ココイマ誘導瞑想まとめ
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【10分】マインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
9:45
【10分】朝の10分マインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
9:33
【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
5:56
【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
19:10
【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
13:51
【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
13:05
【10分】コンパッション瞑想 | 寝る前 | 夜 | ココイマ | 誘導瞑想（Revised ver.）ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
37:59
【40分】自分を大切にする 寝る前ボディスキャン瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
21:41
【20分】脳と心を休めるボディスキャン瞑想 | ボディスキャン | 瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
13:19
【瞑想 15分】自己批判に気付き自分への思いやりを育むセルフコンパッション瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
15:21
【15分】朝の慈悲の瞑想｜慈悲の瞑想｜瞑想｜朝｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
11:05
【10分】感謝の瞑想 | 深い喜びと繋がる新しい習慣 | 感謝 | 心 平安 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【10分】朝の瞑想 | 心を整える | ココイマ | 誘導瞑想 （Revised ver.）ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 20分】マインドフルネス | 瞑想のやり方 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】毎日のマインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ラベリング | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想50分 + 睡眠導入】眠れない夜に心と体を休める寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 61ポイント | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 5分】心に余裕がない時の５分間の瞑想 | 5分休憩 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】10分休憩寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
14:03
【瞑想 15分】建設的な心を育む瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】反応する心に気づく練習 | ラベリング | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】後悔や不安を手放す15分瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】自分を許す思いやりの瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】横隔膜呼吸法瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 20分】広大な空と穏やかな太陽の光 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 5分】マインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】生じ、変化し、消失する | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【20分】20分間瞑想｜誘導瞑想｜ココイマココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】マインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日の疲れを優しく癒す寝る前の瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 5分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 3分】マインドフルネス瞑想 | 心を休める静かな3分間 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 13分】 静かに心を整える10分間瞑想 | リゾナントブリージング | 10分瞑想 | マインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 13分】 自由意志を取り戻す | 10分瞑想 | マインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 3分】 心を切り替える3分間瞑想 | チェックイン | 3分瞑想 | マインドフルネス瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【10分】穏やかな心を育む慈悲の瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【アファ+瞑想10分】新しい1日を始めるアファメーション瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想10分 + 睡眠導入】夜寝る前の10分瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想 | 睡眠導入ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。