家で勉強に集中する方法 TOP4

【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】    • 【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】   メンバーシップ（Gold Member）登録はこちら↓    / @breakthroughssk   メンバーへのリターン ・メンバー限定に質の高い情報を動画配信(月8本まで) ・佐々木の個人LINE IDを配布(先着5000名限定) ・月１度、佐々木に個別で質問・相談する権利(先着5000名限定) ・佐々木のYouTube戦略をコミュニティにて月１度配信 ■今回紹介したオススメ勉強道具 タイムロッキングコンテナ https://amzn.to/2UBrS43 MOLDEX 使い捨て耳栓 https://amzn.to/2Va0hXi 参考文献 Ophir, E., Nass, C., & Wagner, A. D. (2009). Cognitive control in media multitaskers. Proceedings of the National Academy of Sciences for the United States of America. 2009. doi: 10.1073/pnas.0903620106. --------------------------------------- 00:00 intro 00:38 第4位：全ての誘惑を視界から取り除く 02:03 第3位：全ての雑音を聴覚から取り除く 03:30 第2位：30分以上休憩しない 04:11 第1位：3時間ずつのブロックで勉強する 05:33 まとめ