なぜ座ることは体に良くないのか ― ムラート・ダルクルンチュ

短時間座ることはストレス解消や運動後の休息になります。しかし、現代の私たちの生活では動いているよりも座っている時間の方が長くなりました。私たちの身体は座ったままでいられるように出来ているのでしょうか？ムラート・ダルクルンチュが座ることの隠れたリスクを説明してくれます。 講師：ムラート・ダルクルンチュ、アニメーション：Oxbow Creative ＊このビデオの教材 : http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc