だけが知っていること: いつでも自分の庭を耕しなさい  ウエイン・W・ダイアー さま
購入→https://amzn.to/3MVwPJY

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：たよ子
　　　脚本・原作：琴音

#本要約 #運のいい人だけが知っていること #ウエイン W ダイアー

0:00 はじめに
1:06 反応で人生は変わる
2:18 心をコントロールする
3:31 自分にかける言葉をポジティブに
4:21 怒りを有効活用する
5:26 他人の意見は参考程度に聞いておく
6:55 1日だけやってみる
8:08 自信は行動からやってくる
9:10 幼少期の傷を手放す
10:32 まとめ
11:08 END

【要約】運のいい人だけが知っていること: いつでも自分の庭を耕しなさい【ウエイン・W・ダイアー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はアトム法律事務所を設立した弁護士であり、YouTuberでもある岡野武志さんの書かれた「人生逆転最強メソッド」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生を変える方法を知ることができる本」だ。うおお、俺も人生変えてぇー！！お前のように「自分の人生を好転させたい」と思っている人は多いだろう。実はこの本の著者である岡野さんもそう思っていた。その頃の岡野さんは高校を卒業して10年間フリーターをして日々食いつないでいたんだ。そしてあるとき...】

【要約】人生逆転最強メソッド 書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる【岡野武志】

参考文献：人生逆転最強メソッド 書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる 岡野 武志 さま
購入→https://amzn.to/3KRjEt8

岡野タケシ弁護士
チャンネル→   / @okanotakeshi  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　　敷嶋てとら@tetra_shiki
　　　　　　　　　
#本要約 #岡野武志 #人生逆転最強メソッド

0:00 はじめに
1:13 目標を明確にする
2:40 強みとは変化に気づける分野
4:01 誰かを目標にしない
5:09 目標を定めると運が味方になる
6:34 上・外・前向きの視点を持つ
8:01 異業界の情報に触れてみる
9:19 逆算式で効率的に目標に近づく
10:42 目標と現状を明確にする
12:11 まとめ
12:55 END

【要約】人生逆転最強メソッド 書き込みワークで即体感。やるべき「目標」が見えてくる【岡野武志】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はコロンビア大学の教授で、幸福に関する研究の第一人者であるエリザベス・ダンさんの書かれた「「幸せ」について知っておきたい５つのこと」を解説していきます。...】

参考：「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室 エリザベス・ダン さま
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・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #幸せについて知っておきたい５つのこと #エリザベスダン 

0:00 はじめに
1:53 辛い出来事や幸せな出来事で人の幸福度は変わらない
4:45 幸せは毎日リセットされる
6:26 幸せになりたければ「人との関わり」を増やすこと
8:44 １日だけ、５つの親切をすること
10:41 幸せの条件３「今この瞬間に集中すること」
13:14 幸せになるためには経験にお金を使うべき
15:46 他人のためにお金を使うと幸せになれる
17:24 ご褒美にお金を使うと幸せになれる
19:22 幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること
22:27 幸せになりたければ働きすぎないこと
24:09 まとめ
25:19 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】「幸せ」について知っておきたい５つのこと　ＮＨＫ「幸福学」白熱教室 【エリザベス・ダン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は2024年1月1日に亡くなられた経済評論家である山崎元さんの書かれた「がんになってわかったお金と人生の本質」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままなんだが「癌になって著者が大切だと感じたこと」を教えてくれる本だ。...】

参考：がんになってわかったお金と人生の本質 山崎元 さま
購入→https://amzn.to/3MKXV8N

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #がんになってわかったお金と人生の本質 #山崎元

0:00 はじめに/癌になって著者が感じた大切なこと
2:01 損得勘定で考えても検査を受けるべき
4:17 がん保険は必要ない、貯金で十分間に合う
6:21 情報を制限しないと身が持たない/情報を制限しないと身が持たない
8:17 増え続けた持ち物を手放す
10:28 仕事があるから元気が出る
12:32 適切な時に惜しまずにお金を使うこと
14:23 ２５歳から全世界インデックスファンドに投資する
16:14 自分が会いたい人にだけ会う
17:38 まとめ
18:56 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】がんになってわかったお金と人生の本質【山崎元】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は『累計100万部突破の「ユダヤ人大富豪の教え」など、数々のお金の名著を生み出してきたベストセラー作家』である本田健さんの書かれた「40代にしておきたい17のこと」を解説していきます。この本は一言でいうと「40代は新しい人生の始まり」だということを教えてくれる本だ。40代ぃ？あのー、俺まだピッチピチの20代なんですけど。油断するな、40代なんか秒でやってくるぞ。お前、AKB48が流行ったときのことを覚えているか？...】

【要約】40代にしておきたい17のこと【本田健】

参考文献：40代にしておきたい17のこと 本田健 さま
購入→https://amzn.to/3RF28M9

Ken Honda 本田健
チャンネル→   / @happykenhonda  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：ヒラキネコ

