北欧（スウェーデン、ノルウェー、デンマーク、アイスランド）といえば、福祉国家であることで有名です。 福祉国家とは？ 福祉国家とは、税金が高い代わりに、社会保障（教育、医療、年金など）が手厚い国家のことを指します。 今回は、スウェーデンに留学中の私が、実際に福祉国家に住んでみて驚いたことや感じたことについてお話しします！ <h2 id="hadc302b639">幼稚園から大学まで無料</h2>まず、これを読んでいるみなさんにとって最も身近なテーマである教育についてです。 私が住んでいるスウェーデンでは、幼稚園から大学までの教育が完全無料で受けられます。 教育費が無料であることで、金銭面の制約なしに学びたいことを学べる環境が整っています。 実際、私のスウェーデン人の友人の中には、複数の大学に通って異なる学問分野で学士号（大学卒業）を持っているというケースもあります。 他の友人は、大学に数年通ったあとに休学して就職した後、もう一度大学に戻って学んでいる人もいます。 また、日本では通常の大学よりさらに高い学費がかかってしまう医学部や芸術系の大学にも無料で通えることは、私にとってとても衝撃でした！ 日本よりもどんな教育をいつ受けるかの選択肢が多く、とても良いなと感じます。 <h3 id="hefd0e96cb6">スウェーデン語学校も無料！</h3>移民大国であるスウェーデンは、現地での生活をするために必要なスウェーデン語の語学学校にも無料で通うことができます。 ちなみに私が通う大学でも、外国人学生のためのスウェーデン語講座が開かれています！ <h2 id="ha744504fd0">医療も無料</h2>スウェーデンでは、医療も無料で受けることができます。 ただし、病院にかかるまでのプロセスが日本よりもとても複雑で正直面倒です笑 まず、病院にかかりたいと思った場合、電話でメディカルサービスに問い合わせます。 そこで病状を説明し、病院にかかる必要があると判断された場合に病院の予約をとります。 病院では、まず看護師に病状を説明し、医師の診断が必要であると判断された場合にのみ医師にみてもらうことができます。 医療が無料なため、その分必要最低限の医療サービスしか受けられないのが現状です。 風邪や軽い怪我では、医師に診てもらえずに帰されてしまうことが大半です。 また、医療費が無料なのは「社会保障ナンバー」を持っている人のみです。 このナンバーはスウェーデンに一年以上住めばもらえるのですが、私は10ヶ月間の留学のためもらえず、医療費はタダにはなりません…😭 <h2 id="h1a0c14a611">育児休暇</h2>スウェーデンは、世界でも有数のジェンダー平等が実現されている国です。 その鍵を握っているのが、育児休暇制度です。 スウェーデンでは、育児休暇を子ども1人につき最長480日取得できます。 そのうちそれぞれ90日が母親と父親に割り振られており、残りの日数を自由に夫婦で分けることができます。 この制度のおかげで、スウェーデンでは30代男性の90%、40代男性の93%が育児休暇をとっています。 前回の記事<a href="/post/swedenryugaku3" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【留学記③】スウェーデンに来て衝撃を受けたこと</a>では、「ラテパッパ」について紹介しました。 実際に街を歩いていると、子連れのお父さんを本当によく見かけます。 また、バスや電車には必ずベビーカー用のスペースが広く取られており、社会全体が子育てに肯定的であると感じます。 これらの制度のおかげで、日本より街中で子どもを見かける機会がとっても多いです！ <h3 id="h8187aefc82">さらなるジェンダー平等へ</h3>ジェンダー平等が進んでいるスウェーデンですが、問題が全く無いわけではありません。 例えば、<ul><li>女性の割合が多い職業（保育士など）が他の職業に比べて賃金が低いこと</li><li>女性の貧困層に移民のバックグラウンドを持つ人が多いこと</li></ul>など、解決が必要な問題はまだまだ残っています。 <h2 id="h7e7bfe2f2c">福祉国家でもホームレス問題はある</h2>私がスウェーデンに来たばかりの頃に驚いたのが、街中でホームレスを見かけたことでした。 「福祉国家＝幸福で裕福な国」というイメージを持っていた私にとって、衝撃でした。 調べてみると、スウェーデンを含めた北欧諸国は、昔のような福祉国家ではなくなっていることがわかりました。 元々、住宅市場は公的資金によって低価格で住宅を提供することができていました。 しかし2008年のリーマンショックやその後の経済低迷によって、現在はネオリベラル的（市場に任せる「小さな政府」）な形に変化したのです。 それにより、家賃や住宅の価格が以前よりも高騰し、ホームレスが増加しました。 現在は「<a href="https://sdgs-compass.jp/column/5402" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ハウジングファースト</a>」というフィンランド発祥のホームレス施策を導入し、ホームレス問題の解決に取り組んでいますが、未だ完全な解決には至っていないのが現状だそうです。 もちろん、世界的に見ればスウェーデンを含めた北欧諸国の社会保障制度は手厚いですが、1990年代までの「福祉国家の黄金期」に比べれば、その現状はよりネオリベ化しているといえます。 今回は、福祉国家として有名なスウェーデンに実際に住んだ感想について書いてきました。 スウェーデンの社会保障制度は、（日本国憲法の言葉を借りれば）「健康で文化的な最低限度の生活」を全ての人に平等に保障することを目標としています。 しかし財政的な問題などにより、その目標は完全には達成されていないのが現状です。 スウェーデンの社会には解決すべき問題もまだまだありますが、社会保障制度において日本が参考にできる点も多いのではと思います！

