【漫画】メンタルが落ちた時の対処法６選【マンガ動画】

今回のお話は！【はい！望月りんです！ダダン！フェルミ漫画大学番外編！っということで今回は「メンタルがどん底の時に心を立て直す方法」を話していこうと思う。最近ちょっと心がすり減り気味なので切実に知りたいです…。生きていれば布団から出られないくらい絶望する日やすべてを投げ出したくなる夜が誰にだってあるよな。...】 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　　　　声優：はな 　　　　　　声優：旭森あい実 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #メンタルが落ちた時の対処法 0:00 メンタルがどん底の時に心を立て直す方法 2:07 自分の外側に意識を向けて「自分」を忘れる 4:50 エピクテトス式「変えられること」への集中 9:05 メメント・モリ「いつか死ぬ」から今を楽しむ 11:49 ショーペンハウアー式「下を見て今ある幸せに気づく」 15:10 アラン式「暇をなくして体を動かす」 17:42 フランクル式「小さな未来の楽しみ」が希望になる 21:31 まとめ 22:52 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8