#本要約  #40代にしておきたい17のこと #本田健

0:00 はじめに
2:00 自分にとって大事なことに集中する
3:53 平凡な自分を受け止める
5:53 健康と時間に投資する
7:56 ノーと言う勇気を持つ
9:41 家族とつながる最後の10年を大切にする
11:26 パートナーと向き合う
13:35 パートナーは幸せの意味を教えてくれる人
15:19 手が届く夢を叶える
16:55 正しいことより楽しいことを選択する
18:26 まとめ
19:26 END

【要約】40代にしておきたい17のこと【本田健】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は日本からドイツに移住して２０年以上も住んでいるキューリング恵美子さんの書かれた「ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか」を解説していきます。この本は一言でいうと「ドイツ人のように自分らしく生きる方法」を教えてくれる本だ。自分らしく生きるか。あぁ、日本は平和で豊かな国だし、料理もおいしいが、なぜだか労働時間が長く自殺率の高い国だ。それはこれほど豊かな国なのに、豊かさを感じている人が少ないからだろう。...】

【要約】ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか【キューリング恵美子】

参考文献：ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか (小学館新書 き 10-1)　 キューリング 恵美子 さま
購入→https://amzn.to/3dvMbcz

・キューリング恵美子のインスタグラム
https://www.instagram.com/q.doitsu/
https://twitter.com/emiko_kyu?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　　
#本要約  #ドイツ人はなぜ自己肯定感が高いのか #キューリング恵美子

0:00 はじめに
2:11 ドイツ人は化粧をしない
4:34 ドイツ人は服装を気にしない
6:39 ドイツ人は裸を隠さない
8:18 ドイツ人は休むために働いている
10:22 ドイツ人は休みの日にアウトドアや旅行をする
12:49 ドイツ人は上下関係を気にしない
14:28 ドイツ人は休日に仕事を持ち込まない
16:27 ドイツ人は物欲に振り回されない
18:52 ドイツ人は自分の気持ちを１００％言葉にする
20:41 まとめ
21:44 END

【要約】ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか【キューリング恵美子】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はニュージーランド在住の執筆家である四角大輔さんの書かれた「人生やらなくていいリスト」を解説していきます。この本は一言でいうと「理想の生活を手に入れるために捨てるべきことを教えてくれる本」だ。突然だが、理想の生き方を手に入れるために大事なことって何だと思う？うーん‥なんでしょう。たくさんお金を稼ぐ、とか？違うな。理想の人生を手に入れるために大事なこと、それは「自分のできることだけに集中すること」だ。...】

【要約】人生やらなくていいリスト【四角大輔】

参考文献：人生やらなくていいリスト (講談社+α文庫)  四角 大輔  さま
購入→https://amzn.to/3gGnNpV

Daisuke YOSUMI / 四角大輔
チャンネル→   / 4dskt  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約  #人生やらなくていいリスト #四角大輔

0:00 はじめに
1:26 うまく話せなくてもいい
3:52 欠点は直さなくていい
6:07 隣の芝生は見なくていい
8:10 逃げ道は作っていい
10:06 ライバルはいなくていい
11:51 人によって態度を変えるな
13:39 登り調子のときこそ勝負時
15:49 できない自分でもいい
17:48 まとめ
18:45 END

【要約】人生やらなくていいリスト【四角大輔】

今回のお話は！【はい！望月りんです。今回は本田健さんの書かれた「３０代にしておきたいこと」を解説していきます。２０代と３０代では全く違うことがある。それは現実を見ているかどうかだ。  現実？  あぁ、２０代の頃、俳優になると希望を持って生きてきた人も、３０代を境に...】

【要約】30代にしておきたい17のこと【本田健】

参考文献：30代にしておきたい17のこと 本田健さま
購入→https://amzn.to/3wS979J
参考文献：30代で逆転する人、失速する人 千田琢哉 さま
購入→https://amzn.to/2TyO8uh

画像利用：いらすとや様
https://www.irasutoya.com/

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　声優：藤川葵

#本要約 #本田健 #30代にしておきたい17のこと

0:00 「３０代にしておきたいこと」授業開始!!
1:08 この仕事で生きていくと決める
2:14 結婚をするのか決める
4:01 お金と真剣に向き合う
5:22 親と友達になって、親孝行をする
6:32 少数の大切な人脈を作っておく
7:50 運動の習慣をつくる
8:41 新しいことに挑戦し続けること
10:05 なりたい４０代をイメージしておく
10:40 「３０代にしておきたいこと」インストール完了。
11:27 END

【要約】30代にしておきたい17のこと【本田健】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家や講演家、経営者として活躍しているロリー・バーデンさんの著書「自分を変える１つの習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「物事を上手くいかせるコツ」を教えてくれる一冊だ。...】