北欧といえば、医療費も教育費も無料な理想郷（ユートピア）というイメージがあるかもしれません。スウェーデン留学中の私が、実際に住んでみた感想をお伝えします！

【留学記④】北欧はユートピア？

こんにちは、Harunaです！ 今回は「消費額1兆3000億円！冷凍食品の“今”がスゴい」というタイトルでお届けします。 近年、「冷凍食品の進化がすごい！」と聞いたことや実感したことはありませんか？ 実は2024年、日本での冷凍食品の消費額が過去最高の1兆3017億円になりました。 今では、コンビニやスーパーなどどこでも見かける冷凍食品ですが、なぜここまで人気が出ているのでしょうか？ 今回は、「過去最高の売上になっている冷凍食品の秘密」について迫ります！ それでは早速、見ていきましょう。<h2 id="h7f333d1e03">過去最高の売り上げを更新した冷凍食品！</h2><h4 id="h41c36092e7">なぜ冷凍食品がこんなにも売れているの？</h4>まず理由の1つ目は、飲食店やホテルの人手不足です。 コロナ禍が明けて観光客が増えた一方で、接客や調理の仕事をする人が足りていないのが今の日本の現状ですが、そこで注目されたのが時短調理ができて、味のバラつきも少ない冷凍食品です。 例えば、ニチレイフーズは肉汁たっぷりで食べたときにほぐれやすい新しいハンバーグを開発したり、テーブルマークは生地作りや焼成などの手間がかかる焼き菓子をすぐに使える冷凍タルトとして販売しています。 こうしたように、各メーカーは使いやすさやおいしさを追求して様々な工夫をこらしています。 その結果、業務用冷凍食品の国内生産量は前年比1.2%増の79万トンとなり、「プロの現場でも頼りにされる存在」になっているのです。<h4 id="h7690c2ab6e">実は、家庭用冷凍食品は減った！その理由とは？</h4>実は意外にも、家庭用冷凍食品の消費量は前年度の2023年よりも少し減っています。 2024年は前年比2.3%減の73万トンと、2年連続のマイナス成長となりましたが、その理由として挙げられるのが冷凍食品の価格がここ数年で少しずつ上がってきたためです。 原材料の高騰や物流費の高騰が影響していて、「ちょっと冷凍食品にしては高いな」と感じる人が増えているのかもしれないと言われています。 ですが、これで終わらなかったのが冷凍食品のすごいところでした。<h4 id="h696a467a0a">実は冷凍野菜が今、アツい！</h4>値段が上がったにもかかわらず、人気が急上昇しているのが冷凍野菜です。 輸入量は前年比4.3%増の116万トンで、特にブロッコリー、ポテト、ほうれん草がよく選ばれています。 「野菜が高くて買えない…」「でも健康は気になる…」そんな人たちにとって、安定していて手軽な冷凍野菜はありがたい存在であり、冷凍なので長持ちして必要な量だけ使えるのも魅力です。<h4 id="h240ae432f6">値上げでも冷凍食品が選ばれた理由</h4>ある調査で、女性利用者に行った「値上げの影響で“買う量が減った”と答えた食品は？」という調査によると ・果物（16.6%） ・スナック菓子（13.9%） ・野菜（12.6%） と続きましたが、冷凍食品はわずか4.2%しか減っておらず、「冷凍食品はコスパがいい！」という印象が広がっていることがわかります。 特に、冷凍野菜は旬に収穫されたものをすぐに加工して冷凍しているので、新鮮でおいしさも長持ちさせることができ、さらに必要な分だけ使えるのでムダも少なくて経済的なのです。<h4 id="h036e081e71">これからの冷凍食品はどうなる？</h4>2025年以降も、冷凍食品の人気はまだまだ続くと予想されています。 特に外食業界では、人手不足が続いているため調理の手間を減らせる冷凍食品が頼りにされており、飲食店では手作りだと時間がかかるメニューでも、冷凍食品を使えばすばやく、味も安定して提供できるのです。 そして家庭でも、冷凍食品はますます注目されそうで、その理由として以下の3つが挙げられます。 1つ目は「個食の増加」。 家族それぞれが違う時間に食事をしたり、違うものを食べたりすることが増えており、冷凍食品なら一人分ずつ温められるのでとても便利です。 2つ目は「時短ニーズ」。 忙しくてごはんを作る時間がないときでも、すぐに食べられるのは冷凍食品の大きな魅力です。 3つ目は「一人暮らしの増加」。 特に学生や社会人になって初めて一人で暮らす人にとって、冷凍食品は強い味方であり、保存がきくので食品をダメにしちゃう心配も少なくなります。 こうした現代のライフスタイルに冷凍食品がぴったり合うからこそ、これからもどんどん進化して、私たちの生活を支えてくれそうです。<h4 id="hbf1417fd5e">Harunaの記事レビュー</h4>今回、冷凍食品について改めて知ったことで、社会全体の働き方や暮らし方の変化が、冷凍食品の進化に深く関わっていることがよくわかりました。 業務用では、人が足りなくても味を落とさずに提供できる冷凍食品が現場を支えていて、家庭用では、特に冷凍野菜が「高い野菜の代わり」として多くの人に支持されています。 これからも、時代に合わせて冷凍食品がどんな進化をするのか、楽しみだなと思いました。<h2 id="h25f836b565">最後に・まとめ</h2>今回は「消費額1兆3000億円！冷凍食品の“今”がスゴい」というタイトルでお届けしました。 みなさんは、どんな冷凍食品を好んで食べていますか？ ここまで読んでくださり、ありがとうございました。 また次回の記事でお会いしましょう！

2024年、日本での冷凍食品の消費額が過去最高の1兆3017億円になりました。
そこで今回は、「過去最高の売上になっている冷凍食品の秘密」について迫ります。



消費額1兆3000億円！冷凍食品の“今”がスゴい

こんにちは！ 今回は、私がスウェーデンに留学している中で衝撃を受けたことを3つご紹介します！ これまでの記事はこちらから↓ <a href="/post/swedenryugaku1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【留学記①】スウェーデンってどんなところ？</a> <a href="/post/swedenryugaku2" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【留学記②】私がスウェーデン留学を決めた理由</a> <h2 id="hdcdc74da8a">環境に優しい消費生活</h2><h3 id="h2ea438bddc">梱包は最小限に</h3>スウェーデンのスーパーでは、野菜や果物がバラ売りされています。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/ba98e4c480c145a1abc973cee0cf6f32/Screenshot%202025-04-25%20at%2013.13.20.png" alt=""> これらを買う際には、紙袋などに必要な分だけ入れ、重さを測ってレジに持って行きます。 包装にプラスチックが使われていないだけでなく、必要な分だけ食材を買うことができるので、食品ロスを減らすこともできます。 他にも、食材の梱包に紙が使われているものも多く、環境に優しいと感じます。 また、スーパーには使い終わったペットボトルを回収する機械もあります。ペットボトルを回収機に入れると少額のお金がもらえます。 <h3 id="h172a897373">洋服や雑貨はセカンドハンドで</h3>セカンドハンドショップとは、中古品を扱うお店のことです。 スウェーデンには、このようなショップが多く、洋服や本、雑貨、食器、家具などが売られています。 「安い物を買ってすぐに捨てる」という大量消費文化は、環境に大きな負荷がかかります。 また、ファストファッション業界では劣悪な労働環境・安い給料などの労働力の搾取が人権の観点から問題となっています。 セカンドハンドショップで洋服や生活雑貨を買うことで、環境や人権に配慮した消費活動を実現することができます。 また、運が良ければブランド品をとても安く手に入れることもでき、お財布にもとても優しいです。 このようなセカンドハンド文化は、スウェーデンで老若男女に浸透しています。 <h4 id="h7271766322">番外編：調べて・考えてみよう</h4><ul><li>日本では、どれくらいのゴミが出され、どれくらいがリサイクルされているだろう。調べてみよう。</li><li>ファストファッションの問題点について調べてみよう。</li></ul> スウェーデンで暮らす中で、日本での自分の消費生活がどれだけ環境に負荷を掛けていたかに気づきました。 日本に帰っても、エコな暮らしを続けたいと思っています🌏 <h2 id="h28023293c3">ジェンダー平等</h2>スウェーデンは、世界経済フォーラムによるジェンダーギャップ指数において毎年5位以内に入る、ジェンダー平等が進んでいる国です。 現地での暮らしの中でも、ジェンダー平等を実感する場面がとても多いです。 <h3 id="h7b8a4111c9">ラテ・パッパ</h3>「ラテ・パッパ」とは、「育休中のお父さん」を指します。ラテを飲みながら幼い子どもと散歩をするお父さんのイメージです。 この言葉は、スウェーデンで育児に積極的に参加する男性が多いことから生まれました。 実際にスウェーデンの街を歩いていると、ベビーカーを押していたり抱っこ紐をして赤ちゃんを連れている男性をよく見かけます。 また、時折同性カップルが子どもを連れている場面も見かけ、ジェンダー先進国であることを実感します。 <h4 id="h7271766322">番外編：調べて・考えてみよう</h4><ul><li>日本での男性の育休取得率を調べてみよう。女性の育休取得率や取得期間と比較して、どんなことがわかる？</li><li>日本で同性カップルが子どもを持ちたいと考える時、どのような方法があるだろう？</li></ul> 参考になる資料：<ul><li>YouTubeチャンネル「<a href="https://youtube.com/@futaripapa?si=_yj82wgZeycMUeqk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ふたりパパ</a>」</li></ul> <h3 id="hf33398a8a1">オールジェンダートイレ</h3>スウェーデンでは、多くのトイレがオールジェンダートイレです。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/65c1dcc555cd4cbba8743e95ec3e7c58/IMG_5D65C03E74C7-1.jpeg" alt=""> これらのトイレには性別関係なく入ることができます。 ドアを開けると個室のトイレになっており、トイレの中に手を洗う洗面台までついています。 私が通う大学も、すべてのトイレがオールジェンダートイレとなっています。 個室を出るとすぐに廊下につながっており、プライバシーや安全面で困ったことはありません。 <h4 id="h7271766322">番外編：調べて・考えてみよう</h4><ul><li>オールジェンダートイレには、どのようなメリットがあるだろう。</li><li>日本でのオールジェンダーの取り組みについて調べてみよう。どのような目的で設置され、どのような構造になっているだろう。</li><li>スウェーデンのオールジェンダートイレについて調べてみよう。日本との違いはあるかな？</li></ul> 参考になる資料：<ul><li><a href="https://www.asahi.com/thinkcampus/article-110245/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">「オールジェンダートイレ」ICUや東大に　工夫したのはどこ？</a></li></ul> ジェンダー平等が進むスウェーデンでは、日本と比較して大きく異なる点がたくさんあり、良い意味で衝撃を受けたことがたくさんありました。 <h2 id="h15c64fce3c">大学に成績がない？</h2>スウェーデンでは、日本の学校のような「成績」がありません。 大学でも、テストや課題は「合格（pass）」か「不合格（fail）」のどちらかで結果が出ます。 不合格になった際には、その理由が明記され、再挑戦の機会が与えられます。 同じ試験に2回不合格になった場合、異なる教員の元で試験を受けることができます。 このような評価システムは、他人と競争するのではなく、自身の学びや成長に重点が置かれていると感じます。 また、学校の教職員による不当な扱い「アカデミックハラスメント（アカハラ）」も防ぐ構造となっています。 今回は、私がスウェーデンで留学する中で驚いたことをまとめました！次回に続きます！

