神経科学者「朝イチで脳を”戦闘モード”に変える、究極のモーニングルーティン」 | アンドリュー・ヒューバーマン

【関連動画】 神経科学者「シンプルだが、確実に努力が楽しくなる方法」アンドリュー・ヒューバーマン https://www.youtube.com/watch?v=VejCQTk5wdw&t=2s&pp=0gcJCR0AztywvtLA ↓米特殊部隊の元軍人が脳をバグらせて厳しい訓練をやり抜いたお話です https://www.youtube.com/watch?v=t8V8HyI07yA&t=118s ▼ヒューバーマン氏の再生リスト(日本語) https://www.youtube.com/playlist?list=PLUvrox6ijOlO9ph4Fi5XeSu82rNNnsYth ※私の動画です 【アンドリュー・ヒューバーマン博士とは？】 アメリカの神経科学者であり、スタンフォード大学医学部の神経生物学および精神医学・行動科学の准教授です。 モーニングルーティンが有名なアンドリュー・ヒューバーマン博士ですが、他にも有益なコンテンツが本当にたくさんあります。 彼のポッドキャストやYouTubeでは、やる気や集中力について、化学的なアプローチで私達が抱える日々の課題を確実に解決できるような方法が述べられています。私は散歩中や移動中に聴いています。 今後も紹介していきますので、ご期待ください。 【参考/引用動画】 @hubermanlab All materials in these videos are used for educational purposes and fall within the guidelines of fair use. No copyright infringement intended. If you are or represent the copyright owner of materials used in this video and have a problem with the use of said material, please send me an email, rewireyourlife00@gmail.com and we can sort it out.