参考：自分を変える１つの習慣 ロリー・バーデン さま
購入→https://amzn.to/475vxtA

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #自分を変える１つの習慣 #ロリーバーデン 

0:00 はじめに/物事を上手くいかせるコツ
1:33 成功する人は、目標のためなら“めんどくさいこと”もちゃんとやる
4:37 自分が求めているものをはっきりと理解する
6:36 怖がりながらも小さな一歩を踏み出す
9:35 タイミング次第で成果は何倍にもなると知る
12:48 継続的に身銭を切る
15:20 記録をつけるだけで、物事は改善する
17:08 誰かが自分の夢をかなえてくれると思わないこと
18:34 長期的な視点を持つ
20:01 まとめ
20:40 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】自分を変える１つの習慣【ロリー・バーデン (著), 児島 修 (翻訳)】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は文筆家である千田琢哉さんの書かれた「一流の人が、他人に何を言われてもやらなかったこと」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「一流の成功者たちがやらなかったこと」を教えてくれる本だ。「一流の成功者たちがやらなかったこと」かあぁ、ここでいう一流というのは本業で淡々と圧倒的な実績を出し続けている人になる。...】

参考文献：一流の人が、他人に何を言われても やらなかったこと。　人生の価値を決める「秘密の行動基準」40 千田琢哉 さま
購入→https://amzn.to/46W0huc

千田琢哉YouTube公式チャンネル
チャンネル→   / @takuya_senda  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約  #一流の人が他人に何を言われてもやらなかったこと #千田琢哉

0:00 はじめに/一流の人が、他人に何を言われてもやらなかったこと
1:58 一流の人たちは、時給で仕事をしない
5:14 一生継続するつもりのない勉強はしない
7:16 ズル休みをしてでも睡眠は妥協しない
9:12 孤独だからといって雑魚と群れない
12:04 一流の人たちは、ローンを組まない
13:21 気乗りにしない仕事は自分でやらない
14:33 一流の人たちは、安易に奢らない
16:22 質問されてもいないのに簡単に教えない
18:14 一流の人たちは、相手が誰であろうと去るものは追わない
19:38 まとめ
20:48 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】一流の人が、他人に何を言われてもやらなかったこと。【千田琢哉】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はハーバード大学の社会心理学教授であるダニエル・ギルバートさんの書かれた『明日の幸せを科学する』を解説していきます。この本は一言でいうと、脳のトラップについて教えてくれる本だ。脳のトラップって何ですか？これを説明するために、まずは「幸せ」について考えてみたいと思う。人生の岐路に立たされたとき、誰もが考えるのが「どちらの道を選んだほうが幸せになれるか？」ということだええ。例えば、就活をしていたときには「将来的に自分が幸せになれるであろう企業」の中から就職先を選んだと思う。だが、今のお前はどうだ？100%幸せか？...】

【要約】明日の幸せを科学する【ダニエル・ギルバート】

参考文献：明日の幸せを科学する ダニエル ギルバート さま/熊谷 淳子  さま
購入→https://amzn.to/3fF2nZr

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約  #明日の幸せを科学する #ダニエルギルバート

0:00 授業開始!!
1:39 人間だけが未来について考える
3:29 脳はズルをして記憶している
5:23 脳はこっそり無視をする
7:02 今を起点に未来を想像する
8:41 「時間」と「変化」はどちらかでいい
10:38 不幸が不幸とは限らない
12:17 やらぬ後悔よりやった後悔
13:52 もっと周りの人に頼ろう
15:07 授業終了!!
15:55 END

【要約】明日の幸せを科学する【ダニエル・ギルバート】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はエマメイコーポレーションの代表取締役である大塚寿さんの書かれた『50歳からは「これ」しかやらない １万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方』を解説していきます。この本は一言でいうと、50代でやっておくべきことを紹介した本だ。50代なんて、僕にとってはずいぶん先の話ですね〜。かもな。だが、今のうちから少しずつ「50代になった自分」を想像しておいた方がいいぞ。それはどうしてなんですか？50代というのは、学生時代以来となる「将来の選択肢が多い」年頃だからだ。...】

【要約】50歳からは「これ」しかやらない １万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方【大塚寿】

参考文献：50歳からは「これ」しかやらない １万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方  大塚 寿 さま
購入→https://amzn.to/3C58gZ3

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約  #50歳からはこれしかやらない #大塚寿

0:00 授業開始!!
1:31 出世競争からは早めに降りる
3:36 マルチタスク型人材になっておく
5:18 名刺は早めに手放す
6:50 転職するなら早めに動く
8:26 勉強し続ける
10:02 5つの居場所を作っておく
11:42 孤独の楽しみ方を知っておく
13:02 多彩な趣味を持つ
14:20 授業終了!!
15:25 END

【要約】50歳からは「これ」しかやらない １万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方【大塚寿】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理学者であるリチャード・カールソンさんの書かれた、全米５００万部突破の大ベストセラー「小さいことにくよくよするな！」を解説していきます。この本は一言でいうと小さなことでクヨクヨしない方法を教えてくれる本だ。小さいことでクヨクヨしないかーあぁ、生きていれば、自分の才能のなさに絶望したり、他人に否定されたり、イライラしてネットで誰かを攻撃したり、大切な人間関係が壊れてしまったり、仕事や株で失敗したりしてクヨクヨと悩む時もあるだろう。...】

【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】

参考文献：小さいことにくよくよするな！　しょせん、すべては小さなこと リチャード・カールソン さま
購入→https://amzn.to/3cm9xkb

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　　
#本要約 #小さいことにくよくよするな！ #リチャードカールソン

