考えすぎをやめて - 1時間 音楽でストレス解消・睡眠 1 HOUR Calming Instrumental Music for Stress Relief, Sleep & Relax

考えすぎをやめて - 1時間 穏やかな音楽 ストレス解消・睡眠・リラックス キャンドルの灯 エミリーは薄暗い部屋に一人で座り、頭の中で絶え間なく浮かぶ思考に悩まされていた。明日、仕事で失敗したらどうしよう？先ほど友達に言ったことは間違っていたのでは？心配が次々と頭を巡り、不安で眠れなかった。時計の静かな音は、彼女の不安をさらに増幅させた。 彼女は苛立ちながら、ベッドサイドにあるキャンドルを手に取った。マッチを擦って火を灯し、部屋を柔らかく揺れる光で満たした。深呼吸をしながら、彼女はその炎に集中した。その穏やかな揺らめきが、頭の中の騒音から彼女の注意をそらした。 エミリーは祖母がかつて言った言葉を思い出した。「キャンドルの炎は、明るく燃えるべきか弱く燃えるべきかなんて気にしない。ただ燃えているだけよ。」彼女はすべてをコントロールしようとしすぎて、人生が完璧である必要はないことを忘れていたことに気づいた。 彼女は目を閉じ、呼吸に意識を集中した。吸って、吐いて。ゆっくりと彼女の体は緩み、思考は静かになった。その炎は、手放し、ただ存在することの大切さを思い出させてくれた。 眠りに落ちる頃、キャンドルの光は静かに輝き続けた。それは、平穏は過剰な考えの中ではなく、今を生きる中にあるということを示していた。 ♪ Tracklist: 00:00 Soft Rain, Silent Hearts 03:19 Soft Showers 07:12 Lullaby of the Moonlit Glen 10:52 Muted Thunder 14:21 Lullaby Beneath the Rainclouds 16:45 Rainy Night Lullaby 19:56 Mystic Waters 23:34 Echoes Beneath the Rainy Canopy 26:50 Raindrops and Whispered Notes 30:32 Drops of Silence 34:18 Behind the Rain 37:24 Veil of the Sleeping Forest ♪ The Soul of Wind https://spoti.fi/47QXjI2 https://apple.co/3EfDkVW #relax #fantasy #sleepmusic The Soul of Wind