現在スウェーデンで留学中の私が、スウェーデンで衝撃を受けたことについてお話しします！
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【留学記③】スウェーデンに来て衝撃を受けたこと

皆さん、こんにちは。 前回は「<a href="/post/tsushinseikoko2">通信制高校の1日　お家編</a>」を紹介しました。しかし通信制高校には自宅学習以外にも実際に学校に登校する「スクーリング」と呼ばれるものがあります。 ただ通信制高校に通っていない方達には「スクーリングってなに？」「スクーリングでは何をするの？」などあまり馴染みがないものだと思います。 そこで今回は「通信制高校の1日　スクーリング編」ということでスクーリングがある日の通信制高校の1日を紹介していきます。 しかし、前置きとして1つだけ伝えておきたいのが、この通信制高校の生活というものは、高校によって全く異なるということです。 <h3 id="h45f9eeb1b4">注意書き⚠️</h3>今回私が紹介するのはN高等学校での例です。 また、起きる時間も活動内容も人それぞれですので、必ずしも私が紹介する「通信制高校の1日」が、そのまま他の人にも当てはまるわけではないこと。 人によっては全く異なることも全然あり得るということをご理解いただき、あくまで1つの参考程度に読んでいただけたらと思います。 <h2 id="h4e2032c072">通信制高校の過ごし方　スクーリング編</h2><h3 id="hd9f3f62f8f">スクーリングとは？</h3>まず初めにスクーリングについて説明をします。 そもそも通信制高校では、レポート提出(オンデマンド動画学習を含む)と対面授業の両方を行わないと進級・卒業をすることが出来ません。 その対面授業がスクーリングと呼ばれるものとなっています。 そして私が在籍していたN高等学校の場合、スクーリングとして年間3～6日ほどキャンパスに通う必要がありました。 イメージとしては、全日制の高校で授業を受けるのに近いものとなっています。 <h3 id="hb4e734196b">スクーリング時の1日の流れ</h3><h4 id="hddecb57204">登校前</h4>私は関西地方に住んでいたので、スクーリング会場は大阪の江坂キャンパスでした。 私の場合キャンパスは決して近い場所では無かったので近くのホテルに宿泊していました。 朝は7時半～8時頃には起床し、近くのお店で朝食をとったり、散歩したりしていました。 江坂キャンパスの場合、10時になるとゲートが開くので、10時前後にキャンパスに到着するように移動をします。到着後は入り口にで生徒証を見せ、入館証を受け取ります。 そして自分が授業を受ける教室に荷物を置いた後、校内を散策しながら開始時間を待ちました。 <h4 id="hd54f96af20">授業開始！</h4>10時半からはホームルームが始まり、先生からの挨拶や説明、出席確認があります。 1日目の午前中はオリエンテーションや特別活動が中心で、2日目や3日目には数学や体育といった通常の授業が行われます。 授業はおおむね40～50分程度で、極端に体に負担が掛かることはありませんでした。 また授業と聞けば「どんな難しい内容をするの？」と思われるかもしれませんが、授業内容において特段難しいことは全くありません！ その教科に関連する面白い授業や、簡単な問題などをこなすだけなので誰でも授業をこなす事ができます。 またキャンパスにおいて先生からのパワハラ等のハラスメントは一切無く、むしろ生徒目線で親切に対応をしてくれる為、プレッシャーを感じることはほとんどありませんでした！ <h4 id="h7e9be47e32">お昼休み</h4>スクーリング時、最低でも約1時間はお昼休みがある為、お昼ご飯を食べ損ねることはありませんでした！ またお昼休みの過ごし方も人それぞれでお弁当を持参する方、近くの飲食店に食べに行く人など多くの選択肢がありました。 ちなみに江坂キャンパス周辺には食堂やカフェ、イタリアン、回転寿司など多種多様な飲食店があったので「何食べようかな？」とワクワクしながら午前中の授業を受けることが出来ました。 <h4 id="h055b2121fb">午後の授業</h4>お昼休みが終わった午後からも夕方まで授業が続きます。 そして授業が終わった後には「ロングホームルーム」という自由時間があり、カードゲームや任天堂のゲーム機を通じて生徒や先生との交流などを楽しむことができます。 そして18時頃には完全に解散し、ホテルに戻ったり遊びに行ったりなど各々の自由に過ごし翌日以降の授業に備えていました。 <h3 id="h99447dcf97">公式からのアナウンスは無し！？知っておきたかったこと</h3>ここでは公式からのアナウンスはありませんが「これは知っておきたかった」「こんな感じなの！？」と僕が感じたことを3つ紹介します。 <h4 id="h56597062e2">実際の授業の雰囲気</h4>皆さん授業と聞くと「丸1日座りっぱなしで大変そう」「授業なんてつまらないから嫌だ」と思うかもしれませんが、スクーリングの授業に限ってはそうでもありません。 前述した通り、キャンパスの先生は生徒目線に立ってくれる優しい方ばかりで、授業も面白い話を交えながらゆったり進みます。 また授業の時間も一般的な高校と比べるとかなり短い為、退屈になることもあまりありません。 そして体育も卓球やボッチャなどの軽い運動が中心で、運動が苦手な方でも無理せずに楽しむことが可能な内容となっています。<h4 id="h9d798a6669">空きコマの過ごし方</h4>人にもよりますがスクーリング時に空きコマができることも少なくありません。 3年次には空きコマはほとんどありませんでしたが、2年次のときは空きコマが非常に多く、半日や1日丸ごと空いていることもありました。 ただ空きコマがつまらないのかというとそうでもありません！ 空きコマの時間は、キャンパス内で先生と話したり友達と過ごしたり、場合によっては校外に出かけるなど、とても楽しく過ごせました。 授業一色ではなく、遊び半分・勉強半分のような感覚で過ごせるのがスクーリングの1つの魅力かもしれません。 <h4 id="hbf76a598da">荷物の管理</h4>スクーリング会場が遠方の場合、多くの方が宿泊をすることになります。そして宿泊となればスーツケースがつきものです。 周辺のコインロッカーなどに預けることも出来ますが、数百円は掛かってしまいます。 しかしスクーリング会場となっているキャンパスでは無料で荷物を預かってくれるのです！ そうする事でコインロッカーを探す手間、コインロッカー代などを節約することが出来ました。 <h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>スクーリングがある日は、だいたいこのような1日を過ごしていました。 またスクーリングは授業以外にも楽しめる時間が多数用意されており、「誰でも楽しく参加ができる授業」でした。 通信制高校への入学や編入を考えている方は、ぜひこの記事を参考にして、スクーリングに対する不安を少しでも減らしてもらえたら嬉しいです。 最後までありがとうございました。

今回からは通信制高校の1日を紹介していきます。今回はスクーリング編です。果たして通信制高校ではどのようなスケジュールで活動しているのか！？続きは本編へ。

通信制高校の1日　スクーリング編

<h1 id="hdc16100150">【受験生】息抜きは必要！</h1>どうも、フジです。 今回は、この春から受験生となった高校3年生へ向けた記事。受験勉強をする上で、息抜きは必須だよって話です。 <h2 id="hc750942995">勉強ばっかりしてなきゃダメなのか？</h2>高校3年生になると、特に序盤は「受験生だし勉強ばっかりやってなきゃダメだよな…」と思って、ついつい自分を勉強に縛り付けてしまいがち。でもそれ、持続的な受験勉強を行おうと思ったら、ちょっと良くないかもしれません。 受験勉強は、1年間コツコツ続けてなんぼです。断続的に頑張るのじゃ、大した力はつきません。途中で止まってしまうことなく、最後まで走り続けられるかどうか、これが大きなポイントになってくるんですよ。それを思うと、「勉強だけやってなきゃ」と自分を制限しすぎるのは、やはり良くないのかなっていう。どこかで力尽きて、立ち止まってしまう危険性があるからです。 ずっと走り続けるために、適宜息抜きをしながら、ストレスをかけすぎないようにペースをコントロールしながら進んでいく必要があるのです。 <h2 id="hc602491b42">CoCo壱で息抜き</h2>ちなみに私はCoCo壱で息抜きをしていましたよ(迷惑)。 私は毎日、16:00頃に学校が終わると、適当に夜ご飯を食べてから、駅前のスタバで勉強していました。閉店時間まで勉強してからの帰宅になるので、帰宅後に夜ご飯を食べるのだと遅すぎてよくないなと思い、スタバに行く前に食べていました。 選択肢はいろいろあったんですが、私はものすごい頻度でCoCo壱で食事をしていました(私は中学生の頃から不定期でCoCo壱に通っており、好きなメニューは「手仕込とんかつカレー ソーセージ チーズトッピング 400g 2辛」です。いまだにCoCo壱に行くと、このメニューをよく頼んでいます)。たぶん、高3の時は、週3くらいの頻度で通ってたかなと思います。 何が息抜きかって、そりゃもちろんカレーがうまいのはそうなんですけども、個人的には「漫画」が最高だったなあと。 私の通っていたCoCo壱にはなんと、たくさんの漫画が置いてあったんですよ！いろんなタイトルがきっちり全巻揃ってて！カレーを待っている時間はもちろん、カレーを食べた後もしばらく居座って読んでいました。私はCoCo壱に行けばいつも、1時間は居座っていましたよ(店長にOKをもらっていました笑)。 たぶん、ほとんどの人が、こういう息抜きエピソードの1つや2つは持っているのかなと思います。みんなちゃんと息抜きしてるんですよ。 ぜひ皆さんも、自分なりの息抜き方法を見つけてみてください。

高校3年生になると、特に序盤は「受験生だし勉強ばっかりやってなきゃダメだよな…」と思って、ついつい自分を勉強に縛り付けてしまいがち。

【受験生】息抜きは必要！

みなさん、こんにちは。 最近、総合ディスカウントストアのドンキホーテが外国人観光客に大人気なのを知っていますか？ 都会のドンキホーテを訪れた際、お客さんが外国人ばかりで商品も外国人が好きそうな日本のお土産や和風デザインのものが多く取り揃えられており、近所のドンキホーテとの違いに驚きました。 近所のドンキホーテは私達のように地域の人が普段使用するものを安く手に入れるためにありますが、都会のドンキホーテはまるで外国人観光客のためにあるようでした。 なぜ、外国人は日本に旅行に来た際に、観光地に行く時間を削ってまでドンキホーテを訪れるのでしょうか。<h2 id="hcc2e9491a4">①日本に来る目的の変化</h2>最近の外国人観光客は買い物が目当てで日本に来る人が増えています。 日本人もコスメを買いに行ったり、美容施術を受けるためだけに韓国に行ったりしませんか？それと同じように、観光目的ではなく、買い物目的で来る外国人が増えたのです。 少し前に中国人による医薬品の買い占め、いわゆる「爆買い」というワードが流行りましたよね。 当時は、免税対象となり安い、日本のものは質がいい、自国では手に入らない、といった理由からドラッグストアに殺到する外国人が多く見受けられました。 ですが最近は医薬品だけではなく、他のものまで日本で安くて質のいいものを手に入れたい、と外国人がドンキホーテに集まるのです。 また、最近は円安の影響から日本への旅行代、日本でかかるお金が安く抑えられます。 そのため、外国人が気軽に日本に来やすく、せっかく物価の安い国（自国とのレート換算による）に来たからと様々な商品を手に入れているのではないでしょうか。 <h2 id="h67f6ad5f9c">②ドンキホーテの取り組み</h2>ドン・キホーテでは外国人観光客のニーズに合わせて、たくさんの日本独自の商品や日本風デザインの商品を販売しています。 また、ドン・キホーテでは店内放送などは様々な言語で案内されているにも関わらず、外国語表記の商品はほとんどありません。 その理由は、外国人はドン・キホーテに「日本」を求めてやってきているので、そこに母国語や別の国の言語が書かれていると意味がないのです。 そのほかにも、外国人観光客が購入しやすいようなサービスも行っています。すべての店舗で免税手続きが可能だったり、Wi-Fiも利用可能、一部の店舗では空港まで配送してくれるサービスまでもあるのです！ こういった理由から、ドンキホーテは外国人観光客に人気になっています。 同じように、先日ブランド店を訪れた際も以前と比べて外国人が多く、円安の影響を感じました。 今までは日本人は日本でブランド物を買うよりも、現地の国で買ったほうが安い（輸送費などがかからない、免税の対象になる）と言われており、私の母もよくヨーロッパに旅行した際はブランド物を買ってきていたそうです。 ですが、現地の国以外の人からすると、現地の国で買うよりも日本で買うほうが安いのかもしれません。特に中国人が多いと感じたのですが、中国人はヨーロッパに行くよりも日本の方が交通費も安いため、中国やブランドの国で購入するよりもとても安く手に入れることができるのではないでしょうか。

総合ディスカウントストアのドン・キホーテが、最近外国人観光客に人気なのは知っていますか？今回は人気の秘密を探ってみました！

外国人観光客に人気なドン・キホーテの秘密

皆さん、こんにちは。 前回は「<a href="/post/tsushinseikoko">通信高校を通信制高校を卒業して感じること</a>」を紹介しましたが「実際に通信制高校でどのように過ごすのか」あまり知らない方も多いと思います。 そこで今回は「通信制高校の1日　お家編」ということで、通信制高校のお家での1日を紹介します。 <h3 id="h45f9eeb1b4">注意書き⚠️</h3>まず、前置きとして1つだけ伝えておきたいのが、この通信制高校の生活というものは、高校によって全く異なるということです。 今回私が紹介するのはN高等学校での例です。 また、起きる時間も活動内容も人それぞれですので、必ずしも私が紹介する「通信制高校の1日」が、そのまま他の人にも当てはまるわけではないこと。 人によっては全く異なることも全然あり得るということをご理解いただき、あくまで1つの参考程度に読んでいただけたらと思います。 <h2 id="h0c6c56168f">通信制高校の過ごし方　お家編</h2><h3 id="hb958e48a11">朝の過ごし方</h3>まず、起床時間について紹介していきます。これは私の場合ですが、通信制高校時代は朝の起きる時間は結構バラバラでした。 もちろん朝早くに起きる日もありますし、逆にお昼頃や夕方に起きることも全然あります。 起きてからは、ご飯を食べ、シャワーを浴び、それから机に座るまで、だいたい1〜2時間程度かかっていました。 <h3 id="h271af94637">午前～午後の活動</h3>そこから各自の活動に入っていくわけです。私の場合は、okkeのインターンを行なっていたので、記事の執筆活動などに取り組んでいました。 他のライターさんは分かりませんが、僕の場合、1本の記事を書くのにだいたい2～4時間くらい掛かることが多いので、記事の執筆で約半日が経過することになります。 <h3 id="h39aeb4850f">夜の学習時間</h3>記事の執筆が終われば、ご飯を食べたりお風呂に入ったりして体を休めた後に「N予備校」を使い、N高のレポートに取り組んでいました。 ※現在は「N予備校」から「ZEN Study」に名称が変わっていますが、私の頃は「N予備校」という名称だったので、ここではN予備校と呼ばせていただきます。 このN予備校のレポートは進級・卒業をする為に必ず進めないといけない物でした。 内容としては動画を見たり、簡単な問題をスマホやパソコンで毎日1時間くらい取り組んでいました。 ただレポートの取り組み量に関しては時期によって全く異なります。 例えば4月入学の場合、レポート提出は4月1日から12月15日までなので、それが終わるとレポートの作業自体がなくなります。 また、レポートはいつやっても良いので、全くやらない時もあれば、逆に1か月分、2か月分を一気に終わらせる時もありました(人によっては1年分をすぐに終わらせる人もいました)。 ちなみに、N高のレポートを終わらせるために必要な1日の勉強量には様々な意見や見解がありますが、私の感覚としては、1日1時間も勉強すれば全然余裕を持って終わらせられる印象を持ちました。 基本的に「1日1時間、レポートに取り組めば期限に間に合わない事は無い」認識で問題はないでしょう。※場合によっては異なる場合があります。 <h3 id="hdbf3f2dccd">自由時間</h3>レポートが終わったあとは、動画を見たり、ゲームをしたり余暇の時間になります。この自由時間は日によって異なりますが1〜2時間程度は時間があることがほとんどでした。 そして眠気を感じたらベットに入り睡眠をとる。そんな1日を過ごすことが非常に多い通信高校生時代でした。 <h2 id="h52df6d6484">通信制高校の1日と印象</h2>ここまで通信制高校の1日お家編を紹介してきましたが皆さん、「通信制高校ってめちゃくちゃゆるくない？」と思われたのではないでしょうか？ おそらく全日制の高校に通われている方から見れば、そう感じると思います。 全日制の高校だと、昼間の約8時間は拘束され、その後も実習などがありますよね。 しかし通信制高校なら、先ほども話したように、1日の中で高校の勉強をしているのはだいたい1時間にも満たないです。 だからこそ、自由な時間の使い方ができるというのは、通信制高校の非常に大きなメリットだと、改めてお伝えしたいです。 もし通信制高校への編入を検討している方がいましたら「こんな1日のスケジュールなんだ」という1つの参考にしていただけると幸いです。 尚、今回紹介したのは完全にお家から出ていない日の例であり、スクーリングや取材等で数日間連続で外に滞在していることもあります。 次回は「通信制高校の1日　スクーリング編」ということで、スクーリングがある日の1日を紹介します。 最後までありがとうございました。

今回からは通信制高校の1日を紹介していきます。今回はお家編です。果たして通信制高校ではどのようなスケジュールで活動しているのか！？続きは本編へ。

通信制高校の1日　お家編

こんにちは北の大学生です！ 私は現在北大の4年生で、今期から研究室に配属されたのですが、そんな私の1日について書いていこうと思います。 タイトルにも書きましたが、実は、研究室に配属されたのにけっこう暇です。 なぜ暇なのか、研究室生活はどんな感じかについても書いていきますので、興味のある方はぜひ読んでみてください。 <h4 id="hd324a98292">暇な理由</h4>暇な理由ですが、それはまだ研究活動が始まっていないからです。 研究室に配属自体はされたのですが、研究活動が始まるのが9月頃からなのです。これは学科や研究室にもよりますが、たまたま私は研究が始まるのが遅い学科かつ研究室だったので、余裕を持って過ごしているわけです。 また、授業数がかなり少ないのも理由の1つです。 私の学科では、3年後期までの授業がフル単ならば、4年生で取らなければならない授業はほとんど0です。私は専攻と被る内容の授業があったのでそれを履修していますが、それ以外には研究室のゼミ活動くらいしかないので、現在は週5コマで全休2日です。 さらにその唯一取っている授業やゼミ活動のほとんどは春タームで終わるので、夏タームは週1コマになってしまいます。全休4日です。 以上の理由から、研究室に配属されているのにかなり暇に過ごしています。一応教授に言えば早く研究を始めさせてくれるらしいですが、今はバイトをたくさんしてお金を貯めたいので、研究は予定通り9月から始めようと思います。 <h4 id="h507d44120d">じゃあ今何してるの？</h4>そんな暇な私ですが、今は何をしているのかと言うと、バイトと英語の勉強くらいです。院試勉強は別に今始めなくても間に合うのでまだ始めていません。 以下に、ある1日のスケジュールを書いておきます。 10:00　起床 10:00～14:45　ご飯、勉強など 14:45～16:15　授業orゼミ 16:15～20:00　どこかで勉強や作業 20:00～25:00　自由時間 スッカスカで申し訳ないのですが、2～3年生の間は授業や課題で忙しかったですし、後期から研究が始まって忙しくなるので許してください。 もう少し忙しい日もありますが、バイトがなく授業も少ない日は本当にこんな感じです。 先輩に話を聞くと、4年生が一番暇だからバイトをたくさんしたり遊んでおいた方が良いと言われました。就活が心配なので就活の話も聞きましたが、大学院に行くので、早くても4年生の2月頃まではやることがほとんどないとのことでした。 以上の理由からバイトに打ち込んでいます。英語の勉強をしているのは院試に有利であることと、出来るに越したことはないという理由からです。 主にTOEICの勉強を進めていますが、英会話の練習もぼちぼちやっています。 TOEICで550点を取っていると英語の試験が免除になりますし、スコアが高ければ高いほど院試での英語の点数が高く換算されるんですよね。 最後に自分からやっていることではなく教授から与えられた課題のようなものですが、研究活動に備えてプログラミングの演習をしています。 私の研究室ではプログラミングを用いて研究活動を進めていくのですが、自分で一からコードを組む場合もあります。 その時にプログラミングが出来ないとお話にならないので、研究のためにコツコツと勉強を進めている所です。 <h3 id="h2438bf633a">研究室生活ってどんな感じ？</h3>最後に研究室生活についてさらっと書いておきます。 研究室生活は基本楽しいと思いますが、入る研究室を間違えるとかなり辛いと思います。好きな研究なら良いかもしれませんが、やりたくない研究を毎日夜中までやらされていると、病んでいく人もいます。 なので研究室を選ぶ際は、「忙しさ」「自分のやりたい研究かどうか」「研究室の雰囲気」などを気にしながら選ぶと、楽しく過ごせるのではないかなと思います。 また学生同士での飲み会はもちろん、教授も混ざった飲み会が開催されることもあるので、良い社会経験にもなると思います。 今回はここまでです！ それでは読んでいただきありがとうございました🙏

