【要約】禅僧が教える　心がラクになる生き方【南 直哉】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は曹洞宗・永平寺で約20年間修行生活を送った禅僧である南 直哉さんの書かれた「禅僧が教える　心がラクになる生き方」を解説していきます。この本は一言でいうと「生きづらさをやわらげ、もっと楽な気持ちで毎日を生きる方法」を教えてくれる本だ。...】 【要約】禅僧が教える　心がラクになる生き方【南 直哉】 参考文献：禅僧が教える　心がラクになる生き方 南 直哉 さま 購入→https://amzn.to/3zdqUe0 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：井上 　　　脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki #本要約 #禅僧が教える心がラクになる生き方 #南 直哉 0:00 「禅僧が教える　心がラクになる生き方」授業開始!! 1:05 生きる意味を見つける必要はない 2:25 置かれた場所にこだわらなくていい 3:39 充実した人生を送ろうとしなくていい 5:02 悩みを解決するには事実だけを見る 6:39 大きな決断は焦らずゆっくり待つ 8:05 夢や希望を持とうとしなくていい 9:36 欲しいという感情は不安の裏返し 10:48 感情の波から降りる方法を持つ 12:13 「禅僧が教える　心がラクになる生き方」授業終了!! 13:04 END