Follow Us!!:

アプリなら、たくさんの便利な機能が無料で使える!
今すぐアプリをダウンロードして、もっと自由に学ぼう!

履歴の確認
お気に入り・フォローの登録
通知の受け取り
ファイルの作成・追加・複製
メモの作成・確認
モチベボードの投稿
App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう
運営会社お問い合わせ利用規約プライバシーポリシー
YouTube利用規約

© 2025, okke, Inc.

トレぴな【脱ムチコ】

【鬼の足パカ】おかんは−8cm!!最強すぎる足痩せ&太もも痩せ

概要

動画投稿日|2021年10月29日

動画の長さ|9:07

やっほーひなです✌️皆んないつも一緒に 頑張ってくれてありがとう🥰 おかんは2ヶ月で−8cmした最強足パカ🔥 効果絶大よ✌️ 【最速の足痩せストレッチ】筋肉な足を無くす🔥    • 【下半身痩せ】ストレッチしながらダイエットクイズで美意識爆上げよ!   【くびれ&腹筋GET】たった4分で最強お腹痩せ    • 【お腹痩せ】1日4分でくびれ&腹筋を最速GET!【ダイエット】   【SNS】 9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️‍🔥 Instagram:httphttps://www.instagram.com/せビフォーアフター毎日投稿🌟 TikTok:httpshttps://vt.tiktok.com/ZSJt2gUXV/服】 オールSHEIN✌️プチプラしか勝たん! ______________________ こんにちわ!トレぴなです🌟 現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター! 勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。 どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり ダイエット決意。 間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も 繰り返したけど自分流の楽しく痩せる ダイエット方にたどり着いて 食べても痩せて約10ヶ月で9kg減❤️‍🔥 他の人とペースは遅いかもしれないけど、 ストレスなくダイエット成功を皆んなにも して欲しいと思ってるのでトレぴなと 一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆‍♀️❤️ 🎵音源 https://ehttps://epidemicsound.jp/はこちら】 torepina-1717@yahoo.co.jp #トレぴな #太もも痩せ #足痩せ

タグ

#高1#高2#高3#中1#中2#中3#レベル1#勉強法全般#全体的な勉強法#講義

この動画を含むファイル

垢抜け大作戦‼︎( ・∇・)

5コンテンツを保存済み

筋トレ

7コンテンツを保存済み

運動

8コンテンツを保存済み

関連動画

9:53
【全身痩せ】飛ばない最強有酸素🔥1週間で脂肪をごっそり落とす鬼の全身痩せ👹FULLBODYWORKOUTトレぴな【脱ムチコ】
8:00
【鬼の腹筋】脂肪をチャンスに!10日間で腹筋を着実に割る最強お腹痩せ👹🔥トレぴな【脱ムチコ】
8:56
【寝る前の7分】ずる賢く痩せるなら確実コレ!!痩せる体を作る夜ストレッチ🌿トレぴな【脱ムチコ】
4:39
【ノリノリ4分】夏までにお尻をヒップアップ!マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ!【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみようMarina Takewaki
2:48
【3分】座りながらなのに100%効く背中痩せ筋トレ!!!!!!脂肪燃焼ちゃん

関連用語