0:00 はじめに
1:10 完璧を目指さない
4:14 今ここに集中する
5:40 人生は不公平が当たり前
7:24 全てのものはいつか壊れる
9:38 人のせいにするのをやめる
11:09 早起きをして自分の時間を作る
12:57 期待を捨てる
14:44 植物をかわいがる
16:29 自分の内なる声を聞く
18:25 相手の話を最後まで聞く
19:31 まとめ
20:38 END

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家、編集者である長倉顕太さんの書かれた「移動する人はうまくいく」を解説していきます。この本は一言でいうと「移動して環境を変えることの大切さ」を教えてくれる本だ。環境を変えることの大切さか...】

参考：移動する人はうまくいく 長倉 顕太 さま
購入→https://amzn.to/3VOi16l

長倉顕太 (1100万部編集長 / 作家)
チャンネル→   / @nagakurakenta  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #移動する人はうまくいく #長倉顕太

0:00 はじめに/移動して環境を変えることの大切さ
2:15 1つの場所に定住するから選択肢が減って不幸になりやすくなる
3:59 移動すると能力が開花する
6:51 安定や現状維持を強く求める気持ち、それが環境を変えるのを阻む
9:24 年４回は海外へ、年４回は国内へ旅行へいく
11:42 会社を辞めて独立する
14:33 移動しながら仕事をする
15:45 毎日同じ時間に同じことをする
17:20 間違っているかどうか考えずに見切り発車する
18:31 まとめ
20:18 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】移動する人はうまくいく【長倉顕太】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は東京スポーツ新聞社で文化部長・出版部長を歴任した川北義則さんの書かれた「男の成熟―仕事も遊びも自分に嘘をつくな」を解説していきます。この本は一言でいうと、成熟した本物の男になるための本だ。りんさん、僕は・・豚になりたいです！！おいおい、穏やかじゃないな。一体どうしたんだ？あ、いや、すみません。言葉が足りませんでした。...】

【要約】男の成熟―仕事も遊びも自分に嘘をつくな【川北義則】

参考文献：男の成熟―仕事も遊びも自分に嘘をつくな 川北 義則  さま
購入→https://amzn.to/3LjySYn

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #川北義則 #男の成熟

0:00 授業開始!!
1:00 日本男児はサムライ精神を持て
2:24 何か一つの物事にとことん取り組め
3:46 一度決めたことはやり遂げろ
5:07 今日が最期だと思って腹をくくれ
6:10 感情に一呼吸おくクセをつけろ
7:28 女性の扱い方の上手い男になれ
8:49 結婚はしないよりはしたほうがいい
10:02 誇りだけは出し惜しみしろ
11:04 授業終了!!
11:45 END

【要約】男の成熟―仕事も遊びも自分に嘘をつくな【川北義則】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は約10年にわたってミュージシャンのプロデューサーを務めたのちに、39歳でニュージーランドに移住し、自給自足の生活をしながら作家業やコミュニティ運営、環境活動をしている四角大輔さんの書かれた「超ミニマル・ライフ」を解説していきます。この本は一言でいうと「余計なものを削ぎ落として、大切なことに集中する方法」を教えてくれる本だ。「余計なものを削ぎ落として、大切なことに集中する方法」か...】

【要約】超ミニマル・ライフ【四角大輔】

参考文献：超ミニマル・ライフ 四角 大輔 さま
購入→https://amzn.to/3FmYnGS

Daisuke YOSUMI / 四角大輔
チャンネル→   / 4dskt  

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　

#本要約  #超ミニマルライフ  #四角大輔

0:00 はじめに/余計なものを削ぎ落として、大切なことに集中する方法
2:14 忙しいが人生を破綻させる
4:31 生活コストを下げれば、大切なことに時間を使いやすくなる
7:20 やらなくていい仕事、自分らしくない仕事を最低限にしていく
9:08 どうでも良い人を後回しにして、大切な人を最優先する
10:55 苦手な人はできる限り避ける
12:27 ストレスを溜めないようにスマホを避けて無心になって遊ぶ
14:51 食事は一汁一菜を心がける
16:46 ４５分間、早歩きをする
18:07 良いコンディションを維持したければ、毎日７、８時間は熟睡すること
20:53 まとめ
22:09 END

【要約】超ミニマル・ライフ【四角大輔】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は世界で最も影響力のある経営思想家の1人であるドリー・クラークさんの書かれた「 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために」を解説していきます。この本は一言でいうと「長期的な目線で物事を考えることの大切さ」を教えてくれる本だ。「長期的な目線」か。あぁ、お前は１年後、５年後、１０年後の目標に向けて今何か努力をしているだろうか？いや、そこまで先のことは考えていないですね。いつも今だけ楽しければいいって思って生きています。つまり短期的な目線で物事を考えているということだな。短期的か。確かにそうですね。...】

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

参考文献：ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために ドリー・クラーク さま
購入→https://amzn.to/3IcBTZZ

