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気分転換‼️3コンテンツを保存済み

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３分肩甲骨を動かして猫背・巻き肩・肩こり改善！代謝アップも！Marina Takewaki
10:50
【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜Marina Takewaki
1:59
【1分二の腕&背中】タートルネックも綺麗に着こなす!!座ったまま上半身痩せトレーニングMarina Takewaki