今回は研究室に配属されたけど暇な私の1日について書いていきます。北大生のリアルな生活について書いているので、気になる方は読んでみてください。

研究室に配属されたが暇な北大4年生の1日

志望校の学部や学科を選ぶのって大変ですよね。職員室の近くに置いてあるような分厚い進学雑誌や、大学のホームページを見てみても、なかなか「何を学べるのか」がピンと来ない人も多いんじゃないかと思います。 そこでこの記事では、文系の学部を中心として、学部や学科の「キモチ」の部分をざっくりと簡潔に紹介してみようと思います。 実は最近、明治学院大学さんのこの動画 ↓ を見て、「おしゃれだし、一言でわかりやすく各学科のキモチが表されているなぁ〜」と思ったことがきっかけになっています。実際にそれぞれの学科の学生さんが登場しているそうです。動画の力はすごいですね。 <a href="https://okke.app/videos/E8mmLXnt4bs" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/c8cb87cf5bd94527b89ba7fea594b06f/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6%20Hello%20My%20Philosophy.png?w=1492&amp;h=248" alt="明治学院大学Hello My Philosophy"></a> 今回ご協力も得られましたので、動画内のキャッチコピーとともに、明治学院大学さんの17の学科をもとに、概要を一気に紹介していきます。（文系メインとなります） 大学生活を送る上で、興味のない学問を学び続けるのはハッキリ言って地獄です。ぜひ「自分が興味を持てる分野か」「将来なりたい自分と合いそうか」という視点を大事にして、志望校を選んでみてくださいね。リンク先の各学科のページに載っているゼミや卒論のテーマ一覧を見ると、より具体的に内容をイメージできるのでおすすめです！！ <h2 id="ha4a1d41c1a">文学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/literature/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="he3b6a97c84">英文学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/literature/english.html"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/887dbfe16eac41a1ab19752343e30c79/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E8%8B%B1%E6%96%87%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2878&amp;h=1546" alt="明治学院大学_英文学科"></a> その名の通り、英語で書かれた文学を研究します。確かに、言葉って人生の羅針盤になりますよね。文学と触れ合う中で、自分の人生を動かす言葉に出会えるかもしれません。 <h4 id="hf69004c15c">フランス文学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/literature/french_literature.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/e8b34e9b3e41499393e52313ec28a959/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E6%96%87%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2876&amp;h=1548" alt="明治学院大学_フランス文学科"></a> こちらは、フランス語で書かれた文学を研究します。フランスは歴史のある国なので、歴史も一緒に掘り下げて学べます。勉強していたらオシャレになれそうですね。 <h4 id="hdb745f2b77">芸術学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/literature/art_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/4715c60743a344ac8091f90fcc4d45b4/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E8%8A%B8%E8%A1%93%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2866&amp;h=1548" alt="明治学院大学_芸術学科"></a> 芸術というと、絵を描いたりするところなのかと思う人もいるかもしれませんが、実は芸術系の学科で学べる分野はとても広いです。例えば明治学院大学さんの場合は、「音楽学」「映像芸術学」「美術史学」「芸術メディア論」「演劇身体表現」「総合芸術学」と6つのコースに分かれていて、音楽や映像についてもこの学科で学べます！ ※ 他の大学では、文学部の中に、哲学・歴史・地理・心理などの学科が含まれることもあります！ <h2 id="ha32107fda4">経済学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/economics/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h6b3b907741">経済学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/economics/economics.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/d8e2c215b36e4b5b9271fb30d9a7627d/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E7%B5%8C%E6%B8%88%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2878&amp;h=1546" alt="明治学院大学_経済学科"></a> この「冷静な頭脳＋温かい心（cool head but warm heart）」というのは、有名な経済学者アルフレッド・マーシャルの言葉です。身の回りの買い物から世界の情勢まで、お金を中心とした経済の仕組みがわかるようになります。 <h4 id="hca6c5920b8">経営学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/economics/business_administration.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/9569976aa077463da90cadda9a6fabfa/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E7%B5%8C%E5%96%B6%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2880&amp;h=1548" alt="明治学院大学_経営学科"></a> ビジネスパーソンとして仕事をする上で必ず武器になる、経営学、マーケティング、会計学などを学んでいきます。組織作りやリーダーシップ論なども、経営学の分野に含まれます。 <h4 id="h670348c9b4">国際経営学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/economics/international_business.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/70ec6f8d4d5b4535a0908ffbc414de68/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E7%B5%8C%E5%96%B6%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2870&amp;h=1558" alt="明治学院大学_国際経営学科"></a> このキャッチフレーズかっこ良すぎますよね。僕も連れて行ってほしいです。ビジネスの中でも「国際ビジネス」に焦点を当て、文化の違いを乗り越えるためのコミュニケーション方法なども学びます。 <h2 id="hb65ebb88f2">社会学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/sociology/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h23c33da768">社会学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/sociology/sociology.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/77a4ccdbf413481ca1f7398d1d57c707/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2878&amp;h=1552" alt="明治学院大学_社会学科"></a> 社会学部や社会学科と聞くと、あまり内容がピンとこないかもしれませんが、「社会」（科目じゃなくて、我々が生きる実社会の方）についてのあらゆるテーマを扱います。調査の手法も学び、「自分が感じる社会への違和感」から、社会全体の課題として実際に提起することができるようになるのが、社会学の醍醐味の1つです。 <h4 id="hae2249aacc">社会福祉学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/sociology/social_work.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/bba7628f22824fa6a019ed51b72c226f/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E7%A6%8F%E7%A5%89%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2864&amp;h=1550" alt="明治学院大学_社会福祉学科"></a> 社会福祉学は、社会の中でも特に「人の幸福や豊かさ」を追究する分野です。児童、障がい者、高齢者などに対する福祉を学んでいきます。 <h2 id="h97388df2e4">法学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/law/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h92ead3cac8">法律学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/law/law.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/86ba4c69969d40a8890d1399c1bb483d/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E6%B3%95%E5%BE%8B%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2868&amp;h=1542" alt="明治学院大学_法律学科"></a> 法律や裁判所の判例の読み方を学び、知識と論理力を武器に、社会の問題やできごとに切り込んでいきます。文章を読む力や書く力もめちゃくちゃ鍛えられます。法律を学んだからといって、みんなが弁護士になるわけではなく、一般企業に進む人も多いです。 <h4 id="hd38a5d0e34">消費情報環境法学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/law/current_legal_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/7deb2362aac74351a09e0b51b2a134e7/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E6%B6%88%E8%B2%BB%E6%83%85%E5%A0%B1%E7%92%B0%E5%A2%83%E6%B3%95%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2872&amp;h=1548" alt="明治学院大学_消費情報環境法学科"></a> これは明治学院大学さんならではの学科ですが、消費・情報・環境という現代分野の法律に特化し、ITスキルも磨きながら学んでいきます。 <h4 id="h099a2d7064">グローバル法学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/law/global_legal_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/c6440f6626a34a7aaff85f75a0977a1c/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E3%82%AF%E3%82%99%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%8F%E3%82%99%E3%83%AB%E6%B3%95%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2870&amp;h=1550" alt="明治学院大学_グローバル法学科"></a> グローバル化が進む現代では、国際関係の法律もどんどん整備されてきており、そのような「国際法」に重点を当てて学ぶ学科です。留学制度を設けている大学も多く、明治学院大学さんの場合は2年生で全員留学するカリキュラムになっています！ <h4 id="he08825be73">政治学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/law/political_science.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/d49a16a34ed24183968432cead94a809/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E6%94%BF%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2876&amp;h=1552" alt="明治学院大学_政治学科"></a> これもめちゃくちゃカッコいいキャッチフレーズですよね。もしいつか政治家を目指す方がいたら、選挙の際におすすめです。実は、政治学部や政治学科では、政治の制度に関することだけではなく、社会全般に影響を与えるような政策（公共政策）についても学びます。なので、政策を作る公務員を目指す方などにもおすすめです。 <h2 id="h5b5d8c5cb0">国際学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/international/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h49463f1814">国際学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/international/international_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/a4efa9f9f9734ca8ba72dcc265d38d12/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2870&amp;h=1548" alt="明治学院大学_国際学科"></a> 上でも、グローバル系の学科は登場していましたが、外国文学や国際法など、どれもピンポイントでしたよね。国際学部や国際学科は、「とにかく外の世界のことを学びたい！」という方におすすめの進路で、政治・文化・経済・環境・平和などなど、世界をさまざまな切り口で見ることができます。 <h4 id="hcc08489990">国際キャリア学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/international/global_and_transcultural_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/d343b194c8854c268ccd4ab20bf4debf/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%82%A2%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2880&amp;h=1544" alt="明治学院大学_国際キャリア学科"></a> これは明治学院大学さんならではの学科です。グローバル化にともなう諸課題、世界の変化、国境を越える文化について学び、原則として全授業を英語で受講します。<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/international/global_and_transcultural_studies.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">学科のページ</a>を見るとわかるように、ゼミの論文も英語で書かれています。「ビジネスで使う英語力も磨いて、グローバルに働きたい！」という方にはおすすめです。 <h2 id="h8bfedbc10c">心理学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/psychology/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h0f66f08fbf">心理学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/psychology/psychology.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/afd004517876489f9c99f72d8be86292/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2872&amp;h=1550" alt="明治学院大学_心理学科"></a> 心理系は、人の内側を考えるのが好きな人に向いていると思いますが、占いのようなふわっとしたものではなく、統計手法なども学んで「こころを科学的に追求」していきます。<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/psychology/psychology.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">学科ページ</a>の卒論テーマに「名探偵コナンにおける殺人事件の類型化」というのがあって面白かったです。 <h4 id="h36a05795a2">教育発達学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/psychology/educational_progress.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/bb86cf8a5c7d44488be7d8ed3157142e/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E6%95%99%E8%82%B2%E7%99%BA%E9%81%94%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2872&amp;h=1550" alt="明治学院大学_教育発達学科"></a> 教育という広い分野の中でも、発達や障害のメカニズムに焦点を当て、教育現場で求められるさまざま支援に対応できる力を身につけていく学科です。 <h2 id="h46163c3989">情報数理学部</h2>詳しい公式ページは<a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/mathematical_informatics/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちら</a> <h4 id="h7d23ce8f5c">情報数理学科</h4><a href="https://www.meijigakuin.ac.jp/academics/faculty/mathematical_informatics/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/15d74aeb0ab94ffd9376749556832603/%E6%98%8E%E6%B2%BB%E5%AD%A6%E9%99%A2%E5%A4%A7%E5%AD%A6_%E6%83%85%E5%A0%B1%E6%95%B0%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%A7%91.png?w=2878&amp;h=1554" alt="明治学院大学_情報数理学科"></a> AIはすでにあらゆる分野と融合していますし、どの学部であっても切っても切り離せないと思いますが、情報系の学部や学科に入ると、数学やプログラミングの知識の土台から学ぶことができるので、「しっかり原理から理解した上でAIを使いたい！自分で作り上げてみたい！」という方におすすめです。 今回はここまでです！ 大学は、関心のあることを自由に掘り下げて学ぶことができる場で、皆さんが自分で問いを立てて学んでいく姿勢が求められます。そのため最初にも書いた通り、大学で興味のない学問を学び続けるのはかなり辛いです。ぜひ「興味が持てる分野か」という視点を大事にして、志望校を選んでみてください。 それぞれの学部のリンク先の各学科のページに載っているゼミや卒論のテーマ一覧を見ると、より具体的に内容をイメージできるはずです。また、大きい本屋に行けば大学の教科書がたくさん置いてあるので、そこで中身をチェックして興味を持てそうか確認するのもとてもおすすめです！！