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　

#本要約  #ロングゲーム #ドリークラーク

0:00 はじめに
1:58 長期目線になるには、忙しくするのをやめてじっくりと考える時間を作らなければならない
5:33 忙しさから解放されるには本当に大事なこと以外は「ノー」と言わなければならない
8:34 時間ができたら１０年後になりたい理想の自分を考える
10:55 「お金」ではなく自分の興味のあることを目標にする
13:54 成果を最大化させるためには最も大切な目標に努力を一点集中させる
15:22 心が折れないように「なぜこれをやるのか？」をはっきりとさせておく
17:14 上手くいかないときは計画を変更して他の方法を試す
19:02 大きな目標ではなく小さなことからはじめる
20:47 まとめ
22:21 END

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はビジネス思想家であるスティーブン・R・コヴィーさんの書かれた全世界で4000万部超えのベストセラーである「７つの習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法」を教えてくれる本だ。「成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法」か  あぁ、まず大前提として、この本は著者が過去200年間の成功に関する文献を研究し、長期に渡り望む結果を得続けるための７つの原則をまとめたものになる。...】

【要約】7つの習慣【スティーブン・R・コヴィー】

参考文献：完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change スティーブン・R・コヴィー さま
購入→https://amzn.to/43h6dwS

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #7つの習慣 #スティーブンRコヴィー

0:00 はじめに/成功を手に入れ、充実した人生を送るための方法
2:07 主体的である
5:06 エネルギーや時間を自分の力で変えられることに集中させる
7:20 人生の終わりを思い描くことから始める
9:40 自分にとって最も価値があるものごとを優先する
11:45 緊急性よりも重要性を優先する
14:05 Win-Winを考える
16:09 アドバイスせずにただただ相手の話の理解に徹する
18:36 自分と異なる能力を持った人と組んでシナジーを作り出す
20:49 刃を研ぐ
22:55 まとめ
25:06 END

【要約】7つの習慣【スティーブン・R・コヴィー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は 実業家や作家をしている本田 晃一さんの書かれた「僕はゲームのように生きることにした。」を解説していきます。この本は一言でいうと「ワクワクしながら生きる方法」を教えてくれる本だ。「ワクワク」かあぁ、お前は今ワクワクして生きているか？いや全然ワクワクしてないですね。毎日同じことの繰り返しですし、たぶん１０年後も同じことをやってそうな気がしますからね。...】

参考文献：僕はゲームのように生きることにした。本田晃一 さま
購入→https://amzn.to/4eGrxQC

本田晃一の知ってるだけでハッピーライフ
チャンネル→   / @koichi_honda  

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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #僕はゲームのように生きることにした #本田晃一

0:00 はじめに/ワクワクしながら生きる方法
1:44 退屈なら村から出る。
4:05 人は暇だと問題を起こす
5:10 自分を好きになれないのなら、なんでもいいから限界を越えられそうなことに挑戦する
7:05 自分よりハンデのある人から学ぶ
9:26 惚れた人からは学びが早い
11:57 環境を変えて、自分の当たり前をアップデートする
13:57 自分にとっての幸せを見つけて、それをできるだけ早く叶える
16:53 運がいい人は、無理しない範囲で周りの人に与えている
19:19 山に登ったままでいると魂が腐る
21:07 まとめ
22:18 END

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【要約】僕はゲームのように生きることにした。【本田 晃一】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は著作家であり経営コンサルタントでもある山口 周さんの著書「人生の経営戦略」を解説していきます。この本は一言でいうと「思い通りにならない人生をどうにかしてうまくいかせる方法」を教えてくれる一冊だ。人生をうまくいかせる方法か あぁ、今はもう高度経済成長の頃のように...】

参考：人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20  山口　周 さま
購入→https://amzn.to/3EbCdds

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #人生の経営戦略 #山口周

0:00 はじめに/思い通りにならない人生をどうにかする方法
2:07 目標は「いつか」ではなく「いつも」幸せな状態を築き上げること
4:29 自己効力感・社会的つながり・経済的安定性の３つが大事
7:50 人生は時間を別の資本に変えるゲーム
10:18 最初に「仕事のスキルや知識、経験」の獲得から始める
13:27 楽しめて、長く続けられる仕事を選ぶことが大事
16:22 楽しいと思える仕事で競争しないで稼ぐ
20:49 人生には春夏秋冬がある
24:08 まとめ
26:51 END

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【要約】人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト２０【山口 周】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は数多くの転職経験を持つ作家である有川真由美さんの書かれた「５０歳から花開く人、５０歳で止まる人」を解説していきます。この本は一言でいうと「50歳以降の生き方」を教えてくれる本だ。50歳以降の生き方か。あぁ、お前にとってはちょっと先の話かもしれないが聞いておいて損はないぞ。50歳になり人生も後半戦に入ってくると、人生における優先順位も変えていく必要が出てくる。優先順位を変える？基本的には、まわりに合わせた生き方じゃなく、自分が満足する生き方にシフトしていくんだ。...】

