25分集中、5分休憩のポモドーロテクニックを実践できるタイマー
「彫刻は、一度の鑿(のみ)では彫りあがらない。」
粘り強く手を動かすたび、少しずつ理想の形が見えてくる。
勉強も似たようなもので、小さな刻みの連続が完成を導く。
自分という作品を諦めず彫り続けよう。
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✨┈𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊┈✨
『Cosmic Clarity』
広大な空間に響く重厚なリズムが、深い集中へと誘う。
心の奥まで響く低音が、余計な思考を押し流し、目の前の課題に没頭させる。
広がりのあるサウンドが、静かに燃える闘志を支え、長時間の作業を力強く後押しする一曲。
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(当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね)
🎧 音量は50%(バーの真ん中)程度、もしくは、それ以下がおすすめです!(個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます)
⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ
00:00:06:07 1回目の集中
00:25:07:07 1回目の休憩
00:30:06:26 2回目の集中
00:55:07:07 2回目の休憩
01:00:05:27 3回目の集中
01:25:07:07 3回目の休憩
01:30:05:28 4回目の集中
01:55:24:08 4回目の休憩
休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。
◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと
25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように
短い集中と短い休憩を組み合わせることで
集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。
※この動画の集中時間の音源は、視聴者さんの集中力が高まることを意識して、人が作曲したオリジナルの楽曲となります。
※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪
※集中する曲の作曲は人によるものです。
無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
©︎2024 study timer
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The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.