【先延ばしにしない技術】ケンブリッジ大学卒の元医師が教える「後回しをしない３ステップ」

0:00 すぐやる人こそ成功者になれる 4:20 先延ばしのヤバい悪影響 9:14 先延ばしにしない３ステップ 18:25 速攻で使える３つのテクニック 27:35 まとめ ✅参考動画/引用動画    • How to Stop Procrastinating (Forever)      • How to Stop Procrastination & Increas...      • How Andrew Huberman Beats Procrastina...   ※一部、意訳をしております ※このYouTubeでは本質的な話をしていきます。 本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学） TikTok ▶https://www.tiktok.com/@paranoia369 ※当チャンネル記載URLは一部Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。