【要約】５０歳から花開く人、５０歳で止まる人【有川真由美】

参考文献：50歳から花開く人、50歳で止まる人 有川 真由美 さま
購入→https://amzn.to/3EEJC14

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：吉田

#本要約  #50歳から花開く人50歳で止まる人 #有川真由美

0:00 はじめに
1:43 まわりに合わせず正直に生きる
3:57 50歳からこそ夢を持つ
6:00 わらしべ長者戦略で渡り歩く
8:33 人生の逃げ道を作っておく
10:44 つき合う人は損得でなく楽しさで選ぶ
12:36 嫌なこと苦手なことを手放す
14:17 50歳からは「ただの人」としてつながる
16:16 50歳からは楽しんだもの勝ち
18:09 まとめ
19:04 END

【要約】５０歳から花開く人、５０歳で止まる人【有川真由美】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はTwitterやブログを通して最高の生き方について情報を発信しているいれぶんさんの書かれた「40代から手に入れる「最高の生き方」」を解説していきます。この本は一言でいうと、最高の生き方を手に入れる方法を教えてくれる本だ。「40代から手に入れる」って書いてあるし、まだ俺には関係なさそうな本に見えますね。今日はもう家に帰っていいですか？まぁ待て。いいか。この本は最高の生き方を手に入れるための本だ。...】

【要約】40代から手に入れる「最高の生き方」 今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」【いれぶん】

参考文献：40代から手に入れる「最高の生き方」　今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」 いれぶん さま
購入→https://amzn.to/3SSXvi9

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約  #40代から手に入れる最高の生き方 #いれぶん

0:00 はじめに
1:24 40代は人生に慣れてくる時期
3:27 80％でこなす
5:33 受け身な姿勢をやめる
7:49 迷ったら進むと決める
9:57 居場所をいくつか作っておく
11:39 考えるのは15分まで
13:34 休みに仕事はしない
15:24 近道をしすぎない
17:35 まとめ
18:29 END

【要約】40代から手に入れる「最高の生き方」 今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」【いれぶん】

NISAやiDecoを活用してできれば外貨で積み立てるのがおすすめです。
投資する前に必ず自分で納得できるまで調べましょう。

〜投資信託の場合〜
・ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）
https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/detail/?ID=JP90C000GKC6
※アメリカの上位５００社に投資

・ＳＢＩ－ＳＢＩ・Ｖ・Ｓ＆Ｐ５００インデックス
https://site0.sbisec.co.jp/marble/fund/detail/achievement.do?Param6=189311199
※アメリカの上位５００社に投資

・楽天・全米株式インデックス・ファンド
https://www.rakuten-sec.co.jp/web/fund/detail/?ID=JP90C000FHD2
※アメリカの上位約４０００社に投資

〜ETFの場合〜
・VTI（アメリカ上位4000社に投資）
https://www.bloomberg.co.jp/quote/VTI:US

・VOO（アメリカ上位５００社に投資）
https://www.bloomberg.co.jp/quote/VOO:US

※ETFは外国税額控除が必要なため、税理士さんがついていない場合は投資信託がいいです。

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はベストセラー作家である橘玲さんの書かれた「シンプルで合理的な人生設計」を解説していきます。この本は一言でいうと「幸せな人生を送る具体的な方法」を教えてくれる本だ。「幸せな人生を送る具体的な方法」かあぁ、お前は今幸せか？うーん、どうですかね。...】

【要約】シンプルで合理的な人生設計【橘玲】

参考文献：シンプルで合理的な人生設計  橘 玲 さま
購入→https://amzn.to/3RAMXov

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　
#本要約  #シンプルで合理的な人生設計 #橘玲

0:00 はじめに
3:41 幸せになりたければ、長期的に得ができる選択肢を優先した後に残りで遊ぶこと
8:35 「資産」を増やすには、給料が入った段階でインデックス投資に一定額を積み立て投資する
13:54 インデックス投資をするときはほったらかしにできることが大事
15:54 仕事の評価が高いと収入もメンタルも安定する
18:32 好きで得意なことに一点集中して能力を磨く
21:20 「こいつには勝てないな」と思ったらその市場を捨てて、ニッチな市場に活動の場を移す
24:20 人間関係では自分に悪い影響を与える人間関係を減らす
27:39 合理的に考えて睡眠時間は７〜８時間とると幸せになれる
30:12 毎日２５分の早歩きの散歩で幸せになれる
31:41 まとめ
33:00 END

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は実業家で作家の本田晃一さんの書かれた「なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト」を解説していきます。この本は一言でいうと、人生でやめた方がいいことを教えてくれる本だ。りんさ〜ん、ちょっと聞いてくださいよ〜。ん？どうしたんだ？最近、仕事も恋愛も全然上手くいかなくて辛いんです。僕の努力が足りないんですかね？ふむ。もしかしたら、お前は頑張り過ぎているのかもしれないな。...】

【漫画】「なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト」をわかりやすく解説【要約/本田晃一】

参考文献：なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト 本田 晃一 さま
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本田晃一 公式チャンネル
チャンネル→   / @koichi_honda  

