早稲田大学スポーツ科学研究科 講義動画「スポーツと腰痛」

早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科の講義動画です。 00:00 スポーツと腰痛 00:21 脊髄（脊柱）の機能 02:29 加齢と椎間板変性 03:36 椎間板変性促進因子 04:53 椎間板性腰痛 06:22 髄核の脱出 06:57 椎間板性腰痛の病態 07:43 競技種目別の椎間板変性率調査 09:50 柴田亜衣選手 11:28 ぐらつきをなくす：腰椎の安定性向上 12:51 腰椎ローカル筋　腹横筋 13:42 体幹ローカル筋　筋トレーニング 14:45 代表的な体幹筋トレーニングを行い筋活動を解析 15:24 課題exercies 16:01 腹横筋 16:44 体幹安定性は競技力を高める！？ 17:27 スポーツ医学の臨床への応用 早稲田大学公式受験広報サイト「早稲田大学体験webサイト」http://www.waseda.jp/taiken-waseda/