ポモドーロタイマー50分集中10分休憩

1回目の集中 00:00:10 
10分休憩   00:50:10 

2回目の集中 01:00:11
10分休憩   01:50:12

3回目の集中 02:00:13
10分休憩   02:50:14

4回目の集中 03:00:15
10分休憩   03:50:16

5回目の集中 04:00:17
10分休憩   04:50:18

6回目の集中 05:00:19 .

ご利用ありがとうございます。

study timerでは、
少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

よければチャンネル登録、高評価をよろしくお願いいたします！



ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用は禁止しています。

※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
正規ライセンスを取得した上で使用しております。

HOW_TO

ポモドーロ 50分 静かな波の音で驚くほど集中できる6時間 勉強タイマー

ポモドーロ50分集中10分休憩のサイクル
勉強に集中できるゆったりピアノで６時間努力するポモドーロテクニック

0:07       1st 集中

0:50:03 休憩

1:00:04  2st 集中

1:50:02  休憩

2:00:02  3st 集中

2:50:00  休憩

2:59:55  4st 集中

3:49:57  休憩

4:00:00  5st 集中

4:49:55  休憩

4:59:55  6st 集中 。
study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。

「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」


ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
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study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

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無断転載や転用の禁止しています。

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勉強に集中できるゆったりピアノで６時間努力するポモドーロテクニック

ジャズカフェで勉強に集中するためのポモドーロタイマー


🕖タイムスタンプ

1回目の集中 00:00:10 
10分休憩   00:50:10 

2回目の集中 01:00:11
10分休憩   01:50:12

3回目の集中 02:00:13
10分休憩   02:50:14

4回目の集中 03:00:15
10分休憩   03:50:16

5回目の集中 04:00:17
10分休憩   04:50:18

6回目の集中 05:00:19 .

ご利用ありがとうございます。

study timerでは、
少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

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ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
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study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

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ポモドーロ50分 ジャズカフェで集中して勉強する6時間タイマー

勉強に集中するためのポモドーロテクニックで６時間、机に向かう。


0:07       1st 集中

0:50:03 休憩

1:00:04  2st 集中

1:50:02  休憩

2:00:02  3st 集中

2:50:00  休憩

2:59:55  4st 集中

3:49:57  休憩

4:00:00  5st 集中

4:49:55  休憩

4:59:55  6st 集中 。
study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。

「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」


ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
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study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
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【50分 10分】チル カフェ 勉強に集中するためのポモドーロテクニックで６時間、机に向かう。

今回の勉強用bgmの自然音は川のせせらぎ。
ポモドーロタイマー50分集中→10分休憩のサイクルです。

ポモドーロテクニックとは
短時間の集中と短い休憩時間を繰り返すことで、生産性高く勉強を行うことができるテクニックのことです。ぶっ続けで集中し、疲れ切ってから休憩するよりも、効率よく勉強が捗ります。

・休憩時間中におすすめの行動
①まず、水を飲む
②目を閉じて深呼吸して過ごす or 軽く運動する

・休憩時間中にNGな行動
スマホをいじるなど、頭を使う行為 .

ご利用ありがとうございます。

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休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

よければチャンネル登録、高評価をよろしくお願いいたします！



ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
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【ポモドーロ50分】川のせせらぎで超集中！勉強用タイマーでゾーンに入る（水の音、自然音の3時間）

【50分 10分】勉強する時に聞くと集中できる音楽で６時間勉強するポモドーロタイマー

0:07       1st 集中

0:50:03 休憩

1:00:04  2st 集中

1:50:02  休憩

2:00:02  3st 集中

2:50:00  休憩

2:59:55  4st 集中

3:49:57  休憩

4:00:00  5st 集中

4:49:55  休憩

4:59:55  6st 集中 。
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作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
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【50分 10分】勉強する時に聞くと集中できる音楽で６時間勉強するポモドーロタイマー

勉強用bgmポモドーロタイマー雨の音！50分集中して10分休憩のサイクルで集中する6時間。

自然音1/fゆらぎはリラックス効果を高めます。また、脳からα波が出て超集中状態に導いてくれます。

つい一気にまとめて勉強したくなりますが、ちゃんと休憩時間をはさむことで、より長く効率的に勉強することができます。 .

ご利用ありがとうございます。

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ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
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study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
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【勉強用・作業用BGM】α波で6 時間集中＋記憶力アップ！【雨の音のポモドーロタイマー （50分 10分サイクル）】

【50分10分】勉強に集中するためにフロー状態に入るポモドーロタイマー6時間、夢をつかみ取る。

0:07       1st 集中

0:50:03 休憩

1:00:04  2st 集中

1:50:02  休憩

2:00:02  3st 集中

2:50:00  休憩

2:59:55  4st 集中

3:49:57  休憩

4:00:00  5st 集中

4:49:55  休憩

4:59:55  6st 集中 。
study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。

「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」


ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
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study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

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【50分10分】勉強に集中するためにフロー状態に入るポモドーロタイマー6時間、夢をつかみ取る。

