勉強用・作業用【ASMR】【ポモドーロタイマー】波の音で集中！森とピアノの音でリラックス！科学的に正しい集中方法
120分0秒
再生速度:1倍速
説明
「集中力が必ず持続する！」科学的な勉強法動画です。
ポモドーロ式勉強法 × 集中力を高める自然音ASMR
【ポモドーロタイマー】
”25分の集中” と ”5分の休憩” のセットを繰り返します。
”集中状態”が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。
【自然音ASMR】
波の音のASMRで自律神経のバランスを整えます。
自然音は”緊張”と”リラックス”の最適な状態である
”集中状態”を作り出すのに効果的です。
「集中力が必ず持続する！」秘密兵器ASMRです。
作業や仕事の効率化をはかり時間効率化にお使い下さい。
＜ポモドーロタイマーとは？＞
ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。
①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
__________________________________________________
【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
__________________________________________________
セット別タイムスタンプ
00:00:00 ４セット【2時間】
00:30:00 ３セット【1時間30分】
01:00:00 ２セット【1時間】
01:30:00 １セット【30分 】
__________________________________________________
【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
#ポモドーロタイマー
#ポモドーロテクニック
#勉強BGM
#作業BGM
ポモドーロ式勉強法 × 集中力を高める自然音ASMR
【ポモドーロタイマー】
”25分の集中” と ”5分の休憩” のセットを繰り返します。
”集中状態”が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。
【自然音ASMR】
波の音のASMRで自律神経のバランスを整えます。
自然音は”緊張”と”リラックス”の最適な状態である
”集中状態”を作り出すのに効果的です。
「集中力が必ず持続する！」秘密兵器ASMRです。
作業や仕事の効率化をはかり時間効率化にお使い下さい。
＜ポモドーロタイマーとは？＞
ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。
①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
__________________________________________________
【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
__________________________________________________
セット別タイムスタンプ
00:00:00 ４セット【2時間】
00:30:00 ３セット【1時間30分】
01:00:00 ２セット【1時間】
01:30:00 １セット【30分 】
__________________________________________________
【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLO...
#ポモドーロタイマー
#ポモドーロテクニック
#勉強BGM
#作業BGM
タグ
# BGM
# STUDY BGM MAKER
# ポモドーロ
# 夏の音