【要約】「幸せ」について知っておきたい５つのこと　ＮＨＫ「幸福学」白熱教室 【エリザベス・ダン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はコロンビア大学の教授で、幸福に関する研究の第一人者であるエリザベス・ダンさんの書かれた「「幸せ」について知っておきたい５つのこと」を解説していきます。...】 参考：「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室 エリザベス・ダン さま 購入→https://amzn.to/3V2xgJf ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #幸せについて知っておきたい５つのこと #エリザベスダン 0:00 はじめに 1:53 辛い出来事や幸せな出来事で人の幸福度は変わらない 4:45 幸せは毎日リセットされる 6:26 幸せになりたければ「人との関わり」を増やすこと 8:44 １日だけ、５つの親切をすること 10:41 幸せの条件３「今この瞬間に集中すること」 13:14 幸せになるためには経験にお金を使うべき 15:46 他人のためにお金を使うと幸せになれる 17:24 ご褒美にお金を使うと幸せになれる 19:22 幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること 22:27 幸せになりたければ働きすぎないこと 24:09 まとめ 25:19 END ・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。 https://forms.gle/g5uivbfu9tGK7KaS8