TCL JAPAN公式サイト
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00:00 TCL98インチTV
01:10 intro
01:20 ❶朝早起きするコツ3選
01:22 └①朝日で起きる
01:48 └②毎朝同じ時刻に起床する
02:06 └③朝イチでやりたい勉強を明確にする
02:25 ❷日中の睡魔を撃退するコツ3選
02:29 └①窓際で勉強する
02:54 └②脂っこいものを食べない
03:18 └③20分以内の昼寝
03:44 ❸夜の睡眠の質を良くするコツ5選
03:50 └①就寝90分前にお風呂に入る
04:09 └②夕飯にキウイを食べる
04:32 └③よく換気した部屋で眠る
04:56 └④横向きで眠る
05:28 └⑤楽しいことを考えながら眠る
06:20 まとめ