こんにちは、今回は勉強するときに使いたい、おすすめのフレグランスを効果別に紹介したいと思います。
雑貨屋さんなどでも簡単に手に入れることができるので、ぜひ試してみてください！
集中力アップ
①ローズマリー
近年では認知症予防にも活用されているそうです。
②オレンジ
オレンジに含まれるリモネンという成分にはリラックス効果があります。
リフレッシュ
①ハッカ
眠気を抑えるはたらきもあるため、眠気覚ましにもぴったりです。
②レモングラス
血行促進効果もあるので、肩こりなども防ぐことができます。
フレグランスと飲食物を上手く組み合わせることで、より高い効果を得られることもあるかもしれません。
以前、私がそれについて書いた記事もあるのでよければ読んでみてください。
以上、私のおすすめのフレグランスでした！
