Follow Us!!:

アプリなら、たくさんの便利な機能が無料で使える!
今すぐアプリをダウンロードして、もっと自由に学ぼう!

履歴の確認
お気に入り・フォローの登録
通知の受け取り
ファイルの作成・追加・複製
メモの作成・確認
モチベボードの投稿
App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう
運営会社お問い合わせ利用規約プライバシーポリシー
YouTube利用規約

© 2025, okke, Inc.

Marina Takewaki

【足痩せ完全版】累計700万再生以上の最強筋トレ&ストレッチメドレーで本気の足痩せ!!

概要

動画投稿日|2020年10月6日

動画の長さ|28:16

今回の動画を単品でやりたい人は以下からどうぞ! 1.https://www.youtube.com/watch?v=w1xZucczKrE&t=85s 2.https://www.youtube.com/watch?v=WKwiSjBXV1c&t=59s 3.https://www.youtube.com/watch?v=4-DmXKf9Bqc&t=111s 4.https://www.youtube.com/watch?v=rm8qjygvHV8 ◆サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◆英語チャンネルはこちら! https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています! ダーリンが翻訳してくれています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ◆マンションOK!自宅トレーニングの再生リストはこちら! https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc ★Instagram★ https://www.instagram.com/takemari1219/ ★Twitter★ https://twitter.com/takemari1219 ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ★音源提供★ ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ・DOVA-SYNDOROME https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合もあります #竹脇まりな #マリネス #脚痩せ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

タグ

#高1#高2#高3#中1#中2#中3#レベル1#勉強法全般#全体的な勉強法#講義

関連動画

7:12
【6分集中】900万再生された内ももを引き締める簡単ストレッチ&筋トレMarina Takewaki
9:42
【ラクなのに効くと話題】筋トレとストレッチを交互に繰り返す魔法のアクティブリカバリーのがちゃんねる/nogachannel
10:50
【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜Marina Takewaki
10:03
【寝る前9分】ぐっすり眠れる夜のストレッチ🌙生理の時にも◎Marina Takewaki
3:46
【朝3分】代謝を上げて1日中燃焼!全身スッキリ目覚める簡単体操☀️Marina Takewaki

関連用語