明治学院大学さんのご協力のもと、文系の各学科でどのような学びを行うのか、そのキモチを紹介していこうと思います！

【志望校選び】各学部や学科のキモチをわかりやすく解説！（文系メイン）

APUこと立命館アジア太平洋大学の在校生の方々に、留学に行った理由やリアルな体験談を詳しくインタビューさせていただきました。

留学ってどんな感じ？リアルな留学の体験談をAPUの学生に聞いてみた！

皆さん、留学と聞いてどのようなイメージを持ちますか？ なんとなく大学生になったら留学に行ってみたいものの、実際にどのような海外生活が待っているのか、どうやって準備していけばいいのか、よくわからないという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、実際に長期留学を経験された、立命館アジア太平洋大学（APU）の在校生の方々に、現地での経験や留学の魅力を詳しくインタビューさせていただきました！ 大学でやりたいことを考える大きなきっかけになり、普段の勉強のモチベーションも上がる内容なので、ぜひ読んでみてください。 このインタビュー記事は、以下の2部構成になっています。 <ul><li><a href="/post/study-abroad-apu1">前半：留学ってどんな感じ？リアルすぎる留学の体験談をAPUの学生に聞いてみた！</a></li><li>後半：留学に行くなら長期が良い？留学に行くための大学選びのコツも紹介！（← 今回）</li></ul> 後半のこの記事では、前半に引き続き、長期留学のメリットや、留学に行きたい場合の大学の選び方のポイントが学べます！APUの留学プログラムについても紹介します。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/787f1484223f47b9a822efe9c8697115/APU_%E7%95%99%E5%AD%A6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%92%E3%82%99%E3%83%A5%E3%83%BC%E2%91%A1.png?w=1498&amp;h=442" alt="APU_留学経験者へのインタビュー">（APU4回生の大田さんと渕田さんにお話を伺いました！） <h2 id="h4e2e5de8f0">長期留学のメリットとは？</h2>－ では続けて、留学の期間についてお聞きします。お二人とも1年以上の長期留学ですが、長期で行って良かったなと感じた点はありますか？ 大田さん：私は1年間ベルギーに留学したのですが（詳しい自己紹介は<a style="color:#1995b7" href="/post/study-abroad-apu1">前回の記事</a>を参照）、長期休暇も経験できたのは良かったです。冬になるとクリスマス休暇があったので、2週間かけてポルトガルでファームステイを行うことができました。長期でいくと、休暇の時間も使えるので、そのような課外活動に挑戦しやすくなると思います。 また、やはり長くいる分、深い友情関係が築けるかなと思います。私の留学先では、半年ごとに交換留学生がほぼ全員入れ替わる状況だったので、ずっといる人とは深い関係値を築きつつ、途中でリフレッシュしてまた新しい友達作りもできて、そこは恵まれていたなと思います。 渕田さん：私はアメリカのテキサス州に2年間留学したのですが、1年間との大きな違いとして、環境に慣れるだけではなく、環境を活かすことまでできたのが良かったなと思います。私はまず最初の一年で、新しい土地や授業スタイルに慣れたり、人間関係を一から作ったり、自分がしたいことを探したりしていました。そして、それを踏まえて、2年目では環境を活かしてどんどん実行していく、というように、段階を踏んでじっくりとやりたいことができたのはとても大きかったです。 <h2 id="hf12a989867">留学に行くための大学選びのポイント！</h2>－ 前回の記事で、お二人とも留学プログラムを1つの軸としてAPUを志望した、という話がありましたが、振り返ってみて、当時知っておきたかったことはありますか？ 大田さん：留学プログラムの種類や多さだけではなく、どれくらいの確率で留学に行けるのかも確認しておくと良かったです。APUは結果として留学機会の多さだけではなく、実際に留学に行ける割合も高かったので良かったのですが、同じくらいの数の留学プログラムがあっても、学生の数が違ったら留学に行ける確率は変わりますし、留学に行きたくて入ったけど行けなかった、とならないよう、本当に行けるのかは調査しておくべきだったなと思います。 渕田さん：私は、入学前からAPUが気になりすぎて、調べまくっていたので、特に知っておけば良かったということは無いのですが笑、私が入ったダブルディグリープログラムについての注意点として、専門分野に対して、1つずつすでに留学先の提携校が決まっているので、基本的には行きたい国を選べないという点があります。 また、APUでは留学に行ける確率が他の大学よりも高いとはいえ、それなりに資格のレベルが求められたりと、全員が留学に行けるわけではないので、留学に行けなくなった場合に大学で何をするのか、というプランもいくつか持っておくと良いです。APUの場合は、留学以外にもさまざまな成長の機会があるので、事前に調べてみると面白いと思います！ <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/11acca04447f40f787488f22043e9f88/APU_Entrance%20Ceremony_%E5%85%A5%E5%AD%A6%E5%BC%8F02.jpg?w=1000&amp;h=667" alt="APUでの入学式">（APUでの入学式） － 実践的なアドバイスをありがとうございます！最後に、お二人とも留学を踏まえて、大学卒業後の進路はどのように描かれていますか？ 大田さん：留学を通じて学んだ大切なことの一つとして、違いを受け入れるというものがあったのですが（詳しくは<a style="color:#1995b7" href="/post/study-abroad-apu1">前回の記事</a>）、逆に、日本はまだまだだなという課題感を得ることができました。なので現在は、日本の人材系の企業から、その課題の解決に関わっていこうと考えています。 渕田さん：私は留学を通じて、やりたいことが増えすぎて、現在は模索中です。小さい時から航空会社で働きたいという夢があるので、いつかはできたらと考えていますが、接客できるくらいまで他の言語を学んでおきたいという思いがあり、現在はまずドイツかスペインのワーホリに行こうと考えています。留学中に学んだ国際関係について、大学院でもう少しちゃんと学びたいなという思いもあります。 <h2 id="hb97561cd51">留学という軸で見た、APUの魅力について</h2>最後に、APUで留学などのオフキャンパススタディプログラムを担当されている大嶋さんにも、APUでの留学機会の魅力についてヒアリングさせていただきました！留学に興味のある人は必見です。 － 多くの大学が留学プログラムを提供していますが、APUにはどのような魅力があるのでしょうか？ 大学のキャンパスの外に学生たちが飛び出していき、いろんな経験をして、その経験を生かしてキャンパスに戻ってきて学びを循環させていく、という考え方は、どの大学にもあるのかなと思いますが、我々も重視しています。 そんな中、APUは半分が国際学生ということもあり、100を超える国の地域の学生が集まっているので、そもそもAPU自体が小さな世界であり、若者の国連のようになっているというのが一つの魅力だと思います。 ただ、それでもまだ半分の学生は日本国籍なので、さらにキャンパスから飛び出し、自分たちがマイノリティとなる環境で苦労をして、得た経験をAPUでの学びに活かしてもらうべく、APUでは世界55カ国の180校以上のパートナー大学と協定を結び、交換留学プログラムやダブルディグリープログラムのみならず、他にも大小さまざまな留学プログラムを用意しているのが大きな特徴です。（<a style="color:#1155cc" href="https://www.apu.ac.jp/abroad/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">公式サイト</a> ← ここから詳しく探せます！） また、先ほど大田さんから留学に行ける確率が大事という話がありましたが、全学生のうち単位を伴う海外留学を経験する学生の割合で見ると、下の表の通り、実はAPUは日本トップレベルです。実際に留学に行ける確率が高い環境であるというのは、APUの大きな魅力かなと思います。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/eefaa77942a44d8c83a53d2cd4c66c4c/de33d45324194d6aab9d80e0f88c055f/APU_%E7%95%99%E5%AD%A6%E5%AD%A6%E7%94%9F%E5%89%B2%E5%90%88_2019.png" alt=""> － 留学という観点でのAPUの魅力がよくわかりました。ありがとうございます！ はい、今回はここまでです。いかがでしたか？ 大学に行ったら留学したいと考えている人にとっては、どのような点に注意して大学を選べばいいか、とても実践的で参考になる内容でしたね！ 記事の中でも触れましたが、APUでは本当にさまざまな留学プログラムが提供されているので、ぜひ<a style="color:#1155cc" href="https://www.apu.ac.jp/abroad/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">こちらの公式ページ</a>から確認してみてください。見るだけでも、とてもワクワクして、日々の頑張るモチベーションが湧いてきますよ！笑 APU自体の紹介は、以前別の記事で出しているので、まだ読んでいない方はぜひこちらも読んでみてくださいね。 <ul><li><a style="color:#1155cc" href="/post/apu-intro1">【大学をもっと知ろう】新しい環境に飛び込める立命館アジア太平洋大学（APU）とは？職員の方に聞いてみた！</a></li><li><a style="color:#1155cc" href="/post/apu-intro2">【学部はこう選ぶ】APUの特命副学長や学部の選び方について、職員の方に聞いてみた！</a></li></ul> 読んでいただき、ありがとうございました〜。

