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【10分】マインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【10分】コンパッション瞑想 | 寝る前 | 夜 | ココイマ | 誘導瞑想（Revised ver.）ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【40分】自分を大切にする 寝る前ボディスキャン瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【20分】脳と心を休めるボディスキャン瞑想 | ボディスキャン | 瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】自己批判に気付き自分への思いやりを育むセルフコンパッション瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 20分】マインドフルネス | 瞑想のやり方 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想50分 + 睡眠導入】眠れない夜に心と体を休める寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 61ポイント | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】反応する心に気づく練習 | ラベリング | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】反応する心に気づく練習 | ラベリング | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 15分】後悔や不安を手放す15分瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】自分を許す思いやりの瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。
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【瞑想 10分】横隔膜呼吸法瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想ココイマ | 心をととのえ、人生をととのえる。