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Ryuの自己管理室

【これ一択】毎日1%だけ成長して周りに圧倒的な差をつける方法

概要

動画投稿日|2025年11月10日

動画の長さ|32:17

▼知識の宝庫「自己管理大全」と限定の勉強会特典はこちらから↓ https://liff.line.me/2007425470-74Mkbgqd/landing?follow=%40939amopy&lp=433xXK&liff_id=2007425470-74Mkbgqd ▼Ryu著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」 https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式chはこちら🎓    / @potex_official   ▼Ryuのプロフィール POTEX株式会社代表 公認会計士試験合格→BIG4監査法人 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業 The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学 (Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム) 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折 ▼Ryuの仕事道具(こだわりたい方向け) ・昇降式スタンディングデスク httpshttps://amzn.to/3OoQt4oット httpshttps://amzn.to/3CINvVCード httpshttps://amzn.to/4g1z4KD httpshttps://amzn.to/4i5PQdm下に置けるランニングマシン httpshttps://amzn.to/3ZuicWkーアーム httpshttps://amzn.to/4gU92d2ー httpshttps://amzn.to/40gAnyZナル用の手帳 httpshttps://amzn.to/41Cfp02ペン httpshttps://amzn.to/4iA83jEキャンセリングヘッドホン httpshttps://amzn.to/4hgf73d期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク httpshttps://amzn.to/3EbDZJt休憩で使用するステッパー httpshttps://amzn.to/3TeqQUf(ブックスタンド) httpshttps://amzn.to/3rN18KSュアップバー httpshttps://amzn.to/3sRhI0astagram/twitterはこちら   / rhttps://www.instagram.com/ryu_potexrhttps://twitter.com/ryu_potex0 - 人生を変える行動とは何か 1:01 習慣の科学的根拠 3:16 37倍の真実 5:55 失望の谷 8:12 習慣の4段階モデル8:20 - きっかけ → 欲求 → 反応 → 報酬 8:26 - スマホを見る習慣の具体例 8:51 - 習慣ループの仕組み 9:10 - 4つに分解すれば攻略しやすい 9:33 Phase1 11:01 Phase2 12:53 Phase3 16:10 Phase4 19:14 悪習慣を断ち切る方法 19:45 アイデンティティの変革 27:14 習慣の本当の力 30:14 最後に

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#高1#高2#高3#大学#レベル1#勉強法全般#講義

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