APUこと立命館アジア太平洋大学の在校生の方々に、留学に行くための大学選びのコツや体験談を詳しくインタビューさせていただきました。

おすすめのプログラムは？留学に行くための大学選びのコツを紹介！

皆さん、勉強のときに音楽って聞いていますか？ 自分は、歌詞のある邦楽を聴きながら勉強や作業をしようとすると全く集中できないので、邦楽はあくまでも勉強や作業前のテンション上げる用に使っているのですが、BGM系の動画は作業中にめちゃくちゃ活用しています。 アプリokkeのカテゴリー別動画のところでもBGM系の動画をまとめているのですが、ここではジャンルごとにokkeのBGM動画を紹介していきたいと思います！気分によって使い分けてみてください。 まずは、とにかく何でもいいからいまBGMを流したいんだ！という方は、こちらのリンクから。 👉 <a style="font-size: 1.5em" href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM" target="_blank" rel="noopener noreferrer">全てのBGM動画を探す</a> では、おすすめのジャンルで分けていきますね。 <h3 id="h3ef5939b83">オススメジャンル①「study with me」</h3>👉 <a href="https://okke.app/search/ALL?tag=study%20with%20me" target="_blank" rel="noopener noreferrer">study with me 動画を探す</a> これは、ユーザーの方に教えて頂いたジャンルです！誰かと勉強している気分になれてとても集中できる、めっちゃいい動画です。 BGMは、付いているものも付いていないものもあるので、好みによって使い分けてみてくださいね！個人的にはこの<a href="https://okke.app/videos/72t7kj22y1g" target="_blank" rel="noopener noreferrer">早稲田生の方のスタバでの study with me</a>が好きでした。大学生になった気分がして、勉強が終わったらおしゃれになってそうです。（なってませんでした） <h3 id="h4343e0472c">オススメジャンル②「ポモドーロBGM」</h3>👉 <a href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM,%E3%83%9D%E3%83%A2%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%AD" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ポモドーロのBGM動画を探す</a> 「ポモドーロ」なのか「ポドモーロ」なのか「ポロモード」なのか、いつもわかんなくなるんですが、「ポモドーロ法」ってみなさんご存知ですか？ これは、25分集中 → 5分休憩、のセットを繰り返すことで、めっちゃ勉強や作業がはかどる、というテクニックなのですが、これ本当に集中できます。自分で時間を測るのはめんどくさいですが、安心してください。そのためのBGM動画がたくさんあります。 勉強だと長時間の演習もあるので、なかなか25分で区切るのが難しいかもしれませんが、少し長めの「50分 - 10分」のセットの動画などもあるので（例えば<a href="https://okke.app/videos/VjQlujD1NLQ" target="_blank" rel="noopener noreferrer">これ</a>）、自分なりのベストなサイクルを見つけてみてください！ <h3 id="h0387d17334">オススメジャンル③「環境音BGM」</h3>👉 <a href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM,%E9%9B%91%E9%9F%B3" target="_blank" rel="noopener noreferrer">環境音入りのBGM動画を探す</a> 静かな方が集中できるという人もいると思いますが、ちょっと雑音があった方がむしろ集中できる派の人もいますよね？はい、私もそうです。図書館よりもカフェの方が集中できたりします。 そんな方向けの、環境音（つまり雑音）入りのBGM動画もあるので、ぜひ使ってみてください！ <h3 id="h3389bde73c">オススメジャンル④「自然音BGM」</h3>👉 <a style="background-color:#ffffff" href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM,%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%9F%B3" target="_blank" rel="noopener noreferrer">自然音入りのBGM動画を探す</a> カフェよりは、自然の中の方が集中できるという方もいますよね！自分も地元にはカフェなんかなく、森の方が多かったです。人工的な環境音だと集中できない方には、雨や焚き火の音が流れる自然音のBGM動画がオススメです！ 全然根拠はないですけど、特に焚き火の動画などは、穏やかな気持ちになれてストレス軽減にもなる気がします。模試の結果が悪かったときとかに心にしみそうです。 <h3 id="h9bba201517">オススメジャンル⑤「Lo-Fi BGM」</h3>👉 <a style="background-color:#ffffff" href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM,lofi" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lo-Fi系のBGM動画を探す</a> 自分もそうなのですが、夜型の方は深夜23時くらいからエンジンかかってくることありますよね。これは個人的な一押しなのですが、そんな深夜の孤独な勉強にはチル系のLo-Fiミュージックがオススメです。 ゆったりしたテンポで、どこまででも勉強できそうな気分になれます。睡眠不足には気をつけてください。あと、朝にLo-Fiを聴くとまったりしちゃうので、あまりオススメしません。 <h3 id="h8599349bbd">オススメジャンル⑥「試験会場BGM」</h3>👉 <a style="background-color:#ffffff" href="https://okke.app/search/ALL?tag=BGM,%E8%A9%A6%E9%A8%93%E4%BC%9A%E5%A0%B4" target="_blank" rel="noopener noreferrer">試験会場のBGM動画を探す</a> そしてラストです。やっぱり一番集中できるのってテスト中ですよね。テスト中の音といえば、周りがカリカリ書く音ですよね。ってことは、勉強中にテスト中の環境音を流しておけば、めっちゃ集中できそうじゃないですか？ だいぶコアですが、試験中の環境音BGMもあるので、ぜひ活用してみてください！実際の本番の試験で、周りの書く音で焦らないための予行演習にもなります。 ぜひ、okkeで気分に合わせたBGMを流しながら、勉強の質を上げてみてください！😌

okkeに入っているBGM系の動画をジャンル別にまとめてみました！どんなBGMだったら自分が集中できるか、ぜひ探してみてください！

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