【ポモドーロ50分】勉強に集中する６時間耐久音楽タイマー！最高のゴールを迎えるために最高の努力を怠らない

ポモドーロテクニック

0:07       1st 集中

0:50:03 休憩

1:00:04  2st 集中

1:50:02  休憩

2:00:02  3st 集中

2:50:00  休憩

2:59:55  4st 集中

3:49:57  休憩

4:00:00  5st 集中

4:49:55  休憩

4:59:55  6st 集中 。
study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。

「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」


ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに、ポモドーロテクニックの効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用の禁止しています。

※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
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【ポモドーロ50分】勉強に集中する６時間耐久音楽タイマー！最高のゴールを迎えるために最高の努力を怠らない

焚火の音で勉強に集中！ポモドーロタイマー50分　10分サイクル

1回目の集中 00:00:10 
10分休憩   00:50:10 

2回目の集中 01:00:11
10分休憩   01:50:12

3回目の集中 02:00:13
10分休憩   02:50:14

4回目の集中 03:00:15
10分休憩   03:50:16

5回目の集中 04:00:17
10分休憩   04:50:18

6回目の集中 05:00:19 .

ご利用ありがとうございます。

study timerでは、
少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

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ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用は禁止しています。

※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
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焚き火 6時間 勉強 ポモドーロタイマー（50分 10分）で集中する

今回の勉強用bgmはジャズとカフェのざわざわ
ポモドーロテクニックとは
短時間の集中と短い休憩時間を繰り返すことで、生産性高く勉強を行うことができるテクニックのことです。ぶっ続けで集中し、疲れ切ってから休憩するよりも、効率よく勉強が捗ります。


・休憩時間中におすすめの行動
①まず、水を飲む
②目を閉じて深呼吸して過ごす or 軽く運動する


・休憩時間中にNGな行動
スマホをいじるなど、頭を使う行為








ポモドーロタイマー 6時間(25分集中-5分休憩) .

ご利用ありがとうございます。

study timerでは、
少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

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ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
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study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用は禁止しています。

※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
正規ライセンスを取得した上で使用しております。

ポモドーロ50分 l ジャズ＋カフェの雑音で集中する勉強用bgmタイマー（10分休憩）

勉強に集中するポモドーロテクニック
タイマーに合わせて休憩を入れて下さい。

🕖タイムスタンプ

1回目の集中 00:00:10 
10分休憩   00:50:10 

2回目の集中 01:00:11
10分休憩   01:50:12

3回目の集中 02:00:13
10分休憩   02:50:14

4回目の集中 03:00:15
10分休憩   03:50:16

5回目の集中 04:00:17
10分休憩   04:50:18

6回目の集中 05:00:19 .

ご利用ありがとうございます。

study timerでは、
少しでもあなたの集中力がUPするよう撮影した自然映像と、
休憩時間にはより休憩できるよう、
撮影した猫動画や自然動画と合わせてポモドーロタイマーを作成しております。
また、心が折れそうな時に頑張ろう！と思えるように言葉も添えています。


「あなたの勉強の助けとなれば幸いです。」

よければチャンネル登録、高評価をよろしくお願いいたします！



ポモドーロ・テクニックとは？
作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱した生産性を上げる時間管理術
25分集中し、5分の短い休憩を繰り返すことで集中力が持続しやすくなるというもの。

25分の集中が短いと思う人は、30分や50分タイプのものもご用意しておりますので、
こちらからどうぞ！
   / @studytimer  


study timerではさらに効果を高めるため、
休憩時間には撮影した「猫動画」、集中タイムには撮影してきた自然の動画をメインとして表示されます。

★2015年インディアナ大学の研究
猫動画には人間のモチベーションを上げ、元気にする効果が期待できる（元気づけの効果）
さらに、イライラなど怒り、不安や悲しみを軽減する効果も期待できるそうです。
（他にもポジティブ感の改善、幸福度の改善効果など良いことばかり！）

そのため、休憩時間中に猫の動画を見てから作業を始めることで、
より良い状態でまた集中モードに入るように作成しております。


★アムステルダム自由大学の実験
全員に自律神経のモニターを着けてもらいながら、複雑な数学の計算を解いてもらい分析した研究
自然の写真を見るだけでストレスが軽減することがわかった

集中時間に表示される動画は自然のものか、勉強をしているところを撮影したものを流し、より集中しやすくなるように工夫しています。

基本的に全ての動画で、違うタイプの猫動画、自然動画を撮影したもの、
毎回、違う音源を使用しているため、同じタイマーはありません。

ぜひ試してみて、あなたのお好みに合ったstudy timer  オリジナルのポモドーロタイマーを見つけてみてください。
   • 【2時間】25分集中/5分休憩のポモドーロタイマー  

※YouTubeで公開しているタイマー動画は全てstudy timerのオリジナルです。
無断転載や転用は禁止しています。

※当チャンネル、管理者が撮影した動画、作曲した音源以外も使用しておりますが、
正規ライセンスを取得した上で使用しております。

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焚き火 6時間勉強ポモドーロタイマー（50分 10分）で集中する

ポモドーロ 50分静かな波の音で驚くほど集中できる6時間勉強タイマー

ポモドーロ50分ジャズカフェで集中して勉強する6時間タイマー

アンビエント勉強に集中するためのポモドーロタイマー 50×10 6時間

【50分 10分】チルカフェ勉強に集中するためのポモドーロテクニックで６時間、机に向かう。