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト #本田晃一

0:00 授業開始!!
1:01 八方美人をやめる
2:24 本音を隠すのをやめる
3:40 嫉妬を抑えるのをやめる
5:02 自分で自分を責めるのをやめる
6:23 認められようとするのをやめる
7:48 成功を積み上げるのをやめる
9:16 恋愛について悩むのをやめる
10:34 幸せを追い求めるのをやめる
11:57 授業終了!!
12:39 END

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はコンサルティング会社BrisaMaxの社長であり、現在はヘッジファンドのマネージャーをしているビル・パーキンスさんの書かれた「DIE WITH ZERO人生が豊かになりすぎる究極のルール」を解説していきます。この本は一言でいうと「お金を使いきって人生を豊かにする方法」を教えてくれる本だ。人生を豊かにする方法か...】

参考：DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール ビル・パーキンス さま
購入→https://amzn.to/3UbqGju

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #DIEWITHZERO #ビルパーキンス

0:00 はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法
1:54 今しかできないことにお金を使う
5:04 人生で一番大切な仕事は思い出づくり
8:18 歳を取ると意外とお金がかからないことが多い
10:15 健康にお金を使っておく。
12:07 中年期には、お金で時間を買いなさい
13:50 だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める
16:00 だいたいの寿命を予測しておく
17:58 タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく
19:37 まとめ
21:41 END

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は健康食品や自然化粧品を扱う銀座まるかんの創設者である斎藤一人さんの書かれた「斎藤一人　俺の人生」について解説していきます。この本は一言で言うと「斎藤さんが今までの人生で見つけた、人生で成功するための鉄則」を書いたものだ。...】

【要約】斎藤一人　俺の人生【斎藤一人】

参考文献：斎藤一人　俺の人生 斎藤一人 さま
購入→https://amzn.to/3oB1sLZ

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki

#本要約 #斎藤一人 #俺の人生

0:00 「斎藤一人　俺の人生」授業開始!!
1:07 絶対に人の悪口を言わない
2:23 人生を変えたいなら今までと違うことをする
3:44 楽しいと思えることをやる
5:05 「できない」という思い込みをなくす
6:28 失敗するたびに見えない階段を登っている
7:42 他人を許せる人の周りには人が集まる
9:09 人の意見を否定するときは代案を出す
10:28 与えられた環境でどう幸せになるかを考える
11:37 「斎藤一人　俺の人生」授業終了!!
12:37 END

【要約】斎藤一人　俺の人生【斎藤一人】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はパウロコエーリョさんの書かれたアルケミストを解説していきます。この本は世界的に有名な小説で、世界で５番目に読まれている本だ。５番目かすげぇ！内容は、羊飼いの少年「サンチャゴ」が夢を追いかけて旅に出て、...】

【要約】アルケミスト 夢を旅した少年/あなたが今すぐ行動できない理由8選【パウロ・コエーリョ】

参考文献：アルケミスト 夢を旅した少年 パウロ・コエーリョ さま
購入→https://amzn.to/3mRtWzW

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：たよ子
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
　　　　　　　　
#本要約 #アルケミスト 夢を旅した少年 #パウロコエーリョ

0:00 羊と人間は似ている。/楽しむことを諦めた人たち 
0:59 自分の人生を生きる
3:17 人生を変えるには慣れ親しんだものと決別する必要がある
4:43 前兆に気付いて従うこと
6:21 傷つくのを恐れることは、実際に傷つくよりもつらいもの
7:38 旅の途中こそ幸せ
9:16 「おまえが何かを望む時には、それを実現するために助けてくれる」
10:21 物事の捉え方
11:40 「学ぶ方法は一つしかない。それは行動を通してだ」
12:40 「アルケミスト」授業終了!!
13:39 END

【要約】アルケミスト 夢を旅した少年/あなたが今すぐ行動できない理由8選【パウロ・コエーリョ】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はタイムズ紙でコラムニスト、ライターをしているマシュー・サイドさんの書かれた「失敗の科学」を解説していきます。この本は一言でいうと「失敗することの大切さ」を教えてくれる本だ。「失敗することの大切さ」かあぁ、日本では失敗をするということは恥ずかしくて、不名誉でネガティブなことと見なされている。...】

 【要約】失敗の科学【マシュー・サイド】

参考文献：失敗の科学 マシュー・サイド さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　

#本要約  #失敗の科学 #マシューサイド

0:00 はじめに/失敗することの大切さ
1:49 失敗すると非難されるから人は失敗を隠し、言い訳をするようになる
4:03 人は嘘を隠すのではなく信じ込むようになる
5:43 失敗から学ぶからこそ飛躍することができる
7:42 努力すれば、能力を上げられると考えること
10:40 失敗を活かすには、正確な失敗のデータをとる必要がある
12:21 失敗の原因は人ではなく仕組みにあると考える
13:47 失敗をするごとに原因を探して、精度を上げていくこと
15:35 まとめ
17:09 END

