スポーツ健康科学部 模擬講義 【最新のトレーニング科学：低酸素トレーニングの効果の秘密を探ろう】後藤 一成教授
概要
動画投稿日｜2021年7月20日
動画の長さ｜12:05
空気の中に含まれる酸素の量を少なくした「低酸素」の状態で運動を行う「低酸素トレーニング」は、マラソン選手や球技選手などの間で活用されています。また、近年では、低酸素トレーニングが健康増進にもたらす効果が注目され、血糖値の低下、食欲の軽減や肥満予防などさまざまな効果が報告されています。
本講義では「低酸素トレーニングの効果の秘密」を、講義や実習を通して説明します。
◆入試情報サイト◆
https://admission.ritsumei.ac.jp/
◆ONLINE OPEN CAMPUS◆
https://admission.ritsumei.ac.jp/about/
◆資料請求はこちら◆
https://admission.ritsumei.ac.jp/request/
関連動画
12:25
スポーツ健康科学部 模擬講義【健康増進のための運動と栄養の役割～乳酸の効果！？～】 橋本 健志教授立命館大学入学センター
11:05
スポーツ健康科学部 模擬講義 【ランニングのバイオメカニクス：動作解析で何がわかる？】 長野 明紀教授立命館大学入学センター
7:16
スポーツ健康科学部 模擬講義 【健康づくりのための運動・身体活動：どうすれば三日坊主で終わらない？】 村上 晴香教授立命館大学入学センター
12:48
スポーツ健康科学部 模擬講義 【「スピード・アジリティ・クイックネス」向上のためトレーニング】岡本 直輝教授立命館大学入学センター
11:48
スポーツ健康科学部 模擬講義 個人とチームをより強く～組織心理学からみるポイント】山浦 一保教授立命館大学入学センター
関連用語