【要約】失敗の科学【マシュー・サイド】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は哲学者で日本アドラー心理学会認定カウンセラーである岸見一郎さんとライターである古賀 史健さんの書かれた「幸せになる勇気」を解説していきます。この本は一言でいうと「人間関係を豊かにして幸せになる方法」を教えてくれる本だ。「人間関係」かあぁ、幸せになるためには、お金や健康、仕事などさまざまな要素が必要になるんだが、その中で一番幸せに大きな影響を与えているのは人間関係だと言われている。...】

 【要約】幸せになる勇気【岸見 一郎/古賀 史健】

参考文献：幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII 岸見 一郎 さま  古賀 史健 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #幸せになる勇気 #岸見一郎 #古賀史健

0:00 はじめに/愛を手に入れる方法/人間関係を豊かにする方法
2:34 他人の役に立っているという感覚が幸せにつながる。
3:40 自己満足でいいから他人の役にたったと思えることが大事
6:26 次は「自分がやりたいことを優先し、その上で他人に貢献できることを考える」だな。
8:58 自分のやりたいことを優先するためには、他人から褒められようとしないこと
10:58 他人から褒められなくても平気でいるためには、ありのままの自分を好きになること
13:25 人間関係を豊かにしたければ、相手を信頼して自分から動き出すこと
15:32 人間関係を豊かにしたければ、ありのままの相手を受け入れて尊敬すること
17:12 人間関係を豊かにしたければ、他人の関心ごとに耳を傾けて関心を寄せること
18:55 人間関係を豊かにしたければ、相手と対等な関係を築くこと
20:54 愛とはふたりで成し遂げるべき課題であり、愛することで自立することができる。
23:19 まとめ
25:03 END

【要約】幸せになる勇気【岸見 一郎/古賀 史健】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はナポレオンヒルさんの書かれた「思考は現実化する」を解説していきます。なんかかっこいいタイトルですね。あぁ、この本のメインテーマは「人生は自分がイメージしたとおりになる」だ。...】

【要約】思考は現実化する【ナポレオン・ヒル】

参考文献：思考は現実化する―アクション・マニュアル、索引つき ナポレオン ヒル さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031

#本要約 #思考は現実化する #ナポレオンヒル

0:00 「思考は現実化する」授業開始!!
1:10 実現したいと思う願望と期日を「はっきり」させること
2:45 その代償を払う
4:00 目標を叶える計画を立てて、ワクワクする
5:06 その紙を朝と晩に読み上げる
6:35 報酬以上の働きをする（プラスアルファの魔法）
7:46 性欲を成功に結びつける
8:49 速やかに決断せよ/優柔不断は成功を遠ざける
10:06 忍耐力を身に着けるために努力を習慣にすること
11:17 先生を持つか、本を読む
12:30 「思考は現実化する」授業終了。
13:23 END

【要約】思考は現実化する【ナポレオン・ヒル】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は２０代で税理士になり、現在は自分の事務所を開業して活躍している安江一勢さんの書かれた「26歳の自分に受けさせたいお金の講義」を解説していきます。この本は一言でいうと「20代で知っておくべきお金の基礎」を教えてくれる本だ。20代で知っておくべきお金の基礎か...】

参考：26歳の自分に受けさせたいお金の講義 安江 一勢 さま
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安江一勢
チャンネル→   / @issei0054  

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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #26歳の自分に受けさせたいお金の講義 #安江 一勢

0:00 はじめに/２０代のうちに知っておいた方がいいお金の基礎知識
2:09 老後のために若いことからなんとなく貯金しないこと
4:36 家賃はケチらないこと
6:15 貯金の代わりに毎月１万円から投資を始める
8:34 リボ払いだけは手を出してはいけない
10:24 家賃がもったいないからマイホームを買うのは良くない
12:40 財布の中と銀行口座の残高は、いつもある程度把握しておく
14:11 この会社で働いている未来の自分をイメージできない場合は転職を視野に入れる
16:11 あなたが身を置く環境を気にかける
18:04 残業ではなく副業で稼ぐ
19:39 まとめ
20:49 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8

【要約】26歳の自分に受けさせたいお金の講義【安江 一勢】

人生・哲学

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「限りある時間の使い方」の著者で知られているオリバー・バークマンさんの著書「不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「完璧主義から抜け出す方法」を教えてくれる一冊だ。...】

参考：不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法 オリバー・バークマン さま
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イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
　　　　　　声優：はな
　　　　　　声優：旭森あい実
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031

#本要約  #不完全主義 #オリバーバークマン

0:00 はじめに/完璧主義から抜け出して有意義に生きる方法
1:56 頼りないカヤックで漕ぎだす
4:22 問題だらけの状況を普通と思う
6:47 人生は予測不能だからこそおもしろい
9:21 限りある時間を有意義に使う方法は「とにかくやること」
11:09 準備ばかりして人生を終えないこと
13:08 質より量に目を向ける
15:39 やったことリストを作る
18:14 仕事は１日３〜４時間で切り上げる
19:29 まとめ
20:55 END

・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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【要約】不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法【オリバー・バークマン】

シリーズ

人生・哲学 #124

説明

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【要約】不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法【オリバー・バークマン】

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人生・哲学 #124

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【要約】不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法【オリバー・バークマン】